Tapioka vs Frytki McDonaldsCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Tapioka - kalorie, kcal, ile waży
Frytki McDonalds - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - tapioka czy frytki mcdonalds?

Już na pierwszy rzut oka widać, że tapioka ma dużo mniej kalorii niż frytki mcdonalds (ok. 122 %).

I w tapioce i w frytkach mcdonalds kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Tapioka vs    Frytki McDonalds - wykresy porównawcze

Tapioka (100g) - kalorie

130kcal
  • Kalorie130 kcal
  • Węglowodany21.69 g
  • Tłuszcze3.88 g
  • Białko1.95 g
  • Woda71.84 g

Tapioka - skład energetyczny

  • 67% WĘGL.
  • 6% BIAŁKO
  • 27% TŁUSZCZ

Tapioka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.024 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.097 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.065 mg
  • Witamina B60.024 mg
  • Witamina C0.3 mg
  • Witamina E0.15 mg

Tapioka - minerały w 100g

  • Wapń71 mg
  • Żelazo0.11 mg
  • Magnez6 mg
  • Fosfor0.4 mg
  • Potas92 mg
  • Sód145 mg
  • Cynk0.4 mg

Frytki McDonalds (100g) - kalorie

289kcal
  • Kalorie289 kcal
  • Węglowodany36 g
  • Tłuszcze14 g
  • Białko3.41 g
  • Woda36.63 g

Frytki McDonalds - skład energetyczny

  • 51% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 44% TŁUSZCZ

Frytki McDonalds - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.18 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.037 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.22 mg
  • Witamina B60.38 mg
  • Witamina C5.6 mg
  • Witamina E1.38 mg

Frytki McDonalds - minerały w 100g

  • Wapń19 mg
  • Żelazo0.8 mg
  • Magnez37 mg
  • Fosfor16 mg
  • Potas596 mg
  • Sód189 mg
  • Cynk16 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - tapioka czy frytki mcdonalds?

Co ma więcej witamin - tapioka czy frytki mcdonalds?

Co ma więcej minerałów - tapioka czy frytki mcdonalds?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię