Jagody Goji vs Suszona żurawinaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Jagody Goji - kalorie, kcal, ile waży
Suszona żurawina - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - jagoda goji czy suszona żurawina?

Już na pierwszy rzut oka widać, że jagoda goji ma sporo więcej kalorii niż suszona żurawina (ok. 12 %).

I w jagodzie goji i w żurawinie suszonej kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Jagody Goji vs    Suszona żurawina - wykresy porównawcze

Jagody Goji (100g) - kalorie

349kcal
  • Kalorie349 kcal
  • Węglowodany68 g
  • Tłuszcze0.39 g
  • Błonnik10 g
  • Białko14.26 g

Jagody Goji - skład energetyczny

  • 82% WĘGL.
  • 17% BIAŁKO
  • 1% TŁUSZCZ

Jagody Goji - minerały w 100g

  • Wapń190 mg
  • Żelazo6.8 mg
  • Sód298 mg

Suszona żurawina (100g) - kalorie

308kcal
  • Kalorie308 kcal
  • Węglowodany82.8 g
  • Tłuszcze1.09 g
  • Błonnik5.3 g
  • Białko0.17 g

Suszona żurawina - skład energetyczny

  • 97% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 3% TŁUSZCZ

Suszona żurawina - minerały w 100g

  • Wapń9 mg
  • Żelazo0.39 mg
  • Sód5 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - jagoda goji czy suszona żurawina?

Co ma więcej witamin - jagoda goji czy suszona żurawina?

Co ma więcej minerałów - jagoda goji czy suszona żurawina?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies