Barwena vs Makrela wędzonaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Makrela wędzona - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - barwena czy makrela wędzona?

Już na pierwszy rzut oka widać, że barwena ma dużo mniej kalorii niż makrela wędzona (ok. 124 %).

Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w barwenie pochodzi z białka a w makreli wędzonej z tłuszczy.

   Barwena vs    Makrela wędzona - wykresy porównawcze

Dorsz (mięso, filet) (0.67) więcej...Mintaj (filet, mięso) (0.98) więcej...Okoń (1.54) więcej...Tilapia (filet, mięso) (1.7) więcej...Flądra (filet, mięso) (1.93) więcej...Barwena (3.79) więcej...Łosoś wędzony (4.32) więcej...Mięso z rekina (4.51) więcej...Anchois (4.84) więcej...Tuńczyk (4.9) więcej...Karp (filet, mięso) (5.6) więcej...Pstrąg (6.18) więcej...Miecznik (filet, mięso) (6.65) więcej...Śledź (9.04) więcej...Węgorz (filet, mięso) (11.66) więcej...Łosoś (filet, mięso) (13.42) więcej...Halibut (filet, mięso) (13.84) więcej...Makrela (13.89) więcej...Paluszki rybne (16.23) więcej...Makrela wędzona (17.81) więcej...Kawior (17.9) więcej...
tłuszcz - barwena vs. makrela wędzona na tle ryb
Paluszki rybne (11.01) więcej...Flądra (filet, mięso) (12.41) więcej...Halibut (filet, mięso) (14.37) więcej...Okoń (15.31) więcej...Dorsz (mięso, filet) (17.81) więcej...Karp (filet, mięso) (17.83) więcej...Śledź (17.96) więcej...Łosoś wędzony (18.28) więcej...Węgorz (filet, mięso) (18.44) więcej...Makrela (18.6) więcej...Barwena (19.35) więcej...Mintaj (filet, mięso) (19.44) więcej...Miecznik (filet, mięso) (19.66) więcej...Pstrąg (19.94) więcej...Tilapia (filet, mięso) (20.08) więcej...Anchois (20.35) więcej...Łosoś (filet, mięso) (20.42) więcej...Mięso z rekina (20.98) więcej...Tuńczyk (23.33) więcej...Makrela wędzona (23.85) więcej...Kawior (24.6) więcej...
białko - barwena vs. makrela wędzona na tle ryb
Flądra (filet, mięso) (70) więcej...Okoń (79) więcej...Dorsz (mięso, filet) (82) więcej...Mintaj (filet, mięso) (92) więcej...Tilapia (filet, mięso) (96) więcej...Barwena (117) więcej...Łosoś wędzony (117) więcej...Karp (filet, mięso) (127) więcej...Mięso z rekina (130) więcej...Anchois (131) więcej...Pstrąg (141) więcej...Miecznik (filet, mięso) (144) więcej...Tuńczyk (144) więcej...Śledź (158) więcej...Węgorz (filet, mięso) (184) więcej...Halibut (filet, mięso) (186) więcej...Makrela (205) więcej...Łosoś (filet, mięso) (208) więcej...Makrela wędzona (262) więcej...Kawior (264) więcej...Paluszki rybne (277) więcej...
kalorie - barwena vs. makrela wędzona na tle ryb

Barwena (100g) - kalorie

117kcal
  • Kalorie117 kcal
  • Tłuszcze3.79 g
  • Białko19.35 g

Barwena - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 69% BIAŁKO
  • 31% TŁUSZCZ

Barwena - witaminy w 100g

    Barwena - minerały w 100g

      Makrela wędzona (100g) - kalorie

      262kcal
      • Kalorie262 kcal
      • Tłuszcze17.81 g
      • Białko23.85 g

      Makrela wędzona - skład energetyczny

      • 0% WĘGL.
      • 37% BIAŁKO
      • 63% TŁUSZCZ

      Makrela wędzona - witaminy w 100g

        Makrela wędzona - minerały w 100g

          Co ma więcej wartości odżywczych - barwena czy makrela wędzona?

          Co ma więcej witamin - barwena czy makrela wędzona?

            Co ma więcej minerałów - barwena czy makrela wędzona?

              Marcin Piotrowicz
              Autdministrator tej strony:
              Marcin Piotrowicz

              Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
              Promotor zdrowego stylu odżywiania

              Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

              Dodaj opinię

              Porównania fileta z barweny

              Porównania makreli wędzonej

              Dowiedz się: