Masło migdałowe - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma masło migdałowe?
100g masła migdałowego to 614 kcal.
Kalorie dla:
| łyżka
| łyżeczka
Łyżka masła migdałowego (20 g) zawiera około 123 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka masła migdałowego (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 6 łyżeczek cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (123 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 18 minut, pływać przez 14 minut lub biegać przez 12 minut.
Kalorie w maśle migdałowym pochodzą w 13% z białka, 11% z węglowodanów i 76% z tłuszczy.
Zobacz też: Masło migdałowe - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak masło migdałowe wypada na tle innych tłuszczy:
masło migdałowe - tabela kalorii
- Łyżka masła migdałowego (20g)123 kcal
- Łyżeczka masła migdałowego (10g)61 kcal
- 10g masła migdałowego61 kcal
- 20g masła migdałowego123 kcal
- 50g masła migdałowego307 kcal
- 100g masła migdałowego614 kcal
- 200g masła migdałowego1228 kcal
- 500g masła migdałowego3070 kcal
Masło migdałowe - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży masło migdałowe?
Łyżka masła migdałowego waży ok. 20g.
Łyżeczka masła migdałowego waży ok. 10g.
masło migdałowe - powiązane produkty
- Masło migdałowe, bez dodatku soli633 kcal/100g
- Masło migdałowe, z dodatkiem soli633 kcal/100g
Czy masło migdałowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Niezwykle mała zawartość kalorii w maśle migdałowym stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii tłuszczy. Spożywanie masła migdałowego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród tłuszczy.
100g masła migdałowego ma około 614 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii tłuszcze. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. masło orzechowe lub masło.
łyżka masła migdałowego (20 g) to:
123kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma pstrąg?
- Czy ciabatta tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w kefirze?
- Jakie witaminy ma zupa grzybowa?
- Ile błonnika jest w baraninie?
- Czy kapusta pekińska zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mąka gryczana?
- Ile magnezu znajduje się w pomidorze koktajlowym?
- Jaki indeks glikemiczny ma wątroba wieprzowa?
- Ile białka jest w brandy?
- Ile waży mąka kokosowa?
Dodaj opinię