Tapioka vs Hamburger McDonaldsCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Tapioka - kalorie, kcal, ile waży
Hamburger McDonalds - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - tapioka czy hamburger mcdonald?

Już na pierwszy rzut oka widać, że tapioka ma dużo mniej kalorii niż hamburger mcdonald (ok. 103 %).

I w tapioce i w hamburgerze mcdonald kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Tapioka vs    Hamburger McDonalds - wykresy porównawcze

Tapioka (100g) - kalorie

130kcal
  • Kalorie130 kcal
  • Węglowodany21.69 g
  • Tłuszcze3.88 g
  • Białko1.95 g
  • Woda71.84 g

Tapioka - skład energetyczny

  • 67% WĘGL.
  • 6% BIAŁKO
  • 27% TŁUSZCZ

Tapioka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.024 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.097 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.065 mg
  • Witamina C0.3 mg

Tapioka - minerały w 100g

  • Wapń71 mg
  • Żelazo0.11 mg
  • Magnez6 mg
  • Fosfor0.4 mg
  • Potas92 mg
  • Sód145 mg
  • Cynk0.4 mg
  • Cholesterol1 mg

Hamburger McDonalds (100g) - kalorie

264kcal
  • Kalorie264 kcal
  • Węglowodany30.28 g
  • Tłuszcze10.09 g
  • Białko12.92 g
  • Woda44.53 g

Hamburger McDonalds - skład energetyczny

  • 46% WĘGL.
  • 20% BIAŁKO
  • 34% TŁUSZCZ

Hamburger McDonalds - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.247 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.239 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)4.544 mg
  • Witamina C0.6 mg

Hamburger McDonalds - minerały w 100g

  • Wapń127 mg
  • Żelazo2.87 mg
  • Magnez21 mg
  • Fosfor0.83 mg
  • Potas192 mg
  • Sód494 mg
  • Cynk0.83 mg
  • Cholesterol27 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - tapioka czy hamburger mcdonald?

Co ma więcej witamin - tapioka czy hamburger mcdonald?

Co ma więcej minerałów - tapioka czy hamburger mcdonald?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię