Mleko kokosowe vs Mleko migdałoweCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - mleko kokosowe czy mleko migdałowe ?
Już na pierwszy rzut oka widać, że mleko kokosowe ma dużo więcej kalorii niż mleko migdałowe (ok. 92 %).
I w mleku kokosowym i w mleku migdałowym kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Mleko kokosowe vs    Mleko migdałowe - wykresy porównawcze
Kawa mrożona (0.02) więcej...Kawa czarna (0.02) więcej...Cola (Coca Cola) (0.02) więcej...Sprite (0.02) więcej...Kompot (0.1) więcej...Woda kokosowa (0.2) więcej...Latte Macchiato (0.8) więcej...Mleko migdałowe (0.96) więcej...Cappuccino (1.03) więcej...Mleko owsiane (1.3) więcej...Mleko ryżowe (1.3) więcej...Mleko sojowe (1.47) więcej...Mleko orzechowe (1.6) więcej...Gorąca czekolada (1.61) więcej...Kawa latte (1.68) więcej...Mleko kokosowe (21.33) więcej...
tłuszcz - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Kawa mrożona (0.01) więcej...Kawa czarna (0.01) więcej...Herbata (0.01) więcej...Zielona herbata (0.02) więcej...Gorąca czekolada (0.02) więcej...Cappuccino (0.03) więcej...Kawa latte (0.04) więcej...Latte Macchiato (0.1) więcej...Cola (Coca Cola) (0.11) więcej...Sprite (0.11) więcej...Mleko migdałowe (0.28) więcej...Woda kokosowa (0.29) więcej...Mleko sojowe (0.42) więcej...Mleko kokosowe (3.3) więcej...
żelazo - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Woda (1) więcej...Sprite (1) więcej...Zielona herbata (1) więcej...Herbata (2) więcej...Kawa mrożona (3) więcej...Kawa czarna (3) więcej...Mleko migdałowe (6) więcej...Mleko sojowe (15) więcej...Gorąca czekolada (16) więcej...Cappuccino (20) więcej...Kawa latte (23) więcej...Woda kokosowa (25) więcej...Mleko kokosowe (46) więcej...Latte Macchiato (57) więcej...
magnez - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Kawa czarna (0.1) więcej...Mleko migdałowe (1) więcej...Herbata (1) więcej...Woda kokosowa (3) więcej...Cola (Coca Cola) (10) więcej...Mleko kokosowe (14) więcej...
fosfor - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Sprite (1) więcej...Cola (Coca Cola) (2) więcej...Zielona herbata (8) więcej...Herbata (18) więcej...Kawa mrożona (38) więcej...Kawa czarna (49) więcej...Mleko migdałowe (67) więcej...Cappuccino (90) więcej...Mleko sojowe (122) więcej...Latte Macchiato (123) więcej...Kawa latte (136) więcej...Gorąca czekolada (137) więcej...Mleko kokosowe (220) więcej...Woda kokosowa (250) więcej...
potas - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Sprite (0.05) więcej...Herbata (0.06) więcej...Cola (Coca Cola) (0.07) więcej...Kawa mrożona (0.09) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Kawa czarna (0.12) więcej...Kompot (0.2) więcej...Zielona herbata (0.22) więcej...Mleko owsiane (0.3) więcej...Mleko migdałowe (0.4) więcej...Mleko orzechowe (0.4) więcej...Woda kokosowa (0.72) więcej...Latte Macchiato (1.16) więcej...Cappuccino (1.68) więcej...Mleko kokosowe (2.02) więcej...Mleko sojowe (2.6) więcej...Gorąca czekolada (2.68) więcej...Kawa latte (2.76) więcej...
białko - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Mleko owsiane (0.1) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Mleko orzechowe (0.13) więcej...Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Herbata (4) więcej...Cola (Coca Cola) (4) więcej...Woda (5) więcej...Sprite (9) więcej...Mleko kokosowe (13) więcej...Dr Pepper (17) więcej...Latte Macchiato (24) więcej...Cappuccino (27) więcej...Kawa latte (41) więcej...Mleko sojowe (47) więcej...Gorąca czekolada (66) więcej...Mleko migdałowe (72) więcej...Woda kokosowa (105) więcej...
sód - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Sprite (0.015) więcej...Zielona herbata (0.03) więcej...Herbata (0.032) więcej...Mleko migdałowe (0.07) więcej...Woda kokosowa (0.08) więcej...Gorąca czekolada (0.107) więcej...Kawa mrożona (0.146) więcej...Kawa czarna (0.191) więcej...Mleko sojowe (0.425) więcej...Mleko kokosowe (0.637) więcej...Cappuccino (0.934) więcej...Kawa latte (0.956) więcej...Latte Macchiato (3.52) więcej...
niacyna - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Mleko migdałowe (0.001) więcej...Kawa czarna (0.002) więcej...Cappuccino (0.002) więcej...Kawa mrożona (0.002) więcej...Latte Macchiato (0.002) więcej...Woda kokosowa (0.003) więcej...Gorąca czekolada (0.004) więcej...Kawa latte (0.004) więcej...Mleko sojowe (0.009) więcej...Mleko kokosowe (0.014) więcej...
kwas foliowy - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Mleko kokosowe (72.88) więcej...Gorąca czekolada (78.52) więcej...Sprite (89.78) więcej...Cola (Coca Cola) (90.31) więcej...Mleko sojowe (90.36) więcej...Kawa latte (90.66) więcej...Cappuccino (94.16) więcej...Latte Macchiato (94.94) więcej...Woda kokosowa (94.99) więcej...Mleko migdałowe (96.54) więcej...Kawa czarna (99.39) więcej...Kawa mrożona (99.51) więcej...Herbata (99.62) więcej...Woda (99.9) więcej...Zielona herbata (99.93) więcej...
woda - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Herbata (0.01) więcej...Woda (0.01) więcej...Cola (Coca Cola) (0.02) więcej...Sprite (0.04) więcej...Kawa czarna (0.1) więcej...Mleko migdałowe (1) więcej...Woda kokosowa (3) więcej...Mleko kokosowe (14) więcej...
cynk - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Herbata (0.17) więcej...Mleko migdałowe (1.31) więcej...Cappuccino (2.7) więcej...Latte Macchiato (2.72) więcej...Mleko kokosowe (2.81) więcej...Mleko orzechowe (3.1) więcej...Mleko owsiane (3.3) więcej...Woda kokosowa (3.71) więcej...Kawa latte (4.27) więcej...Mleko sojowe (4.92) więcej...Cola (Coca Cola) (9.56) więcej...Sprite (10.14) więcej...Dr Pepper (11) więcej...Mleko ryżowe (12.2) więcej...Kompot (16.4) więcej...Gorąca czekolada (16.45) więcej...
węglowodany - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (1) więcej...Kawa mrożona (1) więcej...Herbata (1) więcej...Mleko migdałowe (15) więcej...Woda kokosowa (19) więcej...Latte Macchiato (23) więcej...Cappuccino (27) więcej...Mleko orzechowe (29) więcej...Cola (Coca Cola) (37) więcej...Sprite (40) więcej...Dr Pepper (42) więcej...Kawa latte (43) więcej...Mleko owsiane (43) więcej...Mleko sojowe (43) więcej...Mleko ryżowe (60) więcej...Kompot (69) więcej...Gorąca czekolada (91) więcej...Mleko kokosowe (197) więcej...
kalorie - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Sprite (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Cola (Coca Cola) (2) więcej...Herbata (3) więcej...Woda (3) więcej...Mleko kokosowe (18) więcej...Woda kokosowa (24) więcej...Latte Macchiato (40) więcej...Cappuccino (62) więcej...Gorąca czekolada (98) więcej...Kawa latte (100) więcej...Mleko orzechowe (120) więcej...Mleko owsiane (120) więcej...Mleko ryżowe (120) więcej...Mleko sojowe (123) więcej...Mleko migdałowe (184) więcej...
wapń - mleko kokosowe vs. mleko migdałowe na tle napojów
Mleko kokosowe (100g) - kalorie
197kcal- Kalorie197 kcal
- Węglowodany2.81 g
- Tłuszcze21.33 g
- Białko2.02 g
- Woda72.88 g
Mleko kokosowe - skład energetyczny
- 5% WĘGL.
- 4% BIAŁKO
- 91% TŁUSZCZ
Mleko kokosowe - witaminy w 100g
- Witamina B3 (Niacyna)0.637 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.014 mg
Mleko kokosowe - minerały w 100g
- Wapń18 mg
- Żelazo3.3 mg
- Magnez46 mg
- Fosfor14 mg
- Potas220 mg
- Sód13 mg
- Cynk14 mg
Mleko migdałowe (100g) - kalorie
15kcal- Kalorie15 kcal
- Węglowodany1.31 g
- Tłuszcze0.96 g
- Białko0.4 g
- Woda96.54 g
Mleko migdałowe - skład energetyczny
- 34% WĘGL.
- 10% BIAŁKO
- 56% TŁUSZCZ
Mleko migdałowe - witaminy w 100g
- Witamina B3 (Niacyna)0.07 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mg
Mleko migdałowe - minerały w 100g
- Wapń184 mg
- Żelazo0.28 mg
- Magnez6 mg
- Fosfor1 mg
- Potas67 mg
- Sód72 mg
- Cynk1 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - mleko kokosowe czy mleko migdałowe ?
- Kalorie: mleko kokosowe - ok. 92% więcej niż mleko migdałowe .
- Węglowodany: mleko kokosowe - ok. 53% więcej niż mleko migdałowe .
- Tłuszcze: mleko kokosowe - ok. 95% więcej niż mleko migdałowe .
- Białko: mleko kokosowe - ok. 80% więcej niż mleko migdałowe .
- Woda: mleko migdałowe - ok. 32% więcej niż mleko kokosowe.
Co ma więcej witamin - mleko kokosowe czy mleko migdałowe ?
- Witamina B3 (Niacyna): mleko kokosowe - ok. 89% więcej niż mleko migdałowe .
- Witamina B9 (Kw. foliowy): mleko kokosowe - ok. 93% więcej niż mleko migdałowe .
Co ma więcej minerałów - mleko kokosowe czy mleko migdałowe ?
- Wapń: mleko migdałowe - ok. 922% więcej niż mleko kokosowe.
- Żelazo: mleko kokosowe - ok. 92% więcej niż mleko migdałowe .
- Magnez: mleko kokosowe - ok. 87% więcej niż mleko migdałowe .
- Fosfor: mleko kokosowe - ok. 93% więcej niż mleko migdałowe .
- Potas: mleko kokosowe - ok. 70% więcej niż mleko migdałowe .
- Sód: mleko migdałowe - ok. 454% więcej niż mleko kokosowe.
- Cynk: mleko kokosowe - ok. 93% więcej niż mleko migdałowe .
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania mleka kokosowego
Porównania mleka migdałowego
- mleko migdałowe vs sprite
- mleko migdałowe vs cola
- mleko migdałowe vs woda
- mleko migdałowe vs kawa rozpuszczalna
- mleko migdałowe vs mleko ryżowe
- mleko migdałowe vs mleko owsiane
- mleko migdałowe vs mleko orzechowe
- mleko migdałowe vs syrop z agawy
- mleko migdałowe vs herbata
- mleko migdałowe vs kawa
- woda kokosowa vs mleko migdałowe
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? mleko kokosowe vs kawa?
- Co ma więcej minerałów? mleko kokosowe vs herbata?
- Co zawiera więcej cukru? mleko kokosowe vs syrop z agawy?
- Co ma więcej witamin? mleko kokosowe vs mleko orzechowe?
- Co ma więcej błonnika?mleko kokosowe vs mleko owsiane?
- Co zawiera więcej witaminy C? mleko kokosowe vs mleko ryżowe?
- Gdzie jest więcej magnezu? mleko kokosowe vs kawa rozpuszczalna?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? mleko kokosowe vs woda?
- Co ma więcej białka? mleko kokosowe vs cola?
- Co ma więcej potasu? mleko kokosowe vs sprite?
Dodaj opinię