Almette vs FalafelCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Almette - kalorie, kcal, ile waży
Falafel - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - almette czy falafel?

Już na pierwszy rzut oka widać, że almette ma sporo mniej kalorii niż falafel (ok. 43 %).

I w serku almette i w falafelu kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Almette vs    Falafel - wykresy porównawcze

Almette (100g) - kalorie

233kcal
  • Kalorie233 kcal
  • Węglowodany4 g
  • Tłuszcze21 g
  • Białko7 g
  • Woda48.8 g

Almette - skład energetyczny

  • 7% WĘGL.
  • 12% BIAŁKO
  • 81% TŁUSZCZ

Almette - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.017 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.25 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.11 mg
  • Witamina B60.05 mg

Almette - minerały w 100g

  • Wapń55 mg
  • Żelazo0.2 mg
  • Magnez8 mg
  • Fosfor123 mg
  • Potas66 mg
  • Sód396 mg
  • Cynk0.51 mg

Falafel (100g) - kalorie

333kcal
  • Kalorie333 kcal
  • Węglowodany31.84 g
  • Tłuszcze17.8 g
  • Białko13.31 g
  • Woda34.62 g

Falafel - skład energetyczny

  • 37% WĘGL.
  • 16% BIAŁKO
  • 47% TŁUSZCZ

Falafel - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.146 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.166 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.044 mg
  • Witamina B60.125 mg

Falafel - minerały w 100g

  • Wapń54 mg
  • Żelazo3.42 mg
  • Magnez82 mg
  • Fosfor1 mg
  • Potas585 mg
  • Sód294 mg
  • Cynk1 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - almette czy falafel?

Co ma więcej witamin - almette czy falafel?

Co ma więcej minerałów - almette czy falafel?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię