Pstrąg vs BarwenaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Pstrąg - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - pstrąg czy barwena?

Już na pierwszy rzut oka widać, że pstrąg ma sporo więcej kalorii niż barwena (ok. 17 %).

I w pstrągu i w barwenie kalorie pochodzą głównie z białka.

   Pstrąg vs    Barwena - wykresy porównawcze

Pstrąg (100g) - kalorie

141kcal
  • Kalorie141 kcal
  • Tłuszcze6.18 g
  • Białko19.94 g

Pstrąg - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 59% BIAŁKO
  • 41% TŁUSZCZ

Barwena (100g) - kalorie

117kcal
  • Kalorie117 kcal
  • Tłuszcze3.79 g
  • Białko19.35 g

Barwena - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 69% BIAŁKO
  • 31% TŁUSZCZ

Co ma więcej wartości odżywczych - pstrąg czy barwena?

Co ma więcej witamin - pstrąg czy barwena?

    Co ma więcej minerałów - pstrąg czy barwena?

      Marcin Piotrowicz
      Autdministrator tej strony:
      Marcin Piotrowicz

      Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
      Promotor zdrowego stylu odżywiania

      Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

      Dodaj opinię

      Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

      W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

      Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

      Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

      Polityka Prywatności

      Polityka Cookies

      Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

      W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies