Kawa czarna vs Mleko owsiane Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kawa czarna - kalorie, kcal, ile waży
Mleko owsiane - kalorie, kcal, ile waży

Co ma więcej kalorii - kawa czy mleko owsiane?

Już na pierwszy rzut oka widać, że kawa ma dużo mniej kalorii niż mleko owsiane (ok. 4200 %).

Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w kawie pochodzi z białka a w mleku owsianym z tłuszczy.

Kawa czarna (100g) - kalorie

1kcal
  • Kalorie 1 kcal
  • Tłuszcze 0.02 g
  • Białko 0.12 g

Kawa czarna - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 73% BIAŁKO
  • 27% TŁUSZCZ

Kawa czarna - witaminy w 100g

  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.076 mg

Kawa czarna - minerały w 100g

  • Wapń 2 mg
  • Sód 2 mg

Mleko owsiane (100g) - kalorie

43kcal
  • Kalorie 43 kcal
  • Tłuszcze 1.3 g
  • Białko 0.3 g

Mleko owsiane - skład energetyczny

  • 51% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 45% TŁUSZCZ

Mleko owsiane - witaminy w 100g

  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg

Mleko owsiane - minerały w 100g

  • Wapń 120 mg
  • Sód 0.1 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - kawa czy mleko owsiane?

Co ma więcej witamin - kawa czy mleko owsiane?

Co ma więcej minerałów - kawa czy mleko owsiane?

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij