Wafle ryżowe vs ŻelatynaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Wafle ryżowe - kalorie, kcal, ile waży
Żelatyna - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - wafle ryżowe czy żelatyna?

Już na pierwszy rzut oka widać, że wafle ryżowe ma sporo więcej kalorii niż żelatyna (ok. 11 %).

Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w waflach ryżowych pochodzi z węglowodanów a w żelatyni z białka.

   Wafle ryżowe vs    Żelatyna - wykresy porównawcze

Wafle ryżowe (100g) - kalorie

384kcal
  • Kalorie384 kcal
  • Tłuszcze2 g
  • Białko7.6 g

Wafle ryżowe - skład energetyczny

  • 87% WĘGL.
  • 8% BIAŁKO
  • 5% TŁUSZCZ

Wafle ryżowe - minerały w 100g

  • Wapń21 mg
  • Magnez117 mg
  • Potas279 mg
  • Sód4 mg

Żelatyna (100g) - kalorie

343kcal
  • Kalorie343 kcal
  • Tłuszcze0.1 g
  • Białko84.2 g

Żelatyna - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 100% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Żelatyna - minerały w 100g

  • Wapń11 mg
  • Magnez11 mg
  • Potas22 mg
  • Sód32 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - wafle ryżowe czy żelatyna?

Co ma więcej witamin - wafle ryżowe czy żelatyna?

    Co ma więcej minerałów - wafle ryżowe czy żelatyna?

    Marcin Piotrowicz
    Autdministrator tej strony:
    Marcin Piotrowicz

    Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
    Promotor zdrowego stylu odżywiania

    Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

    Dodaj opinię