Almette vs Zupa jarzynowaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Almette - kalorie, kcal, ile waży
Zupa jarzynowa - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - almette czy zupa jarzynowa?

Już na pierwszy rzut oka widać, że almette ma dużo więcej kalorii niż zupa jarzynowa (ok. 72 %).

Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w serku almette pochodzi z tłuszczy a w zupie jarzynowej z białka.

   Almette vs    Zupa jarzynowa - wykresy porównawcze

Almette (100g) - kalorie

233kcal
  • Kalorie233 kcal
  • Węglowodany4 g
  • Tłuszcze21 g
  • Białko7 g
  • Woda48.8 g

Almette - skład energetyczny

  • 7% WĘGL.
  • 12% BIAŁKO
  • 81% TŁUSZCZ

Almette - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.017 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.25 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.11 mg
  • Witamina B60.05 mg
  • Witamina E1.14 mg
  • Beta karoten174 mg

Almette - minerały w 100g

  • Wapń55 mg
  • Żelazo0.2 mg
  • Magnez8 mg
  • Fosfor123 mg
  • Potas66 mg
  • Sód396 mg
  • Cynk0.51 mg
  • Cholesterol113 mg

Zupa jarzynowa (100g) - kalorie

66kcal
  • Kalorie66 kcal
  • Węglowodany10.08 g
  • Tłuszcze1.11 g
  • Białko3.97 g
  • Woda83.34 g

Zupa jarzynowa - skład energetyczny

  • 61% WĘGL.
  • 24% BIAŁKO
  • 15% TŁUSZCZ

Zupa jarzynowa - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.024 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.063 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.127 mg
  • Witamina B60.055 mg
  • Witamina E0.28 mg
  • Beta karoten536 mg

Zupa jarzynowa - minerały w 100g

  • Wapń13 mg
  • Żelazo0.97 mg
  • Magnez2 mg
  • Fosfor50 mg
  • Potas140 mg
  • Sód338 mg
  • Cynk1.1 mg
  • Cholesterol6 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - almette czy zupa jarzynowa?

Co ma więcej witamin - almette czy zupa jarzynowa?

Co ma więcej minerałów - almette czy zupa jarzynowa?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię