Koper vs CynamonCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Koper - kalorie, kcal, ile waży
Cynamon - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - koper czy cynamon?

Już na pierwszy rzut oka widać, że koper ma dużo mniej kalorii niż cynamon (ok. 474 %).

I w koprze i w cynamonie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Koper vs    Cynamon - wykresy porównawcze

Musztarda (0.3) więcej...Wiórki kokosowe (1.5) więcej...Trawa cytrynowa (2.6) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (3) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (3.6) więcej...Cynamon (3.8) więcej...Ketchup (keczup) (4.1) więcej...Imbir (5) więcej...Sos pomidorowy (7) więcej...Bazylia (18) więcej...Rozmaryn (21.8) więcej...Kurkuma (25.9) więcej...Kolendra (27) więcej...Ogórecznik (35) więcej...Cząber (50) więcej...Trybula (50) więcej...Estragon (50) więcej...Oregano (50) więcej...Majeranek (51.4) więcej...Koper (85) więcej...Pietruszka (natka) (133) więcej...
witamina c - koper vs. cynamon na tle przypraw
Ketchup (keczup) (0.3) więcej...Sos sojowy (0.8) więcej...Sos pomidorowy (1.5) więcej...Bazylia (1.6) więcej...Imbir (2) więcej...Koper (2.1) więcej...Kolendra (2.8) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (3.3) więcej...Pietruszka (natka) (3.3) więcej...Musztarda (4) więcej...Estragon (7.4) więcej...Płatki migdałowe (9.9) więcej...Sezam (11.8) więcej...Tymianek (14) więcej...Rozmaryn (14.1) więcej...Kurkuma (21) więcej...Wiórki kokosowe (21) więcej...Kakao (37) więcej...Majeranek (40.3) więcej...Trybula (42.8) więcej...Oregano (42.8) więcej...Cząber (45.7) więcej...Cynamon (53.1) więcej...
błonnik - koper vs. cynamon na tle przypraw
Ketchup (keczup) (0.1) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.15) więcej...Sos pomidorowy (0.3) więcej...Trawa cytrynowa (0.49) więcej...Kostka rosołowa (0.5) więcej...Kolendra (0.52) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.52) więcej...Sos sojowy (0.57) więcej...Bazylia (0.64) więcej...Ogórecznik (0.7) więcej...Imbir (0.75) więcej...Pietruszka (natka) (0.8) więcej...Koper (1.12) więcej...Cynamon (1.2) więcej...Tymianek (1.68) więcej...Musztarda (3.34) więcej...Trybula (3.9) więcej...Rozmaryn (5.86) więcej...Cząber (5.91) więcej...Majeranek (7.04) więcej...Estragon (7.24) więcej...Kurkuma (9.88) więcej...Oregano (10.25) więcej...Kakao (13.7) więcej...Wiórki kokosowe (47) więcej...Sezam (49.67) więcej...Płatki migdałowe (52.52) więcej...Majonez (74.85) więcej...
tłuszcz - koper vs. cynamon na tle przypraw
Majonez (0.21) więcej...Sól (0.33) więcej...Ketchup (keczup) (0.35) więcej...Imbir (0.6) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.8) więcej...Sos pomidorowy (0.96) więcej...Sos sojowy (1.45) więcej...Musztarda (1.61) więcej...Kolendra (1.77) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (1.88) więcej...Bazylia (3.17) więcej...Płatki migdałowe (3.28) więcej...Ogórecznik (3.3) więcej...Wiórki kokosowe (3.39) więcej...Pietruszka (natka) (6.2) więcej...Koper (6.59) więcej...Rozmaryn (6.65) więcej...Trawa cytrynowa (8.17) więcej...Cynamon (8.2) więcej...Kakao (13.86) więcej...Sezam (14.55) więcej...Tymianek (17.45) więcej...Trybula (31.95) więcej...Estragon (32.3) więcej...Cząber (37.88) więcej...Kurkuma (41.42) więcej...Oregano (44) więcej...Majeranek (82.71) więcej...
żelazo - koper vs. cynamon na tle przypraw
Sól (1) więcej...Majonez (1) więcej...Ketchup (keczup) (13) więcej...Sos pomidorowy (15) więcej...Kolendra (26) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (38) więcej...Imbir (43) więcej...Musztarda (48) więcej...Pietruszka (natka) (50) więcej...Ogórecznik (52) więcej...Koper (55) więcej...Cynamon (60) więcej...Trawa cytrynowa (60) więcej...Bazylia (64) więcej...Sos sojowy (74) więcej...Rozmaryn (91) więcej...Wiórki kokosowe (92) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (121) więcej...Trybula (130) więcej...Tymianek (160) więcej...Kurkuma (193) więcej...Płatki migdałowe (268) więcej...Oregano (270) więcej...Majeranek (346) więcej...Estragon (347) więcej...Sezam (351) więcej...Cząber (377) więcej...Kakao (499) więcej...
magnez - koper vs. cynamon na tle przypraw
Musztarda (1.4) więcej...Kakao (2.5) więcej...Sos pomidorowy (2.8) więcej...Ketchup (keczup) (3) więcej...Wiórki kokosowe (9) więcej...Sos sojowy (14) więcej...Imbir (34) więcej...Kolendra (48) więcej...Płatki migdałowe (49) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (51) więcej...Pietruszka (natka) (58) więcej...Cynamon (64) więcej...Koper (66) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (86) więcej...Sezam (97) więcej...Cząber (140) więcej...Majonez (163) więcej...Kurkuma (268) więcej...
fosfor - koper vs. cynamon na tle przypraw
Sól (8) więcej...Majonez (20) więcej...Musztarda (152) więcej...Ketchup (keczup) (281) więcej...Bazylia (295) więcej...Sos pomidorowy (297) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (308) więcej...Imbir (415) więcej...Cynamon (431) więcej...Sos sojowy (435) więcej...Sezam (468) więcej...Ogórecznik (470) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (470) więcej...Kolendra (521) więcej...Pietruszka (natka) (554) więcej...Wiórki kokosowe (554) więcej...Tymianek (609) więcej...Płatki migdałowe (659) więcej...Rozmaryn (668) więcej...Trawa cytrynowa (723) więcej...Koper (738) więcej...Cząber (1051) więcej...Majeranek (1522) więcej...Kakao (1524) więcej...Oregano (1669) więcej...Kurkuma (2525) więcej...Estragon (3020) więcej...Trybula (4740) więcej...
potas - koper vs. cynamon na tle przypraw
Kostka rosołowa (0.1) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.33) więcej...Majonez (0.96) więcej...Ketchup (keczup) (1.04) więcej...Sos pomidorowy (1.2) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (1.53) więcej...Ogórecznik (1.8) więcej...Imbir (1.82) więcej...Trawa cytrynowa (1.82) więcej...Kolendra (2.13) więcej...Pietruszka (natka) (2.97) więcej...Bazylia (3.15) więcej...Rozmaryn (3.31) więcej...Koper (3.46) więcej...Musztarda (3.74) więcej...Cynamon (4) więcej...Wiórki kokosowe (5.3) więcej...Tymianek (5.56) więcej...Cząber (6.73) więcej...Kurkuma (7.83) więcej...Sos sojowy (8.14) więcej...Oregano (11) więcej...Majeranek (12.66) więcej...Sezam (17.73) więcej...Kakao (19.6) więcej...Płatki migdałowe (21.4) więcej...Estragon (22.77) więcej...Trybula (23.2) więcej...
białko - koper vs. cynamon na tle przypraw
Bazylia (4) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (5) więcej...Trawa cytrynowa (6) więcej...Tymianek (9) więcej...Cynamon (10) więcej...Sezam (11) więcej...Sos pomidorowy (11) więcej...Imbir (13) więcej...Oregano (15) więcej...Płatki migdałowe (19) więcej...Kakao (21) więcej...Cząber (24) więcej...Rozmaryn (26) więcej...Wiórki kokosowe (37) więcej...Kurkuma (38) więcej...Kolendra (46) więcej...Pietruszka (natka) (56) więcej...Koper (61) więcej...Estragon (62) więcej...Majeranek (77) więcej...Ogórecznik (80) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (80) więcej...Trybula (83) więcej...Majonez (635) więcej...Ketchup (keczup) (907) więcej...Musztarda (1104) więcej...Sos sojowy (5493) więcej...Sól (38758) więcej...
sód - koper vs. cynamon na tle przypraw
Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.3) więcej...Musztarda (0.565) więcej...Wiórki kokosowe (0.616) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.639) więcej...Imbir (0.75) więcej...Ogórecznik (0.9) więcej...Bazylia (0.902) więcej...Majeranek (0.902) więcej...Rozmaryn (0.912) więcej...Sos pomidorowy (0.991) więcej...Trawa cytrynowa (1.101) więcej...Kolendra (1.114) więcej...Cynamon (1.3) więcej...Pietruszka (natka) (1.313) więcej...Ketchup (keczup) (1.434) więcej...Koper (1.57) więcej...Tymianek (1.824) więcej...Kakao (2.185) więcej...Sos sojowy (2.196) więcej...Płatki migdałowe (3.5) więcej...Cząber (4.08) więcej...Sezam (4.515) więcej...Kurkuma (5.14) więcej...Trybula (5.4) więcej...Oregano (6.22) więcej...Estragon (8.95) więcej...
niacyna - koper vs. cynamon na tle przypraw
Majonez (0.008) więcej...Musztarda (0.07) więcej...Trawa cytrynowa (0.08) więcej...Ogórecznik (0.084) więcej...Pietruszka (natka) (0.09) więcej...Sos pomidorowy (0.098) więcej...Płatki migdałowe (0.115) więcej...Kakao (0.118) więcej...Sos sojowy (0.148) więcej...Kolendra (0.149) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.152) więcej...Bazylia (0.155) więcej...Ketchup (keczup) (0.158) więcej...Imbir (0.16) więcej...Koper (0.185) więcej...Cynamon (0.2) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.24) więcej...Wiórki kokosowe (0.306) więcej...Rozmaryn (0.336) więcej...Tymianek (0.348) więcej...Sezam (0.79) więcej...Trybula (0.93) więcej...Majeranek (1.19) więcej...Oregano (1.21) więcej...Kurkuma (1.8) więcej...Cząber (1.81) więcej...Estragon (2.41) więcej...
witamina b6 - koper vs. cynamon na tle przypraw
Sól (0.1) więcej...Ogórecznik (0.2) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.33) więcej...Imbir (0.34) więcej...Kolendra (0.5) więcej...Bazylia (0.81) więcej...Koper (0.91) więcej...Rozmaryn (0.93) więcej...Pietruszka (natka) (1.07) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (1.1) więcej...Musztarda (1.4) więcej...Cynamon (1.8) więcej...Tymianek (1.81) więcej...Trawa cytrynowa (2.23) więcej...Kakao (2.5) więcej...Sos pomidorowy (2.8) więcej...Ketchup (keczup) (3) więcej...Majeranek (3.6) więcej...Estragon (3.9) więcej...Cząber (4.3) więcej...Kurkuma (4.35) więcej...Oregano (4.43) więcej...Trybula (8.8) więcej...Wiórki kokosowe (9) więcej...Sos sojowy (14) więcej...Płatki migdałowe (49) więcej...Sezam (97) więcej...Majonez (163) więcej...
cynk - koper vs. cynamon na tle przypraw
Kostka rosołowa (0.5) więcej...Majonez (0.57) więcej...Bazylia (2.65) więcej...Ogórecznik (3.06) więcej...Kolendra (3.67) więcej...Sos sojowy (4.93) więcej...Sos pomidorowy (5.31) więcej...Musztarda (5.83) więcej...Pietruszka (natka) (6.33) więcej...Koper (7) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (7.44) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (17.34) więcej...Imbir (17.77) więcej...Płatki migdałowe (18.67) więcej...Rozmaryn (20.7) więcej...Sezam (23.45) więcej...Tymianek (24.45) więcej...Trawa cytrynowa (25.31) więcej...Ketchup (keczup) (27.4) więcej...Wiórki kokosowe (44.4) więcej...Trybula (49.1) więcej...Estragon (50.22) więcej...Kakao (57.9) więcej...Majeranek (60.56) więcej...Oregano (64.43) więcej...Kurkuma (64.9) więcej...Cząber (68.73) więcej...Cynamon (80.6) więcej...
węglowodany - koper vs. cynamon na tle przypraw
Kostka rosołowa (7) więcej...Ogórecznik (21) więcej...Bazylia (23) więcej...Kolendra (23) więcej...Sos pomidorowy (24) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (32) więcej...Pietruszka (natka) (36) więcej...Koper (43) więcej...Sos sojowy (53) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (72) więcej...Imbir (80) więcej...Musztarda (97) więcej...Trawa cytrynowa (99) więcej...Tymianek (101) więcej...Ketchup (keczup) (101) więcej...Rozmaryn (131) więcej...Kakao (228) więcej...Trybula (237) więcej...Cynamon (247) więcej...Majeranek (271) więcej...Cząber (272) więcej...Estragon (295) więcej...Oregano (306) więcej...Kurkuma (354) więcej...Sezam (573) więcej...Płatki migdałowe (590) więcej...Wiórki kokosowe (592) więcej...Majonez (680) więcej...
kalorie - koper vs. cynamon na tle przypraw
Majonez (8) więcej...Sos pomidorowy (14) więcej...Ketchup (keczup) (15) więcej...Imbir (16) więcej...Sól (24) więcej...Wiórki kokosowe (27) więcej...Sos sojowy (33) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (41) więcej...Musztarda (63) więcej...Trawa cytrynowa (65) więcej...Kolendra (67) więcej...Ogórecznik (93) więcej...Kakao (128) więcej...Pietruszka (natka) (138) więcej...Bazylia (177) więcej...Kurkuma (183) więcej...Koper (208) więcej...Płatki migdałowe (236) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (275) więcej...Rozmaryn (317) więcej...Tymianek (405) więcej...Sezam (975) więcej...Cynamon (1002) więcej...Estragon (1139) więcej...Trybula (1346) więcej...Oregano (1576) więcej...Majeranek (1990) więcej...Cząber (2132) więcej...
wapń - koper vs. cynamon na tle przypraw

Koper (100g) - kalorie

43kcal
  • Kalorie43 kcal
  • Węglowodany7 g
  • Tłuszcze1.12 g
  • Błonnik2.1 g
  • Białko3.46 g

Koper - skład energetyczny

  • 54% WĘGL.
  • 27% BIAŁKO
  • 19% TŁUSZCZ

Koper - witaminy w 100g

  • Witamina B3 (Niacyna)1.57 mg
  • Witamina B60.185 mg
  • Witamina C85 mg

Koper - minerały w 100g

  • Wapń208 mg
  • Żelazo6.59 mg
  • Magnez55 mg
  • Fosfor66 mg
  • Potas738 mg
  • Sód61 mg
  • Cynk0.91 mg

Cynamon (100g) - kalorie

247kcal
  • Kalorie247 kcal
  • Węglowodany80.6 g
  • Tłuszcze1.2 g
  • Błonnik53.1 g
  • Białko4 g

Cynamon - skład energetyczny

  • 92% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 3% TŁUSZCZ

Cynamon - witaminy w 100g

  • Witamina B3 (Niacyna)1.3 mg
  • Witamina B60.2 mg
  • Witamina C3.8 mg

Cynamon - minerały w 100g

  • Wapń1002 mg
  • Żelazo8.2 mg
  • Magnez60 mg
  • Fosfor64 mg
  • Potas431 mg
  • Sód10 mg
  • Cynk1.8 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - koper czy cynamon?

Co ma więcej witamin - koper czy cynamon?

Co ma więcej minerałów - koper czy cynamon?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Porównania kopru

Porównania cynamonu

Dowiedz się: