Mięso z rekina vs BarwenaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - mięso z rekina czy barwena?
Już na pierwszy rzut oka widać, że mięso z rekina ma sporo więcej kalorii niż barwena (ok. 10 %).
I w mięsie z rekina i w barwenie kalorie pochodzą głównie z białka.
   Mięso z rekina vs    Barwena - wykresy porównawcze
Dorsz (mięso, filet) (0.67) więcej...Mintaj (filet, mięso) (0.98) więcej...Okoń (1.54) więcej...Tilapia (filet, mięso) (1.7) więcej...Flądra (filet, mięso) (1.93) więcej...Barwena (3.79) więcej...Łosoś wędzony (4.32) więcej...Mięso z rekina (4.51) więcej...Anchois (4.84) więcej...Tuńczyk (4.9) więcej...Karp (filet, mięso) (5.6) więcej...Pstrąg (6.18) więcej...Miecznik (filet, mięso) (6.65) więcej...Śledź (9.04) więcej...Węgorz (filet, mięso) (11.66) więcej...Łosoś (filet, mięso) (13.42) więcej...Halibut (filet, mięso) (13.84) więcej...Makrela (13.89) więcej...Paluszki rybne (16.23) więcej...Makrela wędzona (17.81) więcej...Kawior (17.9) więcej...
tłuszcz - mięso z rekina vs. barwena na tle ryb
Paluszki rybne (11.01) więcej...Flądra (filet, mięso) (12.41) więcej...Halibut (filet, mięso) (14.37) więcej...Okoń (15.31) więcej...Dorsz (mięso, filet) (17.81) więcej...Karp (filet, mięso) (17.83) więcej...Śledź (17.96) więcej...Łosoś wędzony (18.28) więcej...Węgorz (filet, mięso) (18.44) więcej...Makrela (18.6) więcej...Barwena (19.35) więcej...Mintaj (filet, mięso) (19.44) więcej...Miecznik (filet, mięso) (19.66) więcej...Pstrąg (19.94) więcej...Tilapia (filet, mięso) (20.08) więcej...Anchois (20.35) więcej...Łosoś (filet, mięso) (20.42) więcej...Mięso z rekina (20.98) więcej...Tuńczyk (23.33) więcej...Makrela wędzona (23.85) więcej...Kawior (24.6) więcej...
białko - mięso z rekina vs. barwena na tle ryb
Flądra (filet, mięso) (70) więcej...Okoń (79) więcej...Dorsz (mięso, filet) (82) więcej...Mintaj (filet, mięso) (92) więcej...Tilapia (filet, mięso) (96) więcej...Barwena (117) więcej...Łosoś wędzony (117) więcej...Karp (filet, mięso) (127) więcej...Mięso z rekina (130) więcej...Anchois (131) więcej...Pstrąg (141) więcej...Miecznik (filet, mięso) (144) więcej...Tuńczyk (144) więcej...Śledź (158) więcej...Węgorz (filet, mięso) (184) więcej...Halibut (filet, mięso) (186) więcej...Makrela (205) więcej...Łosoś (filet, mięso) (208) więcej...Makrela wędzona (262) więcej...Kawior (264) więcej...Paluszki rybne (277) więcej...
kalorie - mięso z rekina vs. barwena na tle ryb
Mięso z rekina - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 67% BIAŁKO
- 33% TŁUSZCZ
Barwena - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 69% BIAŁKO
- 31% TŁUSZCZ
Co ma więcej wartości odżywczych - mięso z rekina czy barwena?
- Kalorie: mięso z rekina - ok. 10% więcej niż barwena.
- Tłuszcze: mięso z rekina - ok. 16% więcej niż barwena.
- Białko: mięso z rekina - ok. 8% więcej niż barwena.
Co ma więcej witamin - mięso z rekina czy barwena?
Co ma więcej minerałów - mięso z rekina czy barwena?
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania mięsa z rekina
Porównania fileta z barweny
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? mięso z rekina vs łosoś wędzony?
- Co ma więcej minerałów? mięso z rekina vs makrela wędzona?
- Co zawiera więcej cukru? mięso z rekina vs paluszki rybne?
- Co ma więcej witamin? miecznik vs tuńczyk?
- Co ma więcej błonnika?miecznik vs łosoś?
- Co zawiera więcej witaminy C? miecznik vs pstrąg?
- Gdzie jest więcej magnezu? miecznik vs filet z tilapii?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? miecznik vs barwena?
- Co ma więcej białka? miecznik vs łosoś wędzony?
- Co ma więcej potasu? miecznik vs makrela wędzona?
Dodaj opinię