Jagody Goji vs Agawa suszonaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - jagoda goji czy agawa?
Już na pierwszy rzut oka widać, że jagoda goji ma tylko trochę więcej kalorii niż agawa (ok. 2 %).
I w jagodzie goji i w suszonej agawie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Jagody Goji vs    Agawa suszona - wykresy porównawcze
Jagody Goji - skład energetyczny
- 82% WĘGL.
- 17% BIAŁKO
- 1% TŁUSZCZ
Jagody Goji - witaminy w 100g
- Witamina C48.4 mg
Jagody Goji - minerały w 100g
- Wapń190 mg
- Żelazo6.8 mg
- Sód298 mg
Agawa suszona - skład energetyczny
- 98% WĘGL.
- 2% BIAŁKO
- 0% TŁUSZCZ
Agawa suszona - witaminy w 100g
- Witamina C0.3 mg
Agawa suszona - minerały w 100g
- Wapń770 mg
- Żelazo3.6 mg
- Sód14 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - jagoda goji czy agawa?
- Kalorie: jagoda goji - ok. 2% więcej niż agawa.
- Węglowodany: agawa - ok. 21% więcej niż jagoda goji.
- Błonnik: agawa - ok. 60% więcej niż jagoda goji.
- Białko: jagoda goji - ok. 88% więcej niż agawa.
Co ma więcej witamin - jagoda goji czy agawa?
- Witamina C: jagoda goji - ok. 99% więcej niż agawa.
Co ma więcej minerałów - jagoda goji czy agawa?
- Wapń: agawa - ok. 305% więcej niż jagoda goji.
- Żelazo: jagoda goji - ok. 47% więcej niż agawa.
- Sód: jagoda goji - ok. 95% więcej niż agawa.
Porównania jagody goji
Porównania agawy suszonej
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? morela suszona vs wiśnie suszone?
- Co ma więcej minerałów? morela suszona vs suszona żurawina?
- Co zawiera więcej cukru? morela suszona vs figa suszona?
- Co ma więcej witamin? morela suszona vs gruszka suszona?
- Co ma więcej błonnika?morela suszona vs śliwki suszone?
- Co zawiera więcej witaminy C? morela suszona vs rodzynki?
- Gdzie jest więcej magnezu? morela suszona vs agawa?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? wiśnie suszone vs suszona żurawina?
- Co ma więcej białka? wiśnie suszone vs figa suszona?
- Co ma więcej potasu? wiśnie suszone vs gruszka suszona?
Dodaj opinię