Almette vs Placki ziemniaczaneCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Almette - kalorie, kcal, ile waży
Placki ziemniaczane - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - almette czy placki ziemniaczane?

Już na pierwszy rzut oka widać, że almette ma sporo mniej kalorii niż placki ziemniaczane (ok. 15 %).

I w serku almette i w plackach ziemniaczanych kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Almette vs    Placki ziemniaczane - wykresy porównawcze

Almette (100g) - kalorie

233kcal
  • Kalorie233 kcal
  • Węglowodany4 g
  • Tłuszcze21 g
  • Białko7 g
  • Woda48.8 g

Almette - skład energetyczny

  • 7% WĘGL.
  • 12% BIAŁKO
  • 81% TŁUSZCZ

Almette - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.017 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.25 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.11 mg
  • Witamina B60.05 mg
  • Witamina E1.14 mg

Almette - minerały w 100g

  • Wapń55 mg
  • Żelazo0.2 mg
  • Magnez8 mg
  • Fosfor123 mg
  • Potas66 mg
  • Sód396 mg
  • Cynk0.51 mg
  • Cholesterol113 mg

Placki ziemniaczane (100g) - kalorie

268kcal
  • Kalorie268 kcal
  • Węglowodany27.81 g
  • Tłuszcze14.76 g
  • Białko6.08 g
  • Woda47.77 g

Placki ziemniaczane - skład energetyczny

  • 41% WĘGL.
  • 9% BIAŁKO
  • 49% TŁUSZCZ

Placki ziemniaczane - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.158 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.173 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.672 mg
  • Witamina B60.448 mg
  • Witamina E0.23 mg

Placki ziemniaczane - minerały w 100g

  • Wapń32 mg
  • Żelazo1.67 mg
  • Magnez36 mg
  • Fosfor2.7 mg
  • Potas622 mg
  • Sód764 mg
  • Cynk2.7 mg
  • Cholesterol95 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - almette czy placki ziemniaczane?

Co ma więcej witamin - almette czy placki ziemniaczane?

Co ma więcej minerałów - almette czy placki ziemniaczane?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię