Mleko owsiane vs Mleko ryżoweCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - mleko owsiane czy mleko ryżowe?
Już na pierwszy rzut oka widać, że mleko owsiane ma sporo mniej kalorii niż mleko ryżowe (ok. 40 %).
I w mleku owsianym i w mleku ryżowym kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Mleko owsiane vs    Mleko ryżowe - wykresy porównawcze
Kawa mrożona (0.02) więcej...Kawa czarna (0.02) więcej...Cola (Coca Cola) (0.02) więcej...Sprite (0.02) więcej...Kompot (0.1) więcej...Woda kokosowa (0.2) więcej...Latte Macchiato (0.8) więcej...Mleko migdałowe (0.96) więcej...Cappuccino (1.03) więcej...Mleko owsiane (1.3) więcej...Mleko ryżowe (1.3) więcej...Mleko sojowe (1.47) więcej...Mleko orzechowe (1.6) więcej...Gorąca czekolada (1.61) więcej...Kawa latte (1.68) więcej...Mleko kokosowe (21.33) więcej...
tłuszcz - mleko owsiane vs. mleko ryżowe na tle napojów
Sprite (0.05) więcej...Herbata (0.06) więcej...Cola (Coca Cola) (0.07) więcej...Kawa mrożona (0.09) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Kawa czarna (0.12) więcej...Kompot (0.2) więcej...Zielona herbata (0.22) więcej...Mleko owsiane (0.3) więcej...Mleko migdałowe (0.4) więcej...Mleko orzechowe (0.4) więcej...Woda kokosowa (0.72) więcej...Latte Macchiato (1.16) więcej...Cappuccino (1.68) więcej...Mleko kokosowe (2.02) więcej...Mleko sojowe (2.6) więcej...Gorąca czekolada (2.68) więcej...Kawa latte (2.76) więcej...
białko - mleko owsiane vs. mleko ryżowe na tle napojów
Mleko owsiane (0.1) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Mleko orzechowe (0.13) więcej...Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Herbata (4) więcej...Cola (Coca Cola) (4) więcej...Woda (5) więcej...Sprite (9) więcej...Mleko kokosowe (13) więcej...Dr Pepper (17) więcej...Latte Macchiato (24) więcej...Cappuccino (27) więcej...Kawa latte (41) więcej...Mleko sojowe (47) więcej...Gorąca czekolada (66) więcej...Mleko migdałowe (72) więcej...Woda kokosowa (105) więcej...
sód - mleko owsiane vs. mleko ryżowe na tle napojów
Herbata (0.003) więcej...Mleko migdałowe (0.01) więcej...Woda kokosowa (0.057) więcej...Kawa mrożona (0.058) więcej...Zielona herbata (0.058) więcej...Kawa czarna (0.076) więcej...Cappuccino (0.123) więcej...Gorąca czekolada (0.156) więcej...Latte Macchiato (0.178) więcej...Kawa latte (0.184) więcej...Mleko sojowe (0.184) więcej...Mleko orzechowe (0.21) więcej...Mleko owsiane (0.21) więcej...Mleko ryżowe (0.21) więcej...
witamina b2 - mleko owsiane vs. mleko ryżowe na tle napojów
Herbata (0.17) więcej...Mleko migdałowe (1.31) więcej...Cappuccino (2.7) więcej...Latte Macchiato (2.72) więcej...Mleko kokosowe (2.81) więcej...Mleko orzechowe (3.1) więcej...Mleko owsiane (3.3) więcej...Woda kokosowa (3.71) więcej...Kawa latte (4.27) więcej...Mleko sojowe (4.92) więcej...Cola (Coca Cola) (9.56) więcej...Sprite (10.14) więcej...Dr Pepper (11) więcej...Mleko ryżowe (12.2) więcej...Kompot (16.4) więcej...Gorąca czekolada (16.45) więcej...
węglowodany - mleko owsiane vs. mleko ryżowe na tle napojów
Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (1) więcej...Kawa mrożona (1) więcej...Herbata (1) więcej...Mleko migdałowe (15) więcej...Woda kokosowa (19) więcej...Latte Macchiato (23) więcej...Cappuccino (27) więcej...Mleko orzechowe (29) więcej...Cola (Coca Cola) (37) więcej...Sprite (40) więcej...Dr Pepper (42) więcej...Kawa latte (43) więcej...Mleko owsiane (43) więcej...Mleko sojowe (43) więcej...Mleko ryżowe (60) więcej...Kompot (69) więcej...Gorąca czekolada (91) więcej...Mleko kokosowe (197) więcej...
kalorie - mleko owsiane vs. mleko ryżowe na tle napojów
Sprite (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Cola (Coca Cola) (2) więcej...Herbata (3) więcej...Woda (3) więcej...Mleko kokosowe (18) więcej...Woda kokosowa (24) więcej...Latte Macchiato (40) więcej...Cappuccino (62) więcej...Gorąca czekolada (98) więcej...Kawa latte (100) więcej...Mleko orzechowe (120) więcej...Mleko owsiane (120) więcej...Mleko ryżowe (120) więcej...Mleko sojowe (123) więcej...Mleko migdałowe (184) więcej...
wapń - mleko owsiane vs. mleko ryżowe na tle napojów
Mleko owsiane - skład energetyczny
- 51% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 45% TŁUSZCZ
Mleko owsiane - witaminy w 100g
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.21 mg
Mleko owsiane - minerały w 100g
- Wapń120 mg
- Sód0.1 mg
Mleko ryżowe - skład energetyczny
- 80% WĘGL.
- 1% BIAŁKO
- 19% TŁUSZCZ
Mleko ryżowe - witaminy w 100g
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.21 mg
Mleko ryżowe - minerały w 100g
- Wapń120 mg
- Sód0.1 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - mleko owsiane czy mleko ryżowe?
- Kalorie: mleko ryżowe - ok. 40% więcej niż mleko owsiane.
- Węglowodany: mleko ryżowe - ok. 270% więcej niż mleko owsiane.
- Tłuszcze: mleko ryżowe - ok. 0% więcej niż mleko owsiane.
- Białko: mleko owsiane - ok. 67% więcej niż mleko ryżowe.
Co ma więcej witamin - mleko owsiane czy mleko ryżowe?
- Witamina B2 (Ryboflawina): mleko ryżowe - ok. 0% więcej niż mleko owsiane.
Co ma więcej minerałów - mleko owsiane czy mleko ryżowe?
- Wapń: mleko ryżowe - ok. 0% więcej niż mleko owsiane.
- Sód: mleko ryżowe - ok. 0% więcej niż mleko owsiane.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania mleka owsianego
Porównania mleka ryżowego
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? mleko owsiane vs kawa rozpuszczalna?
- Co ma więcej minerałów? mleko owsiane vs woda?
- Co zawiera więcej cukru? mleko owsiane vs cola?
- Co ma więcej witamin? mleko owsiane vs sprite?
- Co ma więcej błonnika?mleko ryżowe vs kawa rozpuszczalna?
- Co zawiera więcej witaminy C? mleko ryżowe vs woda?
- Gdzie jest więcej magnezu? mleko ryżowe vs cola?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? mleko ryżowe vs sprite?
- Co ma więcej białka? kawa rozpuszczalna vs woda?
- Co ma więcej potasu? kawa rozpuszczalna vs cola?
Dodaj opinię