Jakie napoje i alkohole mają najwięcej witaminy B3 (niacyny). Ranking TOP 11

TOP 11 napojów i alkoholi zawierających najwięcej witaminy B3 (niacyny)

To właśnie te napoje i alkohole charakteryzują się największą zawartością witaminy B3 (niacyny). Na pierwszym miejscu znajduje się Latte Macchiato - z największą zawartością witaminy B3 (niacyny) spośród wszystkich napojów i alkoholi. Kolejne miejsca to Kawa latte i Cappuccino - zawartość witaminy B3 (niacyny) w tych napojach i alkoholach jest również wysoka.

1) Latte Macchiato (3.52 mg)
2) latte coffee (0.956 mg)
3) cappuccino (0.934 mg)
4) mleko kokosowe (0.637 mg)
5) mleko sojowe (0.425 mg)
6) kawa (0.191 mg)
7) ice coffee (0.146 mg)
8) gorąca czekolada (0.107 mg)
9) woda kokosowa (0.08 mg)
10) mleko migdałowe (0.07 mg)
11) herbata (0.032 mg)

Powyższa lista napojów i alkoholi to nie wszystko

Również poniżej wymienione napoje i alkohole zawierają witamina B3 (niacyna). Warto zainteresować się także nimi.

• zielona herbata (0.03 mg)
• Sprite (0.015 mg)
• mleko orzechowe (0 mg)
• mleko owsiane (0 mg)
• mleko ryżowe (0 mg)
• kompot (0 mg)
• woda (0 mg)
• cola (0 mg)

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania