Oliwa z oliwek - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Tłuszcze i oleje
Oliwa z oliwek - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma oliwa z oliwek?

100g oliwy z oliwek to 884 kcal.
Łyżka oliwy z oliwek (11 g) ma około 97 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Oliwa z oliwek - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 884 kcal
Tłuszcze 100 gram

Oliwa z oliwek - witaminy w 100g

  • Witamina E 14.35 mg
  • Witamina K 0.06 mg

Skład energetyczny oliwy z oliwek

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

Oliwa z oliwek - minerały w 100g

  • Potas 1 mg
  • Potas 1 mg
  • Fosfor 60.2 mg
  • Wapń 1 mg
  • Sód 2 mg
  • Żelazo 0.56 mg
  • Cynk 60.2 mg

Łyżka oliwy z oliwek (11 g) to:

97kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 14 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 18 minut Jazdy konnej
Tenis 9 minut Gry w tenisa
Bieganie 10 minut Biegania
Pływanie 11 minut Pływania

Ile białka jest w oliwie z oliwek?

0 g białka - oliwa z oliwek nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w oliwie z oliwek?

0 g węglowodanów - oliwa z oliwek nie zawiera węglowodanów.

Ile waży oliwa z oliwek?

Łyżka oliwy z oliwek waży ok. 11g.
Łyżeczka oliwy z oliwek waży ok. 6g.
Szklanka oliwy z oliwek waży ok. 215g.
Kieliszek 100ml oliwy z oliwek waży ok. 97g.
Kieliszek 40ml oliwy z oliwek waży ok. 38g.

Ile błonnika jest w oliwie z oliwek?

0 g błonnika - oliwa z oliwek nie zawiera błonnika.

Czy oliwa z oliwek zawiera gluten?

Oliwa z oliwek nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma oliwa z oliwek?

0 g witamyny C - oliwa z oliwek nie zawiera witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w oliwie z oliwek?

0 g magnezu - oliwa z oliwek nie zawiera magnezu.

Jaki indeks glikemiczny ma oliwa z oliwek?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma oliwa z oliwek. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij