Suszona figa vs Agawa suszonaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - figa suszona czy agawa?
Już na pierwszy rzut oka widać, że figa suszona ma sporo mniej kalorii niż agawa (ok. 37 %).
I w suszonej fidze i w suszonej agawie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Suszona figa vs    Agawa suszona - wykresy porównawcze
Suszona żurawina (0.2) więcej...Agawa suszona (0.3) więcej...Śliwki suszone (0.6) więcej...Suszona morela (1) więcej...Suszona figa (1.2) więcej...Rodzynki (2.3) więcej...Suszona gruszka (7) więcej...Wiśnie suszone (19.3) więcej...Mango suszone (42.3) więcej...Jagody Goji (48.4) więcej...Suszone kiwi (94.3) więcej...
witamina c - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
błonnik - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
żelazo - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (4) więcej...Mango suszone (20) więcej...Wiśnie suszone (22) więcej...Suszona morela (32) więcej...Suszona gruszka (33) więcej...Rodzynki (36) więcej...Śliwki suszone (41) więcej...Daktyle (suszone) (54) więcej...Suszona figa (68) więcej...Agawa suszona (207) więcej...
magnez - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Agawa suszona (37) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...Daktyle (suszone) (62) więcej...
fosfor - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (49) więcej...Mango suszone (279) więcej...Wiśnie suszone (376) więcej...Suszona gruszka (533) więcej...Suszona figa (680) więcej...Daktyle (suszone) (696) więcej...Śliwki suszone (732) więcej...Rodzynki (744) więcej...Agawa suszona (767) więcej...Suszona morela (1162) więcej...
potas - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
białko - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
sód - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona gruszka (0.06) więcej...Rodzynki (0.12) więcej...Wiśnie suszone (0.17) więcej...Suszona figa (0.35) więcej...Śliwki suszone (0.43) więcej...Agawa suszona (0.76) więcej...Suszona żurawina (2.1) więcej...Mango suszone (4.02) więcej...Suszona morela (4.33) więcej...
witamina e - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (0.44) więcej...Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Agawa suszona (12) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...
cynk - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
węglowodany - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
kalorie - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (9) więcej...Suszona gruszka (34) więcej...Wiśnie suszone (38) więcej...Śliwki suszone (43) więcej...Suszona morela (55) więcej...Rodzynki (62) więcej...Daktyle (suszone) (64) więcej...Suszone kiwi (71) więcej...Suszona figa (162) więcej...Jagody Goji (190) więcej...Agawa suszona (770) więcej...
wapń - figa suszona vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona figa - skład energetyczny
- 92% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 3% TŁUSZCZ
Suszona figa - witaminy w 100g
- Witamina C1.2 mg
- Witamina E0.35 mg
Suszona figa - minerały w 100g
- Wapń162 mg
- Żelazo2.03 mg
- Magnez68 mg
- Fosfor15.6 mg
- Potas680 mg
- Sód10 mg
- Cynk15.6 mg
Agawa suszona - skład energetyczny
- 98% WĘGL.
- 2% BIAŁKO
- 0% TŁUSZCZ
Agawa suszona - witaminy w 100g
- Witamina C0.3 mg
- Witamina E0.76 mg
Agawa suszona - minerały w 100g
- Wapń770 mg
- Żelazo3.6 mg
- Magnez207 mg
- Fosfor37 mg
- Potas767 mg
- Sód14 mg
- Cynk12 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - figa suszona czy agawa?
- Kalorie: agawa - ok. 37% więcej niż figa suszona.
- Węglowodany: agawa - ok. 28% więcej niż figa suszona.
- Błonnik: agawa - ok. 63% więcej niż figa suszona.
- Białko: figa suszona - ok. 48% więcej niż agawa.
Co ma więcej witamin - figa suszona czy agawa?
- Witamina C: figa suszona - ok. 75% więcej niż agawa.
- Witamina E: agawa - ok. 117% więcej niż figa suszona.
Co ma więcej minerałów - figa suszona czy agawa?
- Wapń: agawa - ok. 375% więcej niż figa suszona.
- Żelazo: agawa - ok. 77% więcej niż figa suszona.
- Magnez: agawa - ok. 204% więcej niż figa suszona.
- Fosfor: agawa - ok. 137% więcej niż figa suszona.
- Potas: agawa - ok. 13% więcej niż figa suszona.
- Sód: agawa - ok. 40% więcej niż figa suszona.
- Cynk: figa suszona - ok. 23% więcej niż agawa.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania suszonej figi
Porównania agawy suszonej
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? gruszka suszona vs śliwki suszone?
- Co ma więcej minerałów? gruszka suszona vs rodzynki?
- Co zawiera więcej cukru? gruszka suszona vs agawa?
- Co ma więcej witamin? śliwki suszone vs rodzynki?
- Co ma więcej błonnika?śliwki suszone vs agawa?
- Co zawiera więcej witaminy C? rodzynki vs agawa?
- Gdzie jest więcej magnezu? Morela?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? Awokado?
- Co ma więcej białka? Banan?
- Co ma więcej potasu? Jabłko?
Dodaj opinię