Rodzynki vs Agawa suszonaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - rodzynki czy agawa?
Już na pierwszy rzut oka widać, że rodzynki ma sporo mniej kalorii niż agawa (ok. 14 %).
I w rodzynkach i w suszonej agawie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Rodzynki vs    Agawa suszona - wykresy porównawcze
Suszona żurawina (0.2) więcej...Agawa suszona (0.3) więcej...Śliwki suszone (0.6) więcej...Suszona morela (1) więcej...Suszona figa (1.2) więcej...Rodzynki (2.3) więcej...Suszona gruszka (7) więcej...Wiśnie suszone (19.3) więcej...Mango suszone (42.3) więcej...Jagody Goji (48.4) więcej...Suszone kiwi (94.3) więcej...
witamina c - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
błonnik - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
żelazo - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (4) więcej...Mango suszone (20) więcej...Wiśnie suszone (22) więcej...Suszona morela (32) więcej...Suszona gruszka (33) więcej...Rodzynki (36) więcej...Śliwki suszone (41) więcej...Daktyle (suszone) (54) więcej...Suszona figa (68) więcej...Agawa suszona (207) więcej...
magnez - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Agawa suszona (37) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...Daktyle (suszone) (62) więcej...
fosfor - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (49) więcej...Mango suszone (279) więcej...Wiśnie suszone (376) więcej...Suszona gruszka (533) więcej...Suszona figa (680) więcej...Daktyle (suszone) (696) więcej...Śliwki suszone (732) więcej...Rodzynki (744) więcej...Agawa suszona (767) więcej...Suszona morela (1162) więcej...
potas - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
białko - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
sód - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona gruszka (0.06) więcej...Rodzynki (0.12) więcej...Wiśnie suszone (0.17) więcej...Suszona figa (0.35) więcej...Śliwki suszone (0.43) więcej...Agawa suszona (0.76) więcej...Suszona żurawina (2.1) więcej...Mango suszone (4.02) więcej...Suszona morela (4.33) więcej...
witamina e - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (0.44) więcej...Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Agawa suszona (12) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...
cynk - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
węglowodany - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
kalorie - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (9) więcej...Suszona gruszka (34) więcej...Wiśnie suszone (38) więcej...Śliwki suszone (43) więcej...Suszona morela (55) więcej...Rodzynki (62) więcej...Daktyle (suszone) (64) więcej...Suszone kiwi (71) więcej...Suszona figa (162) więcej...Jagody Goji (190) więcej...Agawa suszona (770) więcej...
wapń - rodzynki vs. agawa na tle suszonych owoców
Rodzynki - skład energetyczny
- 95% WĘGL.
- 4% BIAŁKO
- 1% TŁUSZCZ
Rodzynki - witaminy w 100g
- Witamina C2.3 mg
- Witamina E0.12 mg
Rodzynki - minerały w 100g
- Wapń62 mg
- Żelazo1.79 mg
- Magnez36 mg
- Fosfor3.5 mg
- Potas744 mg
- Sód26 mg
- Cynk3.5 mg
Agawa suszona - skład energetyczny
- 98% WĘGL.
- 2% BIAŁKO
- 0% TŁUSZCZ
Agawa suszona - witaminy w 100g
- Witamina C0.3 mg
- Witamina E0.76 mg
Agawa suszona - minerały w 100g
- Wapń770 mg
- Żelazo3.6 mg
- Magnez207 mg
- Fosfor37 mg
- Potas767 mg
- Sód14 mg
- Cynk12 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - rodzynki czy agawa?
- Kalorie: agawa - ok. 14% więcej niż rodzynki.
- Węglowodany: agawa - ok. 3% więcej niż rodzynki.
- Błonnik: agawa - ok. 256% więcej niż rodzynki.
- Białko: rodzynki - ok. 48% więcej niż agawa.
Co ma więcej witamin - rodzynki czy agawa?
Co ma więcej minerałów - rodzynki czy agawa?
- Wapń: agawa - ok. 1142% więcej niż rodzynki.
- Żelazo: agawa - ok. 101% więcej niż rodzynki.
- Magnez: agawa - ok. 475% więcej niż rodzynki.
- Fosfor: agawa - ok. 957% więcej niż rodzynki.
- Potas: agawa - ok. 3% więcej niż rodzynki.
- Sód: rodzynki - ok. 46% więcej niż agawa.
- Cynk: agawa - ok. 243% więcej niż rodzynki.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania rodzynek
Porównania agawy suszonej
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? ?
- Co ma więcej minerałów? Morela?
- Co zawiera więcej cukru? Awokado?
- Co ma więcej witamin? Banan?
- Co ma więcej błonnika?Jabłko?
- Co zawiera więcej witaminy C? Jeżyny?
- Gdzie jest więcej magnezu? Czarna porzeczka?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? Jagody?
- Co ma więcej białka? Melon (Kantalupa)?
- Co ma więcej potasu? Czerymoja (Flaszowiec peruwiański)?
Dodaj opinię