Masło - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 147 głosów.
Kategorie | Tłuszcze
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma masło?

Masło - kalorie, kcal, ile waży

100g masła 80% to 717 kcal.

Łyżka masła 80% (12 g) zawiera około 86 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka masła 80% (12 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (86 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 12 minut, pływać przez 10 minut lub biegać przez 9 minut.

Kalorie w maśle 80% pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 100% z tłuszczy.

Zobacz też: Masło - właściwości i witaminy.

masło - tabela kalorii

  • Łyżka masła 80% (12g)86 kcal
  • Plaster masła 80% (10g)72 kcal
  • 10g masła 80%72 kcal
  • 20g masła 80%143 kcal
  • 50g masła 80%359 kcal
  • 100g masła 80%717 kcal
  • 200g masła 80%1434 kcal
  • 500g masła 80%3585 kcal

Masło - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie717kcal
Węglowodany0.06gram
Białko0.85gram
Tłuszcze81.11gram

Ile waży masło?

Łyżka masła 80% waży ok. 12g.
Plaster masła 80% waży ok. 10g.

Czy masło tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała zawartość kalorii w maśle 80% stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii tłuszczy. Spożywanie masła 80% wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród tłuszczy.

100g masła 80% ma około 717 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich tłuszczach jak masło, masło orzechowe albo masło migdałowe.

masło - powiązane produkty

  • Masło (typu 60%)499 kcal/100g
  • Masło migdałowe614 kcal/100g
  • Masło orzechowe589 kcal/100g
  • Masło659 kcal/100g
  • Masło czosnkowe, 62% tłuszczu590 kcal/100g
  • Masło ekstra735 kcal/100g
  • Masło ekstra luxmilk SM Mlekovita746 kcal/100g
  • Masło ekstra ZPM Mlecz744 kcal/100g
  • Masło extra MLECZGAL746 kcal/100g
  • Masło extra osełka górska Sobik748 kcal/100g
  • Masło extra SM748 kcal/100g
  • Masło klarowane SM Mlekovita883 kcal/100g
  • Masło migdałowe, bez dodatku soli633 kcal/100g
  • Masło migdałowe, z dodatkiem soli633 kcal/100g
  • Masło orzechowe 25% mniej tłuszczu Felix570 kcal/100g
  • Masło orzechowe bez soli i cukru Primavika691 kcal/100g
  • Masło orzechowe Felix652 kcal/100g
  • Masło orzechowe jori Biofuturo635 kcal/100g
  • Masło orzechowe light Felix564 kcal/100g
  • Masło orzechowe McEnnedy592 kcal/100g
  • Masło orzechowe Premier Foods601 kcal/100g
  • Masło orzechowe Sante637 kcal/100g
  • Masło orzechowe Tesco620 kcal/100g
  • Masło orzechowo-czekoladowe Tesco566 kcal/100g
  • Masło osełkowe ekstra Polmlek746 kcal/100g
  • Masło ostrołęckie delikatne SM614 kcal/100g
  • Masło polskie ekstra 200 g SM Mlekovita746 kcal/100g
  • Masło roślinne398 kcal/100g
  • Masło roślinne kubkowe710 kcal/100g
  • Masło roślinne mr ZT "Kruszwica"721 kcal/100g
  • Masło roślinne, kostka710 kcal/100g
  • Masło sezamowe, tahini595 kcal/100g
  • Masło stołowe śmietankowe KSM670 kcal/100g
  • Masło śmietankowe659 kcal/100g
  • Masło wyborne roślinne Unilever675 kcal/100g
  • Masło z nasion słonecznika, bez soli579 kcal/100g
  • Masło z nasion słonecznika, z dodatkiem soli579 kcal/100g
  • Masło z orzechów nerkowca569 kcal/100g
  • Masło z orzechów nerkowca, bez dodatku soli587 kcal/100g
  • Masło z orzechów nerkowca, z dodatkiem soli587 kcal/100g
Popularne na blogu

łyżka masła 80% (12 g) to:

86kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze12 minutJazdy na rowerze
Jazda konna16 minutJazdy konnej
Tenis8 minutGry w tenisa
Bieganie9 minutBiegania
Pływanie10 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij