Falafel vs Cheeseburger McDonaldsCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Falafel - kalorie, kcal, ile waży
Cheeseburger McDonalds - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - falafel czy cheeseburger mcdonalds?

Już na pierwszy rzut oka widać, że falafel ma sporo więcej kalorii niż cheeseburger mcdonalds (ok. 21 %).

I w falafelu i w cheeseburgerze mcdonalds kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Falafel vs    Cheeseburger McDonalds - wykresy porównawcze

Falafel (100g) - kalorie

333kcal
  • Kalorie333 kcal
  • Węglowodany31.84 g
  • Tłuszcze17.8 g
  • Białko13.31 g
  • Woda34.62 g

Falafel - skład energetyczny

  • 37% WĘGL.
  • 16% BIAŁKO
  • 47% TŁUSZCZ

Falafel - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.146 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.166 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.044 mg
  • Witamina C1.6 mg

Falafel - minerały w 100g

  • Wapń54 mg
  • Żelazo3.42 mg
  • Magnez82 mg
  • Fosfor1 mg
  • Potas585 mg
  • Sód294 mg
  • Cynk1 mg

Cheeseburger McDonalds (100g) - kalorie

263kcal
  • Kalorie263 kcal
  • Węglowodany27.81 g
  • Tłuszcze11.79 g
  • Białko12.97 g
  • Woda45 g

Cheeseburger McDonalds - skład energetyczny

  • 41% WĘGL.
  • 19% BIAŁKO
  • 39% TŁUSZCZ

Cheeseburger McDonalds - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.223 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.26 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)4.026 mg
  • Witamina C0.6 mg

Cheeseburger McDonalds - minerały w 100g

  • Wapń167 mg
  • Żelazo2.35 mg
  • Magnez20 mg
  • Fosfor0.86 mg
  • Potas200 mg
  • Sód626 mg
  • Cynk0.86 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - falafel czy cheeseburger mcdonalds?

Co ma więcej witamin - falafel czy cheeseburger mcdonalds?

Co ma więcej minerałów - falafel czy cheeseburger mcdonalds?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię