Halibut (filet, mięso) vs BarwenaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Halibut (filet, mięso) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - halibut czy barwena?

Już na pierwszy rzut oka widać, że halibut ma sporo więcej kalorii niż barwena (ok. 37 %).

Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w filecie z halibuta pochodzi z tłuszczy a w barwenie z białka.

   Halibut (filet, mięso) vs    Barwena - wykresy porównawcze

Dorsz (mięso, filet) (0.67) więcej...Mintaj (filet, mięso) (0.98) więcej...Okoń (1.54) więcej...Tilapia (filet, mięso) (1.7) więcej...Flądra (filet, mięso) (1.93) więcej...Barwena (3.79) więcej...Łosoś wędzony (4.32) więcej...Mięso z rekina (4.51) więcej...Anchois (4.84) więcej...Tuńczyk (4.9) więcej...Karp (filet, mięso) (5.6) więcej...Pstrąg (6.18) więcej...Miecznik (filet, mięso) (6.65) więcej...Śledź (9.04) więcej...Węgorz (filet, mięso) (11.66) więcej...Łosoś (filet, mięso) (13.42) więcej...Halibut (filet, mięso) (13.84) więcej...Makrela (13.89) więcej...Paluszki rybne (16.23) więcej...Makrela wędzona (17.81) więcej...Kawior (17.9) więcej...
tłuszcz - halibut vs. barwena na tle ryb
Paluszki rybne (11.01) więcej...Flądra (filet, mięso) (12.41) więcej...Halibut (filet, mięso) (14.37) więcej...Okoń (15.31) więcej...Dorsz (mięso, filet) (17.81) więcej...Karp (filet, mięso) (17.83) więcej...Śledź (17.96) więcej...Łosoś wędzony (18.28) więcej...Węgorz (filet, mięso) (18.44) więcej...Makrela (18.6) więcej...Barwena (19.35) więcej...Mintaj (filet, mięso) (19.44) więcej...Miecznik (filet, mięso) (19.66) więcej...Pstrąg (19.94) więcej...Tilapia (filet, mięso) (20.08) więcej...Anchois (20.35) więcej...Łosoś (filet, mięso) (20.42) więcej...Mięso z rekina (20.98) więcej...Tuńczyk (23.33) więcej...Makrela wędzona (23.85) więcej...Kawior (24.6) więcej...
białko - halibut vs. barwena na tle ryb
Flądra (filet, mięso) (70) więcej...Okoń (79) więcej...Dorsz (mięso, filet) (82) więcej...Mintaj (filet, mięso) (92) więcej...Tilapia (filet, mięso) (96) więcej...Barwena (117) więcej...Łosoś wędzony (117) więcej...Karp (filet, mięso) (127) więcej...Mięso z rekina (130) więcej...Anchois (131) więcej...Pstrąg (141) więcej...Miecznik (filet, mięso) (144) więcej...Tuńczyk (144) więcej...Śledź (158) więcej...Węgorz (filet, mięso) (184) więcej...Halibut (filet, mięso) (186) więcej...Makrela (205) więcej...Łosoś (filet, mięso) (208) więcej...Makrela wędzona (262) więcej...Kawior (264) więcej...Paluszki rybne (277) więcej...
kalorie - halibut vs. barwena na tle ryb

Halibut (filet, mięso) (100g) - kalorie

186kcal
  • Kalorie186 kcal
  • Tłuszcze13.84 g
  • Białko14.37 g

Halibut (filet, mięso) - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 32% BIAŁKO
  • 68% TŁUSZCZ

Halibut (filet, mięso) - witaminy w 100g

    Halibut (filet, mięso) - minerały w 100g

      Barwena (100g) - kalorie

      117kcal
      • Kalorie117 kcal
      • Tłuszcze3.79 g
      • Białko19.35 g

      Barwena - skład energetyczny

      • 0% WĘGL.
      • 69% BIAŁKO
      • 31% TŁUSZCZ

      Barwena - witaminy w 100g

        Barwena - minerały w 100g

          Co ma więcej wartości odżywczych - halibut czy barwena?

          Co ma więcej witamin - halibut czy barwena?

            Co ma więcej minerałów - halibut czy barwena?

              Marcin Piotrowicz
              Autdministrator tej strony:
              Marcin Piotrowicz

              Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
              Promotor zdrowego stylu odżywiania

              Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

              Dodaj opinię

              Porównania halibuta

              Porównania fileta z barweny

              Dowiedz się: