Woda - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: H2O

Ocena: 4.6 na podstawie 42 głosów.

Kategorie | Napoje

Ile kalorii ma woda?

100g wody to 0 kcal.

Łyżka wody (16 g) zawiera około 0 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka wody (16 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Liczysz kalorie? Sprawdź czy nie popełniasz częstych błędów

Do spalenia tych kalorii (0 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w wodzie pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Woda - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w wodzie i innych napojach

Sprawdź jak woda wypada na tle innych napojów:

woda - tabela kalorii

Łyżka wody (16g)0 kcal
Łyżeczka wody (8g)0 kcal
Szklanka wody (200g)0 kcal
10g wody0 kcal
20g wody0 kcal
50g wody0 kcal
100g wody0 kcal
200g wody0 kcal
500g wody0 kcal

Woda - kalorie i makroskładniki w 100g

Ile waży woda?

Łyżka wody waży ok. 16g.
Łyżeczka wody waży ok. 8g.
Szklanka wody waży ok. 200g.

Czy woda tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Woda to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród napojów. Spożywanie wody wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród napojów.

100g wody ma około 0 kcal. Ciężko znaleźć tak niską kaloryczność w produktach z kategorii napoje. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie kawa lub herbata.