Ciasto francuskie vs PasztetCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ciasto francuskie - kalorie, kcal, ile waży
Pasztet - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - ciasto francuskie czy pasztet?

Już na pierwszy rzut oka widać, że ciasto francuskie ma dużo więcej kalorii niż pasztet (ok. 60 %).

I w cieście francuskim i w pasztecie kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Ciasto francuskie vs    Pasztet - wykresy porównawcze

Ciasto francuskie (100g) - kalorie

558kcal
  • Kalorie558 kcal
  • Węglowodany45.7 g
  • Tłuszcze38.5 g
  • Błonnik1.5 g
  • Białko7.4 g

Ciasto francuskie - skład energetyczny

  • 33% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 62% TŁUSZCZ

Ciasto francuskie - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.323 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.258 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.8 mg
  • Witamina B60.019 mg
  • Witamina E0.55 mg

Ciasto francuskie - minerały w 100g

  • Wapń10 mg
  • Żelazo2.6 mg
  • Magnez16 mg
  • Fosfor16.3 mg
  • Potas62 mg
  • Sód253 mg
  • Cynk16.3 mg

Pasztet (100g) - kalorie

221kcal
  • Kalorie221 kcal
  • Węglowodany3.5 g
  • Tłuszcze19.4 g
  • Błonnik0.4 g
  • Białko8.1 g

Pasztet - skład energetyczny

  • 6% WĘGL.
  • 15% BIAŁKO
  • 79% TŁUSZCZ

Pasztet - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.1 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.55 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.92 mg
  • Witamina B60.21 mg
  • Witamina E0.21 mg

Pasztet - minerały w 100g

  • Wapń94 mg
  • Żelazo3.3 mg
  • Magnez23 mg
  • Fosfor206 mg
  • Potas225 mg
  • Sód574 mg
  • Cynk1.61 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - ciasto francuskie czy pasztet?

Co ma więcej witamin - ciasto francuskie czy pasztet?

Co ma więcej minerałów - ciasto francuskie czy pasztet?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię