Salami vs Wędlina drobiowaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - salami czy wędlina drobiowa?
Już na pierwszy rzut oka widać, że salami ma dużo więcej kalorii niż wędlina drobiowa (ok. 62 %).
Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w salami pochodzi z tłuszczy a w wędlinie drobiowej z białka.
   Salami vs    Wędlina drobiowa - wykresy porównawcze
Wędlina drobiowa (1.86) więcej...Szynka parmeńska (3) więcej...Szynka z indyka (3.8) więcej...Szynka wędzona (5.53) więcej...Pastrami (6.21) więcej...Polędwica sopocka (9.1) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (9.21) więcej...Baleron (20.2) więcej...Konserwa / Mielonka (20.68) więcej...Salami (22.2) więcej...Mortadela (25.39) więcej...Wędlina wieprzowa (28.23) więcej...Salceson (35) więcej...Boczek wędzony (37.13) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (46.28) więcej...
tłuszcz - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (0.3) więcej...Boczek wędzony (0.38) więcej...Wędlina drobiowa (0.39) więcej...Wędlina wieprzowa (0.59) więcej...Konserwa / Mielonka (0.79) więcej...Szynka parmeńska (0.9) więcej...Polędwica sopocka (1.1) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.25) więcej...Baleron (1.3) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.33) więcej...Szynka z indyka (1.35) więcej...Mortadela (1.4) więcej...Szynka wędzona (1.48) więcej...Salami (2.2) więcej...Pastrami (4.2) więcej...
żelazo - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (2) więcej...Mortadela (11) więcej...Wędlina wieprzowa (11) więcej...Salami (13) więcej...Boczek wędzony (13) więcej...Pastrami (14) więcej...Szynka wędzona (14) więcej...Baleron (16) więcej...Konserwa / Mielonka (16) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (18) więcej...Szynka parmeńska (20) więcej...Szynka z indyka (20) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (22) więcej...Polędwica sopocka (23) więcej...Wędlina drobiowa (26) więcej...
magnez - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.1) więcej...Pastrami (0.2) więcej...Boczek wędzony (0.4) więcej...Konserwa / Mielonka (0.7) więcej...Szynka wędzona (0.8) więcej...Wędlina wieprzowa (1.1) więcej...Salami (1.3) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.3) więcej...Mortadela (1.6) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (5.8) więcej...Salceson (24) więcej...Baleron (176) więcej...Polędwica sopocka (195) więcej...Szynka parmeńska (195) więcej...Szynka z indyka (304) więcej...
fosfor - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (27) więcej...Mortadela (163) więcej...Salami (188) więcej...Boczek wędzony (201) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (216) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (274) więcej...Szynka wędzona (287) więcej...Szynka z indyka (299) więcej...Konserwa / Mielonka (311) więcej...Baleron (312) więcej...Polędwica sopocka (325) więcej...Pastrami (345) więcej...Wędlina drobiowa (360) więcej...Szynka parmeńska (366) więcej...Wędlina wieprzowa (483) więcej...
potas - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina wieprzowa (11.98) więcej...Salami (12.6) więcej...Salceson (13) więcej...Boczek wędzony (13.66) więcej...Baleron (15.1) więcej...Konserwa / Mielonka (16.28) więcej...Pastrami (16.3) więcej...Mortadela (16.37) więcej...Wędlina drobiowa (17.4) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (19.2) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (19.25) więcej...Szynka z indyka (19.6) więcej...Polędwica sopocka (19.9) więcej...Szynka wędzona (20.93) więcej...Szynka parmeńska (26) więcej...
białko - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (23) więcej...Baleron (749) więcej...Boczek wędzony (751) więcej...Wędlina wieprzowa (827) więcej...Szynka parmeńska (1026) więcej...Wędlina drobiowa (1032) więcej...Szynka z indyka (1038) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1107) więcej...Pastrami (1123) więcej...Salami (1140) więcej...Szynka wędzona (1203) więcej...Konserwa / Mielonka (1245) więcej...Mortadela (1246) więcej...Polędwica sopocka (1555) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1582) więcej...
sód - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.048) więcej...Szynka z indyka (0.05) więcej...Pastrami (0.055) więcej...Salami (0.103) więcej...Mortadela (0.119) więcej...Wędlina wieprzowa (0.212) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.271) więcej...Boczek wędzony (0.276) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.426) więcej...Salceson (0.43) więcej...Baleron (0.51) więcej...Szynka parmeńska (0.69) więcej...Konserwa / Mielonka (0.712) więcej...Szynka wędzona (0.754) więcej...Polędwica sopocka (0.864) więcej...
