Pasztet pieczony vs Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Pasztet pieczony - kalorie, kcal, ile waży
Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - pasztet czy zupa pomidorowa?

Już na pierwszy rzut oka widać, że pasztet ma dużo więcej kalorii niż zupa pomidorowa (ok. 90 %).

Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w pasztecie pochodzi z tłuszczy a w zupie pomidorowej z węglowodanów.

   Pasztet pieczony vs    Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) - wykresy porównawcze

Pasztet pieczony (100g) - kalorie

390kcal
  • Kalorie390 kcal
  • Węglowodany13.5 g
  • Tłuszcze31.2 g
  • Białko17 g
  • Woda35 g

Pasztet pieczony - skład energetyczny

  • 13% WĘGL.
  • 17% BIAŁKO
  • 70% TŁUSZCZ

Pasztet pieczony - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.282 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.707 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)5.86 mg
  • Witamina B60.41 mg
  • Witamina C4 mg
  • Witamina E0.85 mg
  • Beta karoten115 mg

Pasztet pieczony - minerały w 100g

  • Wapń49 mg
  • Żelazo5 mg
  • Magnez33 mg
  • Fosfor212 mg
  • Potas373 mg
  • Sód817 mg
  • Cynk2.39 mg

Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (100g) - kalorie

39kcal
  • Kalorie39 kcal
  • Węglowodany7.45 g
  • Tłuszcze0.21 g
  • Białko0.71 g
  • Woda90.55 g

Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.02 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.007 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.42 mg
  • Witamina B60.042 mg
  • Witamina C6.3 mg
  • Witamina E0.17 mg
  • Beta karoten115 mg

Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) - minerały w 100g

  • Wapń8 mg
  • Żelazo0.29 mg
  • Magnez7 mg
  • Fosfor15 mg
  • Potas275 mg
  • Sód186 mg
  • Cynk0.09 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - pasztet czy zupa pomidorowa?

Co ma więcej witamin - pasztet czy zupa pomidorowa?

Co ma więcej minerałów - pasztet czy zupa pomidorowa?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies