Pasztet pieczony vs Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - pasztet czy zupa pomidorowa?
Już na pierwszy rzut oka widać, że pasztet ma dużo więcej kalorii niż zupa pomidorowa (ok. 90 %).
Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w pasztecie pochodzi z tłuszczy a w zupie pomidorowej z węglowodanów.
   Pasztet pieczony vs    Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) - wykresy porównawcze
Pasztet pieczony (100g) - kalorie
390kcal- Kalorie390 kcal
- Węglowodany13.5 g
- Tłuszcze31.2 g
- Białko17 g
- Woda35 g
Pasztet pieczony - skład energetyczny
- 13% WĘGL.
- 17% BIAŁKO
- 70% TŁUSZCZ
Pasztet pieczony - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.282 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.707 mg
- Witamina B3 (Niacyna)5.86 mg
- Witamina B60.41 mg
- Witamina C4 mg
- Witamina E0.85 mg
- Beta karoten115 mg
Pasztet pieczony - minerały w 100g
- Wapń49 mg
- Żelazo5 mg
- Magnez33 mg
- Fosfor212 mg
- Potas373 mg
- Sód817 mg
- Cynk2.39 mg
Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (100g) - kalorie
39kcal- Kalorie39 kcal
- Węglowodany7.45 g
- Tłuszcze0.21 g
- Białko0.71 g
- Woda90.55 g
Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) - skład energetyczny
- 86% WĘGL.
- 8% BIAŁKO
- 5% TŁUSZCZ
Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.02 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.007 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.42 mg
- Witamina B60.042 mg
- Witamina C6.3 mg
- Witamina E0.17 mg
- Beta karoten115 mg
Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) - minerały w 100g
- Wapń8 mg
- Żelazo0.29 mg
- Magnez7 mg
- Fosfor15 mg
- Potas275 mg
- Sód186 mg
- Cynk0.09 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - pasztet czy zupa pomidorowa?
- Kalorie: pasztet - ok. 90% więcej niż zupa pomidorowa.
- Węglowodany: pasztet - ok. 45% więcej niż zupa pomidorowa.
- Tłuszcze: pasztet - ok. 99% więcej niż zupa pomidorowa.
- Białko: pasztet - ok. 96% więcej niż zupa pomidorowa.
- Woda: zupa pomidorowa - ok. 159% więcej niż pasztet.
Co ma więcej witamin - pasztet czy zupa pomidorowa?
- Witamina B1 (Tiamina): pasztet - ok. 93% więcej niż zupa pomidorowa.
- Witamina B2 (Ryboflawina): pasztet - ok. 99% więcej niż zupa pomidorowa.
- Witamina B3 (Niacyna): pasztet - ok. 93% więcej niż zupa pomidorowa.
- Witamina B6: pasztet - ok. 90% więcej niż zupa pomidorowa.
- Witamina C: zupa pomidorowa - ok. 58% więcej niż pasztet.
- Witamina E: pasztet - ok. 80% więcej niż zupa pomidorowa.
- Beta karoten: zupa pomidorowa - ok. 0% więcej niż pasztet.
Co ma więcej minerałów - pasztet czy zupa pomidorowa?
- Wapń: pasztet - ok. 84% więcej niż zupa pomidorowa.
- Żelazo: pasztet - ok. 94% więcej niż zupa pomidorowa.
- Magnez: pasztet - ok. 79% więcej niż zupa pomidorowa.
- Fosfor: pasztet - ok. 93% więcej niż zupa pomidorowa.
- Potas: pasztet - ok. 26% więcej niż zupa pomidorowa.
- Sód: pasztet - ok. 77% więcej niż zupa pomidorowa.
- Cynk: pasztet - ok. 96% więcej niż zupa pomidorowa.
Porównania pasztetu pieczonego
Porównania zupy pomidorowej
- zupa pomidorowa vs pasztet
- zupa pomidorowa vs zupa jarzynowa
- zupa pomidorowa vs sos tatarski
- zupa pomidorowa vs strips kfc
- zupa pomidorowa vs cheeseburger mcdonalds
- zupa pomidorowa vs frytki mcdonalds
- zupa pomidorowa vs zupa grzybowa
- zupa pomidorowa vs mcchicken
- zupa pomidorowa vs falafel
- zupa pomidorowa vs mcroyal
- zupa pomidorowa vs fasolka po bretońsku
- zupa pomidorowa vs ciasto francuskie
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? pasztet vs hamburger mcdonald?
- Co ma więcej minerałów? pasztet vs tofu?
- Co zawiera więcej cukru? pasztet vs burger z burger king?
- Co ma więcej witamin? pasztet vs ciasto francuskie?
- Co ma więcej błonnika?pasztet vs fasolka po bretońsku?
- Co zawiera więcej witaminy C? pasztet vs mcroyal?
- Gdzie jest więcej magnezu? pasztet vs falafel?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? pasztet vs mcchicken?
- Co ma więcej białka? pasztet vs zupa grzybowa?
- Co ma więcej potasu? pasztet vs frytki mcdonalds?
Dodaj opinię