Masło (typu 60%) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Tłuszcze

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma masło typu 60%?

100g masła to 499 kcal.
Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka | plaster

Łyżka masła (12 g) zawiera około 60 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka masła (12 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, 3 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (60 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 9 minut, pływać przez 7 minut lub biegać przez 6 minut.

Kalorie w maśle pochodzą w 3% z białka, 0% z węglowodanów i 97% z tłuszczy.

Zobacz też: Masło (typu 60%) - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w maśle i innych tłuszczach

Sprawdź jak masło typu 60% wypada na tle innych tłuszczy:

masło typu 60% - tabela kalorii

Łyżka masła (12g)60 kcal
Łyżeczka masła (7g)35 kcal
Plaster masła (16g)80 kcal
10g masła50 kcal
20g masła100 kcal
50g masła250 kcal
100g masła499 kcal
200g masła998 kcal
500g masła2495 kcal

Masło (typu 60%) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie499kcal

Białko3.3gram

Tłuszcze55.1gram

Ile waży masło typu 60%?

Łyżka masła waży ok. 12g.
Łyżeczka masła waży ok. 7g.
Plaster masła waży ok. 16g.

Czy masło typu 60% tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Niezwykle mała zawartość kalorii w maśle stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii tłuszczy. Spożywanie masła wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród tłuszczy.

100g masła ma około 499 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii tłuszcze. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. masło migdałowe albo masło orzechowe.