Mintaj (filet, mięso) vs BarwenaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Mintaj (filet, mięso) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - mintaj czy barwena?

Już na pierwszy rzut oka widać, że mintaj ma sporo mniej kalorii niż barwena (ok. 27 %).

I w mięsie z mintaja i w barwenie kalorie pochodzą głównie z białka.

   Mintaj (filet, mięso) vs    Barwena - wykresy porównawcze

Dorsz (mięso, filet) (0.67) więcej...Mintaj (filet, mięso) (0.98) więcej...Okoń (1.54) więcej...Tilapia (filet, mięso) (1.7) więcej...Flądra (filet, mięso) (1.93) więcej...Barwena (3.79) więcej...Łosoś wędzony (4.32) więcej...Mięso z rekina (4.51) więcej...Anchois (4.84) więcej...Tuńczyk (4.9) więcej...Karp (filet, mięso) (5.6) więcej...Pstrąg (6.18) więcej...Miecznik (filet, mięso) (6.65) więcej...Śledź (9.04) więcej...Węgorz (filet, mięso) (11.66) więcej...Łosoś (filet, mięso) (13.42) więcej...Halibut (filet, mięso) (13.84) więcej...Makrela (13.89) więcej...Paluszki rybne (16.23) więcej...Makrela wędzona (17.81) więcej...Kawior (17.9) więcej...
tłuszcz - mintaj vs. barwena na tle ryb
Paluszki rybne (11.01) więcej...Flądra (filet, mięso) (12.41) więcej...Halibut (filet, mięso) (14.37) więcej...Okoń (15.31) więcej...Dorsz (mięso, filet) (17.81) więcej...Karp (filet, mięso) (17.83) więcej...Śledź (17.96) więcej...Łosoś wędzony (18.28) więcej...Węgorz (filet, mięso) (18.44) więcej...Makrela (18.6) więcej...Barwena (19.35) więcej...Mintaj (filet, mięso) (19.44) więcej...Miecznik (filet, mięso) (19.66) więcej...Pstrąg (19.94) więcej...Tilapia (filet, mięso) (20.08) więcej...Anchois (20.35) więcej...Łosoś (filet, mięso) (20.42) więcej...Mięso z rekina (20.98) więcej...Tuńczyk (23.33) więcej...Makrela wędzona (23.85) więcej...Kawior (24.6) więcej...
białko - mintaj vs. barwena na tle ryb
Flądra (filet, mięso) (70) więcej...Okoń (79) więcej...Dorsz (mięso, filet) (82) więcej...Mintaj (filet, mięso) (92) więcej...Tilapia (filet, mięso) (96) więcej...Barwena (117) więcej...Łosoś wędzony (117) więcej...Karp (filet, mięso) (127) więcej...Mięso z rekina (130) więcej...Anchois (131) więcej...Pstrąg (141) więcej...Miecznik (filet, mięso) (144) więcej...Tuńczyk (144) więcej...Śledź (158) więcej...Węgorz (filet, mięso) (184) więcej...Halibut (filet, mięso) (186) więcej...Makrela (205) więcej...Łosoś (filet, mięso) (208) więcej...Makrela wędzona (262) więcej...Kawior (264) więcej...Paluszki rybne (277) więcej...
kalorie - mintaj vs. barwena na tle ryb

Mintaj (filet, mięso) (100g) - kalorie

92kcal
  • Kalorie92 kcal
  • Tłuszcze0.98 g
  • Białko19.44 g

Mintaj (filet, mięso) - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 90% BIAŁKO
  • 10% TŁUSZCZ

Mintaj (filet, mięso) - witaminy w 100g

    Mintaj (filet, mięso) - minerały w 100g

      Barwena (100g) - kalorie

      117kcal
      • Kalorie117 kcal
      • Tłuszcze3.79 g
      • Białko19.35 g

      Barwena - skład energetyczny

      • 0% WĘGL.
      • 69% BIAŁKO
      • 31% TŁUSZCZ

      Barwena - witaminy w 100g

        Barwena - minerały w 100g

          Co ma więcej wartości odżywczych - mintaj czy barwena?

          Co ma więcej witamin - mintaj czy barwena?

            Co ma więcej minerałów - mintaj czy barwena?

              Marcin Piotrowicz
              Autdministrator tej strony:
              Marcin Piotrowicz

              Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
              Promotor zdrowego stylu odżywiania

              Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

              Dodaj opinię

              Porównania fileta z mintaja

              Porównania fileta z barweny

              Dowiedz się: