Suszona żurawina vs Agawa suszonaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Suszona żurawina - kalorie, kcal, ile waży
Agawa suszona - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - suszona żurawina czy agawa?

Już na pierwszy rzut oka widać, że suszona żurawina ma sporo mniej kalorii niż agawa (ok. 11 %).

I w żurawinie suszonej i w suszonej agawie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Suszona żurawina vs    Agawa suszona - wykresy porównawcze

Suszona żurawina (100g) - kalorie

308kcal
  • Kalorie308 kcal
  • Węglowodany82.8 g
  • Błonnik5.3 g
  • Białko0.17 g

Suszona żurawina - skład energetyczny

  • 97% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 3% TŁUSZCZ

Suszona żurawina - witaminy w 100g

  • Witamina C0.2 mg
  • Witamina E2.1 mg

Suszona żurawina - minerały w 100g

  • Wapń9 mg
  • Żelazo0.39 mg
  • Magnez4 mg
  • Fosfor7.6 mg
  • Potas49 mg
  • Sód5 mg
  • Cynk7.6 mg

Agawa suszona (100g) - kalorie

341kcal
  • Kalorie341 kcal
  • Węglowodany82 g
  • Błonnik16 g
  • Białko1.7 g

Agawa suszona - skład energetyczny

  • 98% WĘGL.
  • 2% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Agawa suszona - witaminy w 100g

  • Witamina C0.3 mg
  • Witamina E0.76 mg

Agawa suszona - minerały w 100g

  • Wapń770 mg
  • Żelazo3.6 mg
  • Magnez207 mg
  • Fosfor37 mg
  • Potas767 mg
  • Sód14 mg
  • Cynk12 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - suszona żurawina czy agawa?

Co ma więcej witamin - suszona żurawina czy agawa?

Co ma więcej minerałów - suszona żurawina czy agawa?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies