Jagody Goji vs Wiśnie suszoneCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - jagoda goji czy wiśnie suszone?
Już na pierwszy rzut oka widać, że jagoda goji ma tylko trochę więcej kalorii niż wiśnie suszone (ok. 5 %).
I w jagodzie goji i w suszonych wiśniach kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Jagody Goji vs    Wiśnie suszone - wykresy porównawcze
Suszona żurawina (0.2) więcej...Agawa suszona (0.3) więcej...Śliwki suszone (0.6) więcej...Suszona morela (1) więcej...Suszona figa (1.2) więcej...Rodzynki (2.3) więcej...Suszona gruszka (7) więcej...Wiśnie suszone (19.3) więcej...Mango suszone (42.3) więcej...Jagody Goji (48.4) więcej...Suszone kiwi (94.3) więcej...
witamina c - jagoda goji vs. wiśnie suszone na tle suszonych owoców
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
błonnik - jagoda goji vs. wiśnie suszone na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (0.15) więcej...Rodzynki (0.25) więcej...Śliwki suszone (0.38) więcej...Jagody Goji (0.39) więcej...Suszona morela (0.51) więcej...Suszona gruszka (0.63) więcej...Wiśnie suszone (0.73) więcej...Suszona figa (0.93) więcej...Suszona żurawina (1.09) więcej...Mango suszone (1.18) więcej...
tłuszcz - jagoda goji vs. wiśnie suszone na tle suszonych owoców
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
żelazo - jagoda goji vs. wiśnie suszone na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
białko - jagoda goji vs. wiśnie suszone na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
sód - jagoda goji vs. wiśnie suszone na tle suszonych owoców
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
węglowodany - jagoda goji vs. wiśnie suszone na tle suszonych owoców
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
kalorie - jagoda goji vs. wiśnie suszone na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (9) więcej...Suszona gruszka (34) więcej...Wiśnie suszone (38) więcej...Śliwki suszone (43) więcej...Suszona morela (55) więcej...Rodzynki (62) więcej...Daktyle (suszone) (64) więcej...Suszone kiwi (71) więcej...Suszona figa (162) więcej...Jagody Goji (190) więcej...Agawa suszona (770) więcej...
wapń - jagoda goji vs. wiśnie suszone na tle suszonych owoców
Jagody Goji (100g) - kalorie
349kcal- Kalorie349 kcal
- Węglowodany68 g
- Tłuszcze0.39 g
- Błonnik10 g
- Białko14.26 g
Jagody Goji - skład energetyczny
- 82% WĘGL.
- 17% BIAŁKO
- 1% TŁUSZCZ
Jagody Goji - witaminy w 100g
- Witamina C48.4 mg
Jagody Goji - minerały w 100g
- Wapń190 mg
- Żelazo6.8 mg
- Sód298 mg
Wiśnie suszone (100g) - kalorie
333kcal- Kalorie333 kcal
- Węglowodany80.45 g
- Tłuszcze0.73 g
- Błonnik2.5 g
- Białko1.25 g
Wiśnie suszone - skład energetyczny
- 97% WĘGL.
- 1% BIAŁKO
- 2% TŁUSZCZ
Wiśnie suszone - witaminy w 100g
- Witamina C19.3 mg
Wiśnie suszone - minerały w 100g
- Wapń38 mg
- Żelazo0.68 mg
- Sód13 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - jagoda goji czy wiśnie suszone?
- Kalorie: jagoda goji - ok. 5% więcej niż wiśnie suszone.
- Węglowodany: wiśnie suszone - ok. 18% więcej niż jagoda goji.
- Tłuszcze: wiśnie suszone - ok. 87% więcej niż jagoda goji.
- Błonnik: jagoda goji - ok. 75% więcej niż wiśnie suszone.
- Białko: jagoda goji - ok. 91% więcej niż wiśnie suszone.
Co ma więcej witamin - jagoda goji czy wiśnie suszone?
- Witamina C: jagoda goji - ok. 60% więcej niż wiśnie suszone.
Co ma więcej minerałów - jagoda goji czy wiśnie suszone?
- Wapń: jagoda goji - ok. 80% więcej niż wiśnie suszone.
- Żelazo: jagoda goji - ok. 90% więcej niż wiśnie suszone.
- Sód: jagoda goji - ok. 96% więcej niż wiśnie suszone.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania jagody goji
Porównania wiśni suszonych
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? jagoda goji vs suszona żurawina?
- Co ma więcej minerałów? jagoda goji vs figa suszona?
- Co zawiera więcej cukru? jagoda goji vs gruszka suszona?
- Co ma więcej witamin? jagoda goji vs śliwki suszone?
- Co ma więcej błonnika?jagoda goji vs rodzynki?
- Co zawiera więcej witaminy C? jagoda goji vs agawa?
- Gdzie jest więcej magnezu? morela suszona vs wiśnie suszone?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? morela suszona vs suszona żurawina?
- Co ma więcej białka? morela suszona vs figa suszona?
- Co ma więcej potasu? morela suszona vs gruszka suszona?
Dodaj opinię