witamina b1 - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.071) więcej...Boczek wędzony (0.081) więcej...Salceson (0.14) więcej...Mortadela (0.153) więcej...Wędlina wieprzowa (0.18) więcej...Polędwica sopocka (0.183) więcej...Salami (0.189) więcej...Konserwa / Mielonka (0.19) więcej...Szynka wędzona (0.202) więcej...Baleron (0.224) więcej...Szynka parmeńska (0.23) więcej...Pastrami (0.25) więcej...Szynka z indyka (0.25) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.257) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.303) więcej...
witamina b2 - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (2.3) więcej...Mortadela (2.673) więcej...Wędlina wieprzowa (2.807) więcej...Salami (3.238) więcej...Baleron (3.26) więcej...Pastrami (3.527) więcej...Szynka z indyka (3.53) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (3.979) więcej...Boczek wędzony (4.022) więcej...Szynka wędzona (4.023) więcej...Konserwa / Mielonka (4.162) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (4.987) więcej...Szynka parmeńska (5.1) więcej...Polędwica sopocka (6.57) więcej...Wędlina drobiowa (9.055) więcej...
niacyna - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Mortadela (0.13) więcej...Wędlina wieprzowa (0.179) więcej...Salami (0.18) więcej...Baleron (0.23) więcej...Szynka z indyka (0.23) więcej...Konserwa / Mielonka (0.26) więcej...Boczek wędzony (0.266) więcej...Pastrami (0.27) więcej...Salceson (0.35) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.362) więcej...Szynka parmeńska (0.38) więcej...Szynka wędzona (0.4) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.427) więcej...Wędlina drobiowa (0.445) więcej...Polędwica sopocka (0.47) więcej...
witamina b6 - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Konserwa / Mielonka (0.001) więcej...Wędlina wieprzowa (0.001) więcej...Salami (0.002) więcej...Mortadela (0.003) więcej...Szynka wędzona (0.003) więcej...Pastrami (0.005) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.005) więcej...Wędlina drobiowa (0.007) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.01) więcej...
kwas foliowy - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salami (0.19) więcej...Polędwica sopocka (0.21) więcej...Mortadela (0.22) więcej...Pastrami (0.22) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.24) więcej...Wędlina wieprzowa (0.25) więcej...Szynka wędzona (0.25) więcej...Konserwa / Mielonka (0.27) więcej...Szynka parmeńska (0.29) więcej...Wędlina drobiowa (0.32) więcej...Baleron (0.35) więcej...Szynka z indyka (0.39) więcej...Boczek wędzony (0.43) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.03) więcej...Salceson (2.34) więcej...
witamina e - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (8.5) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (28.55) więcej...Boczek wędzony (46.74) więcej...Mortadela (52.3) więcej...Wędlina wieprzowa (56.49) więcej...Konserwa / Mielonka (57.35) więcej...Salami (60) więcej...Baleron (63.1) więcej...Polędwica sopocka (67.2) więcej...Szynka wędzona (67.67) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (68.8) więcej...Pastrami (71.73) więcej...Szynka z indyka (72) więcej...Wędlina drobiowa (74.47) więcej...
woda - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (0.06) więcej...Wędlina drobiowa (0.1) więcej...Pastrami (0.2) więcej...Boczek wędzony (0.4) więcej...Konserwa / Mielonka (0.7) więcej...Szynka wędzona (0.8) więcej...Wędlina wieprzowa (1.1) więcej...Salami (1.3) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.3) więcej...Mortadela (1.6) więcej...Szynka parmeńska (1.79) więcej...Polędwica sopocka (1.97) więcej...Szynka z indyka (2.36) więcej...Baleron (2.77) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (5.8) więcej...
cynk - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Polędwica sopocka (0.9) więcej...Baleron (0.9) więcej...Wędlina wieprzowa (0.94) więcej...Szynka parmeńska (1) więcej...Salceson (1) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.18) więcej...Szynka wędzona (1.5) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.55) więcej...Konserwa / Mielonka (1.84) więcej...Salami (1.9) więcej...Wędlina drobiowa (2.92) więcej...Szynka z indyka (2.93) więcej...Mortadela (3.05) więcej...Pastrami (3.34) więcej...
węglowodany - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (98) więcej...Szynka z indyka (124) więcej...Szynka parmeńska (135) więcej...Pastrami (139) więcej...Szynka wędzona (145) więcej...Polędwica sopocka (165) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (172) więcej...Baleron (244) więcej...Salami (261) więcej...Konserwa / Mielonka (263) więcej...Wędlina wieprzowa (309) więcej...Mortadela (311) więcej...Salceson (368) więcej...Boczek wędzony (393) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (504) więcej...
kalorie - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (1) więcej...Szynka parmeńska (5) więcej...Szynka z indyka (5) więcej...Salami (6) więcej...Boczek wędzony (6) więcej...Szynka wędzona (8) więcej...Konserwa / Mielonka (10) więcej...Pastrami (11) więcej...Wędlina wieprzowa (11) więcej...Wędlina drobiowa (11) więcej...Polędwica sopocka (14) więcej...Baleron (17) więcej...Mortadela (18) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (19) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (40) więcej...
wapń - salami vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salami - skład energetyczny
- 3% WĘGL.
- 20% BIAŁKO
- 78% TŁUSZCZ
Salami - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.103 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.189 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.238 mg
- Witamina B60.18 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.002 mg
- Witamina E0.19 mg
Salami - minerały w 100g
- Wapń6 mg
- Żelazo2.2 mg
- Magnez13 mg
- Fosfor1.3 mg
- Potas188 mg
- Sód1140 mg
- Cynk1.3 mg
- Cholesterol71 mg
Wędlina drobiowa (100g) - kalorie
98kcal- Kalorie98 kcal
- Węglowodany2.92 g
- Tłuszcze1.86 g
- Białko17.4 g
- Woda74.47 g
Wędlina drobiowa - skład energetyczny
- 12% WĘGL.
- 71% BIAŁKO
- 17% TŁUSZCZ
Wędlina drobiowa - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.048 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.071 mg
- Witamina B3 (Niacyna)9.055 mg
- Witamina B60.445 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.007 mg
- Witamina E0.32 mg
Wędlina drobiowa - minerały w 100g
- Wapń11 mg
- Żelazo0.39 mg
- Magnez26 mg
- Fosfor0.1 mg
- Potas360 mg
- Sód1032 mg
- Cynk0.1 mg
- Cholesterol51 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - salami czy wędlina drobiowa?
- Kalorie: salami - ok. 62% więcej niż wędlina drobiowa.
- Węglowodany: wędlina drobiowa - ok. 54% więcej niż salami.
- Tłuszcze: salami - ok. 92% więcej niż wędlina drobiowa.
- Białko: wędlina drobiowa - ok. 38% więcej niż salami.
- Woda: wędlina drobiowa - ok. 24% więcej niż salami.
Co ma więcej witamin - salami czy wędlina drobiowa?
- Witamina B1 (Tiamina): salami - ok. 53% więcej niż wędlina drobiowa.
- Witamina B2 (Ryboflawina): salami - ok. 62% więcej niż wędlina drobiowa.
- Witamina B3 (Niacyna): wędlina drobiowa - ok. 180% więcej niż salami.
- Witamina B6: wędlina drobiowa - ok. 147% więcej niż salami.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): wędlina drobiowa - ok. 250% więcej niż salami.
- Witamina E: wędlina drobiowa - ok. 68% więcej niż salami.
Co ma więcej minerałów - salami czy wędlina drobiowa?
- Wapń: wędlina drobiowa - ok. 83% więcej niż salami.
- Żelazo: salami - ok. 82% więcej niż wędlina drobiowa.
- Magnez: wędlina drobiowa - ok. 100% więcej niż salami.
- Fosfor: salami - ok. 92% więcej niż wędlina drobiowa.
- Potas: wędlina drobiowa - ok. 91% więcej niż salami.
- Sód: salami - ok. 9% więcej niż wędlina drobiowa.
- Cynk: salami - ok. 92% więcej niż wędlina drobiowa.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania salami
Porównania wędliny drobiowej
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? salami vs boczek wędzony?
- Co ma więcej minerałów? salami vs szynka wędzona?
- Co zawiera więcej cukru? salami vs baleron?
- Co ma więcej witamin? salami vs szynka z indyka?
- Co ma więcej błonnika?salami drobiowe vs wędlina wieprzowa?
- Co zawiera więcej witaminy C? salami drobiowe vs wędlina drobiowa?
- Gdzie jest więcej magnezu? salami drobiowe vs boczek wędzony?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? salami drobiowe vs szynka wędzona?
- Co ma więcej białka? salami drobiowe vs baleron?
- Co ma więcej potasu? salami drobiowe vs szynka z indyka?
Dodaj opinię