Almette vs Wafle ryżoweCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Almette - kalorie, kcal, ile waży
Wafle ryżowe - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - almette czy wafle ryżowe?

Już na pierwszy rzut oka widać, że almette ma dużo mniej kalorii niż wafle ryżowe (ok. 65 %).

Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w serku almette pochodzi z tłuszczy a w waflach ryżowych z białka.

   Almette vs    Wafle ryżowe - wykresy porównawcze

Almette (100g) - kalorie

233kcal
  • Kalorie233 kcal
  • Węglowodany4 g
  • Tłuszcze21 g
  • Białko7 g

Almette - skład energetyczny

  • 7% WĘGL.
  • 12% BIAŁKO
  • 81% TŁUSZCZ

Almette - minerały w 100g

  • Wapń55 mg
  • Żelazo0.2 mg
  • Magnez8 mg
  • Fosfor123 mg
  • Potas66 mg
  • Sód396 mg

Wafle ryżowe (100g) - kalorie

384kcal
  • Kalorie384 kcal
  • Węglowodany83.9 g
  • Tłuszcze2 g
  • Białko7.6 g

Wafle ryżowe - skład energetyczny

  • 87% WĘGL.
  • 8% BIAŁKO
  • 5% TŁUSZCZ

Wafle ryżowe - minerały w 100g

  • Wapń21 mg
  • Żelazo1.4 mg
  • Magnez117 mg
  • Fosfor302 mg
  • Potas279 mg
  • Sód4 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - almette czy wafle ryżowe?

Co ma więcej witamin - almette czy wafle ryżowe?

    Co ma więcej minerałów - almette czy wafle ryżowe?

    Marcin Piotrowicz
    Autdministrator tej strony:
    Marcin Piotrowicz

    Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
    Promotor zdrowego stylu odżywiania

    Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

    Dodaj opinię