Śliwki suszone vs Agawa suszonaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - śliwki suszone czy agawa?
Już na pierwszy rzut oka widać, że śliwki suszone ma sporo mniej kalorii niż agawa (ok. 42 %).
I w śliwkach suszonych i w suszonej agawie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Śliwki suszone vs    Agawa suszona - wykresy porównawcze
Suszona żurawina (0.2) więcej...Agawa suszona (0.3) więcej...Śliwki suszone (0.6) więcej...Suszona morela (1) więcej...Suszona figa (1.2) więcej...Rodzynki (2.3) więcej...Suszona gruszka (7) więcej...Wiśnie suszone (19.3) więcej...Mango suszone (42.3) więcej...Jagody Goji (48.4) więcej...Suszone kiwi (94.3) więcej...
witamina c - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
błonnik - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
żelazo - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (4) więcej...Mango suszone (20) więcej...Wiśnie suszone (22) więcej...Suszona morela (32) więcej...Suszona gruszka (33) więcej...Rodzynki (36) więcej...Śliwki suszone (41) więcej...Daktyle (suszone) (54) więcej...Suszona figa (68) więcej...Agawa suszona (207) więcej...
magnez - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Agawa suszona (37) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...Daktyle (suszone) (62) więcej...
fosfor - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (49) więcej...Mango suszone (279) więcej...Wiśnie suszone (376) więcej...Suszona gruszka (533) więcej...Suszona figa (680) więcej...Daktyle (suszone) (696) więcej...Śliwki suszone (732) więcej...Rodzynki (744) więcej...Agawa suszona (767) więcej...Suszona morela (1162) więcej...
potas - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
białko - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
sód - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona gruszka (0.06) więcej...Rodzynki (0.12) więcej...Wiśnie suszone (0.17) więcej...Suszona figa (0.35) więcej...Śliwki suszone (0.43) więcej...Agawa suszona (0.76) więcej...Suszona żurawina (2.1) więcej...Mango suszone (4.02) więcej...Suszona morela (4.33) więcej...
witamina e - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (0.44) więcej...Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Agawa suszona (12) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...
cynk - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
węglowodany - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
kalorie - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (9) więcej...Suszona gruszka (34) więcej...Wiśnie suszone (38) więcej...Śliwki suszone (43) więcej...Suszona morela (55) więcej...Rodzynki (62) więcej...Daktyle (suszone) (64) więcej...Suszone kiwi (71) więcej...Suszona figa (162) więcej...Jagody Goji (190) więcej...Agawa suszona (770) więcej...
wapń - śliwki suszone vs. agawa na tle suszonych owoców
Śliwki suszone - skład energetyczny
- 95% WĘGL.
- 3% BIAŁKO
- 1% TŁUSZCZ
Śliwki suszone - witaminy w 100g
- Witamina C0.6 mg
- Witamina E0.43 mg
Śliwki suszone - minerały w 100g
- Wapń43 mg
- Żelazo0.93 mg
- Magnez41 mg
- Fosfor59.5 mg
- Potas732 mg
- Sód2 mg
- Cynk59.5 mg
Agawa suszona - skład energetyczny
- 98% WĘGL.
- 2% BIAŁKO
- 0% TŁUSZCZ
Agawa suszona - witaminy w 100g
- Witamina C0.3 mg
- Witamina E0.76 mg
Agawa suszona - minerały w 100g
- Wapń770 mg
- Żelazo3.6 mg
- Magnez207 mg
- Fosfor37 mg
- Potas767 mg
- Sód14 mg
- Cynk12 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - śliwki suszone czy agawa?
- Kalorie: agawa - ok. 42% więcej niż śliwki suszone.
- Węglowodany: agawa - ok. 28% więcej niż śliwki suszone.
- Błonnik: agawa - ok. 125% więcej niż śliwki suszone.
- Białko: śliwki suszone - ok. 22% więcej niż agawa.
Co ma więcej witamin - śliwki suszone czy agawa?
- Witamina C: śliwki suszone - ok. 50% więcej niż agawa.
- Witamina E: agawa - ok. 77% więcej niż śliwki suszone.
Co ma więcej minerałów - śliwki suszone czy agawa?
- Wapń: agawa - ok. 1691% więcej niż śliwki suszone.
- Żelazo: agawa - ok. 287% więcej niż śliwki suszone.
- Magnez: agawa - ok. 405% więcej niż śliwki suszone.
- Fosfor: śliwki suszone - ok. 38% więcej niż agawa.
- Potas: agawa - ok. 5% więcej niż śliwki suszone.
- Sód: agawa - ok. 600% więcej niż śliwki suszone.
- Cynk: śliwki suszone - ok. 80% więcej niż agawa.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania śliwek suszonych
Porównania agawy suszonej
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? rodzynki vs agawa?
- Co ma więcej minerałów? Morela?
- Co zawiera więcej cukru? Awokado?
- Co ma więcej witamin? Banan?
- Co ma więcej błonnika?Jabłko?
- Co zawiera więcej witaminy C? Jeżyny?
- Gdzie jest więcej magnezu? Czarna porzeczka?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? Jagody?
- Co ma więcej białka? Melon (Kantalupa)?
- Co ma więcej potasu? Czerymoja (Flaszowiec peruwiański)?
Dodaj opinię