Ciasto vs Czekolada gorzkaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ciasto - kalorie, kcal, ile waży
Czekolada gorzka - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - ciasto czy gorzka czekolada?

Już na pierwszy rzut oka widać, że ciasto ma dużo mniej kalorii niż gorzka czekolada (ok. 88 %).

I w cieście i w gorzkiej czekoladzie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Ciasto vs    Czekolada gorzka - wykresy porównawcze

Sorbet (0.03) więcej...Syrop klonowy (0.06) więcej...Dżem (0.07) więcej...Syrop z agawy (0.5) więcej...Lizak (Chupa Chups) (0.5) więcej...Biszkopt (4.3) więcej...Skittles (4.37) więcej...Big Milk (4.6) więcej...Mamba (5.4) więcej...Ciasto (8) więcej...Werthers Original (8.6) więcej...Piernik (9.7) więcej...Ciasto marchewkowe (9.8) więcej...McFlurry (10) więcej...Krówka (cukierek) (10.41) więcej...Lody (11) więcej...Lody czekoladowe (11) więcej...Lody włoskie (11) więcej...Delicje szampańskie (11.2) więcej...Monte (13.3) więcej...Nesquik Nestle - Baton (13.6) więcej...Gofr (14.1) więcej...Muffinka (16.07) więcej...Milky Way (16.2) więcej...Herbatniki (16.3) więcej...Napoleonka (16.9) więcej...Milky Way Mini (17.23) więcej...Baton Mars (18.2) więcej...Lody magnum (19) więcej...Croissant (21) więcej...M&Ms (21.13) więcej...Ptasie mleczko (21.2) więcej...Cukierek Snickers Mini (21.43) więcej...Chałwa (21.52) więcej...Sernik (22.5) więcej...Lion (22.9) więcej...Twix - Baton (23.2) więcej...Tiramisu (24.23) więcej...Pączek (25.25) więcej...Kit Kat (25.99) więcej...Sezamki (26.4) więcej...3bit (28.5) więcej...Prince Polo (28.5) więcej...Snickers - Baton (28.9) więcej...Bąbolada (29.5) więcej...Kostka czekolady (29.66) więcej...Czekolada mleczna (29.66) więcej...Cukierek Michałek (30) więcej...Grześki (30.1) więcej...Kasztanek (30.7) więcej...Nutella (31) więcej...Czekolada gorzka (31.28) więcej...Faworki (31.6) więcej...Duplo - Batonik (33.1) więcej...Merci (34.7) więcej...Kinder niespodzianka (35.3) więcej...Czekolada biała (38.4) więcej...Ferrero Rocher (42.11) więcej...
tłuszcz - ciasto vs. gorzka czekolada na tle słodyczy
Syrop klonowy (0.04) więcej...Sorbet (0.05) więcej...Miód sztuczny (0.1) więcej...Skittles (0.19) więcej...Miód (0.3) więcej...Werthers Original (0.3) więcej...Dżem (0.37) więcej...Galaretka (na wodzie) (1.22) więcej...Krówka (cukierek) (2.39) więcej...Monte (2.8) więcej...Ptasie mleczko (3) więcej...Big Milk (3.4) więcej...Lody włoskie (3.5) więcej...Lody (3.5) więcej...Baton Mars (3.6) więcej...Milky Way (3.6) więcej...Lody czekoladowe (3.8) więcej...Piernik (4) więcej...Lody magnum (4) więcej...Milky Way Mini (4.01) więcej...Delicje szampańskie (4.1) więcej...M&Ms (4.33) więcej...Muffinka (4.49) więcej...Bąbolada (4.6) więcej...Cukierek Snickers Mini (4.76) więcej...Czekolada gorzka (4.88) więcej...Lion (4.9) więcej...Pączek (4.93) więcej...Kasztanek (5) więcej...Ciasto marchewkowe (5.1) więcej...Żelki misie (5.13) więcej...Twix - Baton (5.3) więcej...Sernik (5.5) więcej...McFlurry (5.6) więcej...Prince Polo (5.7) więcej...Żelki HARIBO (5.8) więcej...Tiramisu (5.92) więcej...Napoleonka (6.1) więcej...3bit (6.5) więcej...Duplo - Batonik (6.5) więcej...Kit Kat (6.51) więcej...Nutella (6.8) więcej...Merci (7) więcej...Herbatniki (7) więcej...Nesquik Nestle - Baton (7.2) więcej...Biszkopt (7.3) więcej...Kostka czekolady (7.65) więcej...Czekolada mleczna (7.65) więcej...Czekolada biała (7.7) więcej...Ciasto (7.7) więcej...Ferrero Rocher (7.89) więcej...Gofr (7.9) więcej...Croissant (8.2) więcej...Faworki (8.8) więcej...Kinder niespodzianka (9) więcej...Snickers - Baton (9.7) więcej...Sezamki (10.2) więcej...Grześki (10.4) więcej...Cukierek Michałek (12) więcej...Chałwa (12.49) więcej...
białko - ciasto vs. gorzka czekolada na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (14.19) więcej...Monte (15.9) więcej...Big Milk (20.3) więcej...Lody włoskie (23.6) więcej...Lody (23.6) więcej...Sernik (25.5) więcej...Lody czekoladowe (28.2) więcej...Sorbet (29.1) więcej...Tiramisu (29.67) więcej...Lody magnum (30) więcej...Gofr (32.9) więcej...Sezamki (34.7) więcej...McFlurry (43) więcej...Napoleonka (43.5) więcej...Herbatniki (44.6) więcej...Croissant (45.8) więcej...Ferrero Rocher (47.37) więcej...Ciasto (47.7) więcej...Faworki (49.5) więcej...Merci (49.8) więcej...Cukierek Michałek (50) więcej...Czekolada biała (51) więcej...Pączek (51.33) więcej...Kinder niespodzianka (51.7) więcej...Snickers - Baton (52.6) więcej...Grześki (52.7) więcej...Delicje szampańskie (52.8) więcej...Muffinka (53) więcej...Duplo - Batonik (55.5) więcej...Nutella (56) więcej...Kasztanek (57.2) więcej...Biszkopt (57.7) więcej...Ptasie mleczko (58.3) więcej...Czekolada mleczna (59.4) więcej...Kostka czekolady (59.4) więcej...Dżem (59.86) więcej...Chałwa (60.49) więcej...3bit (60.5) więcej...Prince Polo (61) więcej...Czekolada gorzka (61.17) więcej...Cukierek Snickers Mini (61.9) więcej...Bąbolada (63) więcej...Twix - Baton (64.2) więcej...Kit Kat (64.59) więcej...Lion (64.9) więcej...Piernik (66.3) więcej...Nesquik Nestle - Baton (66.6) więcej...Syrop klonowy (67.04) więcej...Baton Mars (68.9) więcej...Milky Way Mini (71.17) więcej...M&Ms (71.19) więcej...Milky Way (71.8) więcej...Syrop z agawy (76) więcej...Krówka (cukierek) (76.7) więcej...Żelki misie (76.92) więcej...Ciasto marchewkowe (79.2) więcej...Żelki HARIBO (80) więcej...Miód (82.4) więcej...Miód sztuczny (82.5) więcej...Mamba (85.4) więcej...Werthers Original (86.3) więcej...Skittles (90.78) więcej...Lizak (Chupa Chups) (98.1) więcej...Cukier (99.98) więcej...Mentos (100) więcej...
węglowodany - ciasto vs. gorzka czekolada na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (60) więcej...Sorbet (117) więcej...Big Milk (136) więcej...Monte (195) więcej...Lody włoskie (207) więcej...Lody (207) więcej...Lody czekoladowe (216) więcej...Dżem (238) więcej...Syrop klonowy (260) więcej...McFlurry (285) więcej...Ciasto (290) więcej...Gofr (291) więcej...Biszkopt (297) więcej...Lody magnum (300) więcej...Miód (304) więcej...Syrop z agawy (310) więcej...Sernik (321) więcej...Delicje szampańskie (327) więcej...Mentos (333) więcej...Żelki misie (333) więcej...Miód sztuczny (336) więcej...Żelki HARIBO (346) więcej...Napoleonka (348) więcej...Herbatniki (353) więcej...Tiramisu (354) więcej...Piernik (368) więcej...Muffinka (375) więcej...Cukier (387) więcej...Tic Tac (388) więcej...Mamba (389) więcej...Lizak (Chupa Chups) (396) więcej...Sezamki (402) więcej...Skittles (405) więcej...Croissant (406) więcej...Krówka (cukierek) (410) więcej...Ciasto marchewkowe (415) więcej...Nesquik Nestle - Baton (418) więcej...Werthers Original (424) więcej...Ptasie mleczko (437) więcej...Milky Way (448) więcej...Baton Mars (451) więcej...Pączek (452) więcej...Milky Way Mini (456) więcej...Chałwa (469) więcej...Cukierek Snickers Mini (476) więcej...Twix - Baton (483) więcej...Lion (485) więcej...M&Ms (492) więcej...Snickers - Baton (497) więcej...Faworki (511) więcej...Kit Kat (518) więcej...Cukierek Michałek (518) więcej...Grześki (524) więcej...Prince Polo (525) więcej...3bit (525) więcej...Kasztanek (526) więcej...Nutella (530) więcej...Czekolada mleczna (535) więcej...Kostka czekolady (535) więcej...Bąbolada (535) więcej...Czekolada gorzka (546) więcej...Duplo - Batonik (546) więcej...Merci (552) więcej...Kinder niespodzianka (561) więcej...Czekolada biała (578) więcej...Ferrero Rocher (605) więcej...
kalorie - ciasto vs. gorzka czekolada na tle słodyczy

Ciasto (100g) - kalorie

290kcal
  • Kalorie290 kcal
  • Węglowodany47.7 g
  • Tłuszcze8 g
  • Błonnik1.5 g
  • Białko7.7 g
  • Woda35.9 g

Ciasto - skład energetyczny

  • 65% WĘGL.
  • 10% BIAŁKO
  • 25% TŁUSZCZ

Ciasto - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.081 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.157 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.83 mg
  • Witamina B60.04 mg
  • Witamina E1.02 mg

Ciasto - minerały w 100g

  • Wapń36 mg
  • Żelazo1 mg
  • Magnez12 mg
  • Fosfor83 mg
  • Potas118 mg
  • Sód139 mg
  • Cynk0.66 mg
  • Cholesterol51 mg

Czekolada gorzka (100g) - kalorie

546kcal
  • Kalorie546 kcal
  • Węglowodany61.17 g
  • Tłuszcze31.28 g
  • Błonnik7 g
  • Białko4.88 g
  • Woda0.97 g

Czekolada gorzka - skład energetyczny

  • 45% WĘGL.
  • 4% BIAŁKO
  • 52% TŁUSZCZ

Czekolada gorzka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.025 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.05 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.725 mg
  • Witamina B60.042 mg
  • Witamina E0.54 mg

Czekolada gorzka - minerały w 100g

  • Wapń56 mg
  • Żelazo8.02 mg
  • Magnez146 mg
  • Fosfor8.1 mg
  • Potas559 mg
  • Sód24 mg
  • Cynk8.1 mg
  • Cholesterol8 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - ciasto czy gorzka czekolada?

Co ma więcej witamin - ciasto czy gorzka czekolada?

Co ma więcej minerałów - ciasto czy gorzka czekolada?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies