Jagody Goji vs Suszona morelaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - jagoda goji czy morela suszona?
Już na pierwszy rzut oka widać, że jagoda goji ma sporo więcej kalorii niż morela suszona (ok. 31 %).
I w jagodzie goji i w moreli suszonej kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Jagody Goji vs    Suszona morela - wykresy porównawcze
Suszona żurawina (0.2) więcej...Agawa suszona (0.3) więcej...Śliwki suszone (0.6) więcej...Suszona morela (1) więcej...Suszona figa (1.2) więcej...Rodzynki (2.3) więcej...Suszona gruszka (7) więcej...Wiśnie suszone (19.3) więcej...Mango suszone (42.3) więcej...Jagody Goji (48.4) więcej...Suszone kiwi (94.3) więcej...
witamina c - jagoda goji vs. morela suszona na tle suszonych owoców
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
błonnik - jagoda goji vs. morela suszona na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (0.15) więcej...Rodzynki (0.25) więcej...Śliwki suszone (0.38) więcej...Jagody Goji (0.39) więcej...Suszona morela (0.51) więcej...Suszona gruszka (0.63) więcej...Wiśnie suszone (0.73) więcej...Suszona figa (0.93) więcej...Suszona żurawina (1.09) więcej...Mango suszone (1.18) więcej...
tłuszcz - jagoda goji vs. morela suszona na tle suszonych owoców
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
żelazo - jagoda goji vs. morela suszona na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
białko - jagoda goji vs. morela suszona na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
sód - jagoda goji vs. morela suszona na tle suszonych owoców
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
węglowodany - jagoda goji vs. morela suszona na tle suszonych owoców
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
kalorie - jagoda goji vs. morela suszona na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (9) więcej...Suszona gruszka (34) więcej...Wiśnie suszone (38) więcej...Śliwki suszone (43) więcej...Suszona morela (55) więcej...Rodzynki (62) więcej...Daktyle (suszone) (64) więcej...Suszone kiwi (71) więcej...Suszona figa (162) więcej...Jagody Goji (190) więcej...Agawa suszona (770) więcej...
wapń - jagoda goji vs. morela suszona na tle suszonych owoców
Jagody Goji (100g) - kalorie
349kcal- Kalorie349 kcal
- Węglowodany68 g
- Tłuszcze0.39 g
- Błonnik10 g
- Białko14.26 g
Jagody Goji - skład energetyczny
- 82% WĘGL.
- 17% BIAŁKO
- 1% TŁUSZCZ
Jagody Goji - witaminy w 100g
- Witamina C48.4 mg
Jagody Goji - minerały w 100g
- Wapń190 mg
- Żelazo6.8 mg
- Sód298 mg
Suszona morela (100g) - kalorie
241kcal- Kalorie241 kcal
- Węglowodany62.64 g
- Tłuszcze0.51 g
- Błonnik7.3 g
- Białko3.39 g
Suszona morela - skład energetyczny
- 93% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 2% TŁUSZCZ
Suszona morela - witaminy w 100g
- Witamina C1 mg
Suszona morela - minerały w 100g
- Wapń55 mg
- Żelazo2.66 mg
- Sód10 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - jagoda goji czy morela suszona?
- Kalorie: jagoda goji - ok. 31% więcej niż morela suszona.
- Węglowodany: jagoda goji - ok. 8% więcej niż morela suszona.
- Tłuszcze: morela suszona - ok. 31% więcej niż jagoda goji.
- Błonnik: jagoda goji - ok. 27% więcej niż morela suszona.
- Białko: jagoda goji - ok. 76% więcej niż morela suszona.
Co ma więcej witamin - jagoda goji czy morela suszona?
- Witamina C: jagoda goji - ok. 98% więcej niż morela suszona.
Co ma więcej minerałów - jagoda goji czy morela suszona?
- Wapń: jagoda goji - ok. 71% więcej niż morela suszona.
- Żelazo: jagoda goji - ok. 61% więcej niż morela suszona.
- Sód: jagoda goji - ok. 97% więcej niż morela suszona.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania jagody goji
Porównania suszonej moreli
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? jagoda goji vs wiśnie suszone?
- Co ma więcej minerałów? jagoda goji vs suszona żurawina?
- Co zawiera więcej cukru? jagoda goji vs figa suszona?
- Co ma więcej witamin? jagoda goji vs gruszka suszona?
- Co ma więcej błonnika?jagoda goji vs śliwki suszone?
- Co zawiera więcej witaminy C? jagoda goji vs rodzynki?
- Gdzie jest więcej magnezu? jagoda goji vs agawa?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? morela suszona vs wiśnie suszone?
- Co ma więcej białka? morela suszona vs suszona żurawina?
- Co ma więcej potasu? morela suszona vs figa suszona?
Dodaj opinię