Almette vs Fasolka po bretońskuCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Almette - kalorie, kcal, ile waży
Fasolka po bretońsku - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - almette czy fasolka po bretońsku?

Już na pierwszy rzut oka widać, że almette ma sporo więcej kalorii niż fasolka po bretońsku (ok. 33 %).

I w serku almette i w fasolce po bretońsku kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Almette vs    Fasolka po bretońsku - wykresy porównawcze

Almette (100g) - kalorie

233kcal
  • Kalorie233 kcal
  • Węglowodany4 g
  • Tłuszcze21 g
  • Białko7 g
  • Woda48.8 g

Almette - skład energetyczny

  • 7% WĘGL.
  • 12% BIAŁKO
  • 81% TŁUSZCZ

Almette - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.017 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.25 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.11 mg
  • Witamina B60.05 mg

Almette - minerały w 100g

  • Wapń55 mg
  • Żelazo0.2 mg
  • Magnez8 mg
  • Fosfor123 mg
  • Potas66 mg
  • Sód396 mg
  • Cynk0.51 mg
  • Cholesterol113 mg

Fasolka po bretońsku (100g) - kalorie

155kcal
  • Kalorie155 kcal
  • Węglowodany21.63 g
  • Tłuszcze5.15 g
  • Białko5.54 g
  • Woda65.17 g

Fasolka po bretońsku - skład energetyczny

  • 56% WĘGL.
  • 14% BIAŁKO
  • 30% TŁUSZCZ

Fasolka po bretońsku - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.136 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.049 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.408 mg
  • Witamina B60.09 mg

Fasolka po bretońsku - minerały w 100g

  • Wapń61 mg
  • Żelazo1.99 mg
  • Magnez43 mg
  • Fosfor48 mg
  • Potas358 mg
  • Sód422 mg
  • Cynk48 mg
  • Cholesterol5 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - almette czy fasolka po bretońsku?

Co ma więcej witamin - almette czy fasolka po bretońsku?

Co ma więcej minerałów - almette czy fasolka po bretońsku?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię