Hummus vs Burger (Burger King)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Hummus - kalorie, kcal, ile waży
Burger (Burger King) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - hummus czy burger z burger king?

Już na pierwszy rzut oka widać, że hummus ma sporo mniej kalorii niż burger z burger king (ok. 10 %).

I w hummusie i w burgerze z burger king kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Hummus vs    Burger (Burger King) - wykresy porównawcze

Hummus (100g) - kalorie

237kcal
  • Kalorie237 kcal
  • Węglowodany15 g
  • Tłuszcze17.82 g
  • Błonnik5.5 g
  • Białko7.78 g
  • Woda57.4 g

Hummus - skład energetyczny

  • 24% WĘGL.
  • 12% BIAŁKO
  • 64% TŁUSZCZ

Hummus - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.16 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.127 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.024 mg
  • Witamina B60.146 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.048 mg
  • Witamina E1.54 mg
  • Witamina K0.023 mg

Hummus - minerały w 100g

  • Wapń47 mg
  • Żelazo2.54 mg
  • Magnez75 mg
  • Fosfor22.8 mg
  • Potas312 mg
  • Sód426 mg
  • Cynk22.8 mg

Burger (Burger King) (100g) - kalorie

261kcal
  • Kalorie261 kcal
  • Węglowodany26.76 g
  • Tłuszcze10.55 g
  • Błonnik1 g
  • Białko14.85 g
  • Woda45.97 g

Burger (Burger King) - skład energetyczny

  • 41% WĘGL.
  • 23% BIAŁKO
  • 36% TŁUSZCZ

Burger (Burger King) - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.334 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.227 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.947 mg
  • Witamina B60.101 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.089 mg
  • Witamina E0.04 mg
  • Witamina K0.006 mg

Burger (Burger King) - minerały w 100g

  • Wapń76 mg
  • Żelazo2.87 mg
  • Magnez25 mg
  • Fosfor5.5 mg
  • Potas217 mg
  • Sód461 mg
  • Cynk5.5 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - hummus czy burger z burger king?

Co ma więcej witamin - hummus czy burger z burger king?

Co ma więcej minerałów - hummus czy burger z burger king?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię