Mleko kokosowe vs Mleko owsianeCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Mleko kokosowe - kalorie, kcal, ile waży
Mleko owsiane - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - mleko kokosowe czy mleko owsiane?

Już na pierwszy rzut oka widać, że mleko kokosowe ma dużo więcej kalorii niż mleko owsiane (ok. 78 %).

I w mleku kokosowym i w mleku owsianym kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Mleko kokosowe vs    Mleko owsiane - wykresy porównawcze

Kawa mrożona (0.02) więcej...Kawa czarna (0.02) więcej...Cola (Coca Cola) (0.02) więcej...Sprite (0.02) więcej...Kompot (0.1) więcej...Woda kokosowa (0.2) więcej...Latte Macchiato (0.8) więcej...Mleko migdałowe (0.96) więcej...Cappuccino (1.03) więcej...Mleko owsiane (1.3) więcej...Mleko ryżowe (1.3) więcej...Mleko sojowe (1.47) więcej...Mleko orzechowe (1.6) więcej...Gorąca czekolada (1.61) więcej...Kawa latte (1.68) więcej...Mleko kokosowe (21.33) więcej...
tłuszcz - mleko kokosowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Sprite (0.05) więcej...Herbata (0.06) więcej...Cola (Coca Cola) (0.07) więcej...Kawa mrożona (0.09) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Kawa czarna (0.12) więcej...Kompot (0.2) więcej...Zielona herbata (0.22) więcej...Mleko owsiane (0.3) więcej...Mleko migdałowe (0.4) więcej...Mleko orzechowe (0.4) więcej...Woda kokosowa (0.72) więcej...Latte Macchiato (1.16) więcej...Cappuccino (1.68) więcej...Mleko kokosowe (2.02) więcej...Mleko sojowe (2.6) więcej...Gorąca czekolada (2.68) więcej...Kawa latte (2.76) więcej...
białko - mleko kokosowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Mleko owsiane (0.1) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Mleko orzechowe (0.13) więcej...Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Herbata (4) więcej...Cola (Coca Cola) (4) więcej...Woda (5) więcej...Sprite (9) więcej...Mleko kokosowe (13) więcej...Dr Pepper (17) więcej...Latte Macchiato (24) więcej...Cappuccino (27) więcej...Kawa latte (41) więcej...Mleko sojowe (47) więcej...Gorąca czekolada (66) więcej...Mleko migdałowe (72) więcej...Woda kokosowa (105) więcej...
sód - mleko kokosowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Herbata (0.17) więcej...Mleko migdałowe (1.31) więcej...Cappuccino (2.7) więcej...Latte Macchiato (2.72) więcej...Mleko kokosowe (2.81) więcej...Mleko orzechowe (3.1) więcej...Mleko owsiane (3.3) więcej...Woda kokosowa (3.71) więcej...Kawa latte (4.27) więcej...Mleko sojowe (4.92) więcej...Cola (Coca Cola) (9.56) więcej...Sprite (10.14) więcej...Dr Pepper (11) więcej...Mleko ryżowe (12.2) więcej...Kompot (16.4) więcej...Gorąca czekolada (16.45) więcej...
węglowodany - mleko kokosowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (1) więcej...Kawa mrożona (1) więcej...Herbata (1) więcej...Mleko migdałowe (15) więcej...Woda kokosowa (19) więcej...Latte Macchiato (23) więcej...Cappuccino (27) więcej...Mleko orzechowe (29) więcej...Cola (Coca Cola) (37) więcej...Sprite (40) więcej...Dr Pepper (42) więcej...Kawa latte (43) więcej...Mleko owsiane (43) więcej...Mleko sojowe (43) więcej...Mleko ryżowe (60) więcej...Kompot (69) więcej...Gorąca czekolada (91) więcej...Mleko kokosowe (197) więcej...
kalorie - mleko kokosowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Sprite (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Cola (Coca Cola) (2) więcej...Herbata (3) więcej...Woda (3) więcej...Mleko kokosowe (18) więcej...Woda kokosowa (24) więcej...Latte Macchiato (40) więcej...Cappuccino (62) więcej...Gorąca czekolada (98) więcej...Kawa latte (100) więcej...Mleko orzechowe (120) więcej...Mleko owsiane (120) więcej...Mleko ryżowe (120) więcej...Mleko sojowe (123) więcej...Mleko migdałowe (184) więcej...
wapń - mleko kokosowe vs. mleko owsiane na tle napojów

Mleko kokosowe (100g) - kalorie

197kcal
  • Kalorie197 kcal
  • Węglowodany2.81 g
  • Tłuszcze21.33 g
  • Białko2.02 g

Mleko kokosowe - skład energetyczny

  • 5% WĘGL.
  • 4% BIAŁKO
  • 91% TŁUSZCZ

Mleko kokosowe - witaminy w 100g

    Mleko kokosowe - minerały w 100g

    • Wapń18 mg
    • Sód13 mg

    Mleko owsiane (100g) - kalorie

    43kcal
    • Kalorie43 kcal
    • Węglowodany3.3 g
    • Tłuszcze1.3 g
    • Białko0.3 g

    Mleko owsiane - skład energetyczny

    • 51% WĘGL.
    • 5% BIAŁKO
    • 45% TŁUSZCZ

    Mleko owsiane - witaminy w 100g

      Mleko owsiane - minerały w 100g

      • Wapń120 mg
      • Sód0.1 mg

      Co ma więcej wartości odżywczych - mleko kokosowe czy mleko owsiane?

      Co ma więcej witamin - mleko kokosowe czy mleko owsiane?

        Co ma więcej minerałów - mleko kokosowe czy mleko owsiane?

        Marcin Piotrowicz
        Autdministrator tej strony:
        Marcin Piotrowicz

        Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
        Promotor zdrowego stylu odżywiania

        Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

        Dodaj opinię

        Porównania mleka kokosowego

        Porównania mleka owsianego

        Dowiedz się: