Imbir vs TymianekCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Imbir - kalorie, kcal, ile waży
Tymianek - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - korzeń imbiru czy tymianek?

Już na pierwszy rzut oka widać, że korzeń imbiru ma sporo mniej kalorii niż tymianek (ok. 26 %).

I w imbirze i w tymianku kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Imbir vs    Tymianek - wykresy porównawcze

Imbir (100g) - kalorie

80kcal
  • Kalorie80 kcal
  • Węglowodany17.77 g
  • Tłuszcze0.75 g
  • Błonnik2 g
  • Białko1.82 g

Imbir - skład energetyczny

  • 84% WĘGL.
  • 9% BIAŁKO
  • 8% TŁUSZCZ

Imbir - witaminy w 100g

  • Witamina B3 (Niacyna)0.75 mg
  • Witamina B5 (Kw. pant.)0.203 mg
  • Witamina B60.16 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)11 mg

Imbir - minerały w 100g

  • Wapń16 mg
  • Żelazo0.6 mg
  • Magnez43 mg
  • Potas415 mg
  • Sód13 mg
  • Cynk0.34 mg

Tymianek (100g) - kalorie

101kcal
  • Kalorie101 kcal
  • Węglowodany24.45 g
  • Tłuszcze1.68 g
  • Błonnik14 g
  • Białko5.56 g

Tymianek - skład energetyczny

  • 72% WĘGL.
  • 16% BIAŁKO
  • 11% TŁUSZCZ

Tymianek - witaminy w 100g

  • Witamina B3 (Niacyna)1.824 mg
  • Witamina B5 (Kw. pant.)0.409 mg
  • Witamina B60.348 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)45 mg

Tymianek - minerały w 100g

  • Wapń405 mg
  • Żelazo17.45 mg
  • Magnez160 mg
  • Potas609 mg
  • Sód9 mg
  • Cynk1.81 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - korzeń imbiru czy tymianek?

Co ma więcej witamin - korzeń imbiru czy tymianek?

Co ma więcej minerałów - korzeń imbiru czy tymianek?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię