Masło migdałowe - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 126 głosów.
Kategorie | Tłuszcze
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma masło migdałowe?

Masło migdałowe - kalorie, kcal, ile waży

100g masła migdałowego to 614 kcal.
Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka

Łyżka masła migdałowego (20 g) zawiera około 123 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka masła migdałowego (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 6 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (123 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 18 minut, pływać przez 14 minut lub biegać przez 12 minut.

Kalorie w maśle migdałowym pochodzą w 13% z białka, 11% z węglowodanów i 76% z tłuszczy.

Zobacz też: Masło migdałowe - właściwości i witaminy.

masło migdałowe - tabela kalorii

  • Łyżka masła migdałowego (20g)123 kcal
  • Łyżeczka masła migdałowego (10g)61 kcal
  • 10g masła migdałowego61 kcal
  • 20g masła migdałowego123 kcal
  • 50g masła migdałowego307 kcal
  • 100g masła migdałowego614 kcal
  • 200g masła migdałowego1228 kcal
  • 500g masła migdałowego3070 kcal

Masło migdałowe - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie614kcal
Węglowodany18.82gram
Białko20.96gram
Tłuszcze55.5gram

Ile waży masło migdałowe?

Łyżka masła migdałowego waży ok. 20g.
Łyżeczka masła migdałowego waży ok. 10g.

masło migdałowe - powiązane produkty

  • Masło migdałowe, bez dodatku soli633 kcal/100g
  • Masło migdałowe, z dodatkiem soli633 kcal/100g

Czy masło migdałowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Niezwykle mała zawartość kalorii w maśle migdałowym stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii tłuszczy. Spożywanie masła migdałowego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród tłuszczy.

100g masła migdałowego ma około 614 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii tłuszcze. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. masło orzechowe lub masło.

łyżka masła migdałowego (20 g) to:

123kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze18 minutJazdy na rowerze
Jazda konna23 minutJazdy konnej
Tenis12 minutGry w tenisa
Bieganie12 minutBiegania
Pływanie14 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies