Masło - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 143 głosów.
Kategorie | Tłuszcze

Ile kalorii ma masło?

100g masła 80% to 717 kcal.

Łyżka masła 80% (12 g) zawiera około 86 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka masła 80% (12 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 12 minut, pływać przez 10 minut lub biegać przez 9 minut.

Kalorie w maśle 80% pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 100% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w maśle 80%.

Sprawdź jak masło wypada na tle innych tłuszczy:

masło - tabela kalorii

  • Łyżka masła 80% (12g)86 kcal
  • Plaster masła 80% (10g)72 kcal
  • 10g masła 80%72 kcal
  • 20g masła 80%143 kcal
  • 50g masła 80%359 kcal
  • 100g masła 80%717 kcal
  • 200g masła 80%1434 kcal
  • 500g masła 80%3585 kcal

Masło - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 717 kcal
Węglowodany 0.06 gram
Białko 0.85 gram
Tłuszcze 81.11 gram

Ile waży masło?

Łyżka masła 80% waży ok. 12g.
Plaster masła 80% waży ok. 10g.

Czy masło tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała zawartość kalorii w maśle 80% stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii tłuszczy. Spożywanie masła 80% wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród tłuszczy.

100g masła 80% ma około 717 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich tłuszczach jak masło, masło orzechowe albo masło migdałowe.

masło - różne rodzaje, kalorie

Popularne na blogu

łyżka masła 80% (12 g) to:

86kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 12 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 16 minut Jazdy konnej
Tenis 8 minut Gry w tenisa
Bieganie 9 minut Biegania
Pływanie 10 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij