Masło (typu 60%) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.6 na podstawie 115 głosów.
Kategorie | Tłuszcze

Ile kalorii ma masło typu 60%?

Masło (typu 60%) - kalorie, kcal, ile waży

100g masła to 499 kcal.

Łyżka masła (11 g) zawiera około 55 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka masła (11 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, 2.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (55 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 8 minut, pływać przez 6 minut lub biegać przez 6 minut.

Kalorie w maśle pochodzą w 3% z białka, 0% z węglowodanów i 97% z tłuszczy.

Zobacz też: Masło (typu 60%) - właściwości i witaminy.

masło typu 60% - tabela kalorii

  • Łyżka masła (11g)55 kcal
  • Łyżeczka masła (6g)30 kcal
  • Plaster masła (16g)80 kcal
  • 10g masła50 kcal
  • 20g masła100 kcal
  • 50g masła250 kcal
  • 100g masła499 kcal
  • 200g masła998 kcal
  • 500g masła2495 kcal

Masło (typu 60%) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie499kcal
Białko3.3gram
Tłuszcze55.1gram

Ile waży masło typu 60%?

Łyżka masła waży ok. 11g.
Łyżeczka masła waży ok. 6g.
Plaster masła waży ok. 16g.

Czy masło typu 60% tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Niezwykle mała zawartość kalorii w maśle stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii tłuszczy. Spożywanie masła wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród tłuszczy.

100g masła ma około 499 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii tłuszcze. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. masło migdałowe albo masło orzechowe.

Popularne na blogu

łyżka masła (11 g) to:

55kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze8 minutJazdy na rowerze
Jazda konna10 minutJazdy konnej
Tenis5 minutGry w tenisa
Bieganie6 minutBiegania
Pływanie6 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij