Daktyle (suszone) vs Agawa suszonaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - daktyle czy agawa?
Już na pierwszy rzut oka widać, że daktyle ma sporo mniej kalorii niż agawa (ok. 23 %).
I w daktylach i w suszonej agawie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Daktyle (suszone) vs    Agawa suszona - wykresy porównawcze
Agawa suszona (11) więcej...Daktyle (suszone) (89) więcej...
beta karoten - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
błonnik - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
żelazo - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (4) więcej...Mango suszone (20) więcej...Wiśnie suszone (22) więcej...Suszona morela (32) więcej...Suszona gruszka (33) więcej...Rodzynki (36) więcej...Śliwki suszone (41) więcej...Daktyle (suszone) (54) więcej...Suszona figa (68) więcej...Agawa suszona (207) więcej...
magnez - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Agawa suszona (37) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...Daktyle (suszone) (62) więcej...
fosfor - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (49) więcej...Mango suszone (279) więcej...Wiśnie suszone (376) więcej...Suszona gruszka (533) więcej...Suszona figa (680) więcej...Daktyle (suszone) (696) więcej...Śliwki suszone (732) więcej...Rodzynki (744) więcej...Agawa suszona (767) więcej...Suszona morela (1162) więcej...
potas - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
białko - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
sód - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (0.44) więcej...Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Agawa suszona (12) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...
cynk - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
węglowodany - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
kalorie - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (9) więcej...Suszona gruszka (34) więcej...Wiśnie suszone (38) więcej...Śliwki suszone (43) więcej...Suszona morela (55) więcej...Rodzynki (62) więcej...Daktyle (suszone) (64) więcej...Suszone kiwi (71) więcej...Suszona figa (162) więcej...Jagody Goji (190) więcej...Agawa suszona (770) więcej...
wapń - daktyle vs. agawa na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) - skład energetyczny
- 97% WĘGL.
- 2% BIAŁKO
- 0% TŁUSZCZ
Daktyle (suszone) - witaminy w 100g
- Beta karoten89 mg
Daktyle (suszone) - minerały w 100g
- Wapń64 mg
- Żelazo0.9 mg
- Magnez54 mg
- Fosfor62 mg
- Potas696 mg
- Sód1 mg
- Cynk0.44 mg
Agawa suszona - skład energetyczny
- 98% WĘGL.
- 2% BIAŁKO
- 0% TŁUSZCZ
Agawa suszona - witaminy w 100g
- Beta karoten11 mg
Agawa suszona - minerały w 100g
- Wapń770 mg
- Żelazo3.6 mg
- Magnez207 mg
- Fosfor37 mg
- Potas767 mg
- Sód14 mg
- Cynk12 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - daktyle czy agawa?
- Kalorie: agawa - ok. 23% więcej niż daktyle.
- Węglowodany: agawa - ok. 9% więcej niż daktyle.
- Błonnik: agawa - ok. 139% więcej niż daktyle.
- Białko: daktyle - ok. 6% więcej niż agawa.
Co ma więcej witamin - daktyle czy agawa?
Co ma więcej minerałów - daktyle czy agawa?
- Wapń: agawa - ok. 1103% więcej niż daktyle.
- Żelazo: agawa - ok. 300% więcej niż daktyle.
- Magnez: agawa - ok. 283% więcej niż daktyle.
- Fosfor: daktyle - ok. 40% więcej niż agawa.
- Potas: agawa - ok. 10% więcej niż daktyle.
- Sód: agawa - ok. 1300% więcej niż daktyle.
- Cynk: agawa - ok. 2627% więcej niż daktyle.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania daktyli
Porównania agawy suszonej
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? jagoda goji vs morela suszona?
- Co ma więcej minerałów? jagoda goji vs wiśnie suszone?
- Co zawiera więcej cukru? jagoda goji vs suszona żurawina?
- Co ma więcej witamin? jagoda goji vs figa suszona?
- Co ma więcej błonnika?jagoda goji vs gruszka suszona?
- Co zawiera więcej witaminy C? jagoda goji vs śliwki suszone?
- Gdzie jest więcej magnezu? jagoda goji vs rodzynki?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? jagoda goji vs agawa?
- Co ma więcej białka? morela suszona vs wiśnie suszone?
- Co ma więcej potasu? morela suszona vs suszona żurawina?
Dodaj opinię