Pasztet pieczony vs Big MacCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Pasztet pieczony - kalorie, kcal, ile waży
Big Mac - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - pasztet czy big mac?

Już na pierwszy rzut oka widać, że pasztet ma sporo więcej kalorii niż big mac (ok. 34 %).

I w pasztecie i w big macu kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Pasztet pieczony vs    Big Mac - wykresy porównawcze

Pasztet pieczony (100g) - kalorie

390kcal
  • Kalorie390 kcal
  • Węglowodany13.5 g
  • Tłuszcze31.2 g
  • Białko17 g
  • Woda35 g

Pasztet pieczony - skład energetyczny

  • 13% WĘGL.
  • 17% BIAŁKO
  • 70% TŁUSZCZ

Pasztet pieczony - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.282 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.707 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)5.86 mg
  • Witamina C4 mg

Pasztet pieczony - minerały w 100g

  • Wapń49 mg
  • Żelazo5 mg
  • Magnez33 mg
  • Fosfor212 mg
  • Potas373 mg
  • Sód817 mg
  • Cynk2.39 mg
  • Cholesterol370 mg

Big Mac (100g) - kalorie

257kcal
  • Kalorie257 kcal
  • Węglowodany20.08 g
  • Tłuszcze14.96 g
  • Białko11.82 g
  • Woda51.3 g

Big Mac - skład energetyczny

  • 31% WĘGL.
  • 18% BIAŁKO
  • 51% TŁUSZCZ

Big Mac - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.176 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.209 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.384 mg
  • Witamina C0.4 mg

Big Mac - minerały w 100g

  • Wapń116 mg
  • Żelazo2 mg
  • Magnez20 mg
  • Fosfor0.88 mg
  • Potas181 mg
  • Sód460 mg
  • Cynk0.88 mg
  • Cholesterol36 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - pasztet czy big mac?

Co ma więcej witamin - pasztet czy big mac?

Co ma więcej minerałów - pasztet czy big mac?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię