Wiśnie suszone vs Suszona gruszkaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Wiśnie suszone - kalorie, kcal, ile waży
Suszona gruszka - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - wiśnie suszone czy gruszka suszona?

Już na pierwszy rzut oka widać, że wiśnie suszone ma sporo więcej kalorii niż gruszka suszona (ok. 21 %).

I w suszonych wiśniach i w suszonej gruszce kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Wiśnie suszone vs    Suszona gruszka - wykresy porównawcze

Suszona żurawina (0.2) więcej...Agawa suszona (0.3) więcej...Śliwki suszone (0.6) więcej...Suszona morela (1) więcej...Suszona figa (1.2) więcej...Rodzynki (2.3) więcej...Suszona gruszka (7) więcej...Wiśnie suszone (19.3) więcej...Mango suszone (42.3) więcej...Jagody Goji (48.4) więcej...Suszone kiwi (94.3) więcej...
witamina c - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
błonnik - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (0.15) więcej...Rodzynki (0.25) więcej...Śliwki suszone (0.38) więcej...Jagody Goji (0.39) więcej...Suszona morela (0.51) więcej...Suszona gruszka (0.63) więcej...Wiśnie suszone (0.73) więcej...Suszona figa (0.93) więcej...Suszona żurawina (1.09) więcej...Mango suszone (1.18) więcej...
tłuszcz - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
żelazo - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (4) więcej...Mango suszone (20) więcej...Wiśnie suszone (22) więcej...Suszona morela (32) więcej...Suszona gruszka (33) więcej...Rodzynki (36) więcej...Śliwki suszone (41) więcej...Daktyle (suszone) (54) więcej...Suszona figa (68) więcej...Agawa suszona (207) więcej...
magnez - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Agawa suszona (37) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...Daktyle (suszone) (62) więcej...
fosfor - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (49) więcej...Mango suszone (279) więcej...Wiśnie suszone (376) więcej...Suszona gruszka (533) więcej...Suszona figa (680) więcej...Daktyle (suszone) (696) więcej...Śliwki suszone (732) więcej...Rodzynki (744) więcej...Agawa suszona (767) więcej...Suszona morela (1162) więcej...
potas - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
białko - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
sód - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona gruszka (0.008) więcej...Suszona żurawina (0.013) więcej...Suszona morela (0.015) więcej...Daktyle (suszone) (0.05) więcej...Śliwki suszone (0.051) więcej...Wiśnie suszone (0.058) więcej...Mango suszone (0.062) więcej...Suszona figa (0.085) więcej...Rodzynki (0.106) więcej...
witamina b1 - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.028) więcej...Daktyle (suszone) (0.06) więcej...Suszona morela (0.074) więcej...Suszona figa (0.082) więcej...Mango suszone (0.085) więcej...Wiśnie suszone (0.101) więcej...Rodzynki (0.125) więcej...Suszona gruszka (0.145) więcej...Śliwki suszone (0.186) więcej...
witamina b2 - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.548) więcej...Suszona figa (0.619) więcej...Rodzynki (0.766) więcej...Wiśnie suszone (0.867) więcej...Suszona gruszka (1.372) więcej...Daktyle (suszone) (1.61) więcej...Śliwki suszone (1.882) więcej...Mango suszone (2) więcej...Suszona morela (2.589) więcej...
niacyna - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.038) więcej...Suszona gruszka (0.072) więcej...Wiśnie suszone (0.101) więcej...Suszona figa (0.106) więcej...Suszona morela (0.143) więcej...Rodzynki (0.174) więcej...Śliwki suszone (0.205) więcej...Daktyle (suszone) (0.249) więcej...Mango suszone (0.334) więcej...
witamina b6 - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona gruszka (0.06) więcej...Rodzynki (0.12) więcej...Wiśnie suszone (0.17) więcej...Suszona figa (0.35) więcej...Śliwki suszone (0.43) więcej...Agawa suszona (0.76) więcej...Suszona żurawina (2.1) więcej...Mango suszone (4.02) więcej...Suszona morela (4.33) więcej...
witamina e - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona morela (0.003) więcej...Rodzynki (0.004) więcej...Wiśnie suszone (0.005) więcej...Suszona żurawina (0.008) więcej...Mango suszone (0.013) więcej...Suszona figa (0.016) więcej...Suszona gruszka (0.02) więcej...Śliwki suszone (0.06) więcej...Daktyle (suszone) (2.7) więcej...
witamina k - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Rodzynki (15.46) więcej...Suszona żurawina (15.79) więcej...Wiśnie suszone (16.6) więcej...Mango suszone (16.6) więcej...Suszona gruszka (26.69) więcej...Suszona figa (30.05) więcej...Suszona morela (30.89) więcej...Śliwki suszone (30.92) więcej...
woda - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (0.44) więcej...Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Agawa suszona (12) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...
cynk - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
węglowodany - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
kalorie - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (9) więcej...Suszona gruszka (34) więcej...Wiśnie suszone (38) więcej...Śliwki suszone (43) więcej...Suszona morela (55) więcej...Rodzynki (62) więcej...Daktyle (suszone) (64) więcej...Suszone kiwi (71) więcej...Suszona figa (162) więcej...Jagody Goji (190) więcej...Agawa suszona (770) więcej...
wapń - wiśnie suszone vs. gruszka suszona na tle suszonych owoców

Wiśnie suszone (100g) - kalorie

333kcal
  • Kalorie333 kcal
  • Węglowodany80.45 g
  • Tłuszcze0.73 g
  • Błonnik2.5 g
  • Białko1.25 g
  • Woda16.6 g

Wiśnie suszone - skład energetyczny

  • 97% WĘGL.
  • 1% BIAŁKO
  • 2% TŁUSZCZ

Wiśnie suszone - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.058 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.101 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.867 mg
  • Witamina B60.101 mg
  • Witamina C19.3 mg
  • Witamina E0.17 mg
  • Witamina K0.005 mg

Wiśnie suszone - minerały w 100g

  • Wapń38 mg
  • Żelazo0.68 mg
  • Magnez22 mg
  • Fosfor5.1 mg
  • Potas376 mg
  • Sód13 mg
  • Cynk5.1 mg

Suszona gruszka (100g) - kalorie

262kcal
  • Kalorie262 kcal
  • Węglowodany69.7 g
  • Tłuszcze0.63 g
  • Błonnik7.5 g
  • Białko1.87 g
  • Woda26.69 g

Suszona gruszka - skład energetyczny

  • 95% WĘGL.
  • 3% BIAŁKO
  • 2% TŁUSZCZ

Suszona gruszka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.008 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.145 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.372 mg
  • Witamina B60.072 mg
  • Witamina C7 mg
  • Witamina E0.06 mg
  • Witamina K0.02 mg

Suszona gruszka - minerały w 100g

  • Wapń34 mg
  • Żelazo2.1 mg
  • Magnez33 mg
  • Fosfor20.4 mg
  • Potas533 mg
  • Sód6 mg
  • Cynk20.4 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - wiśnie suszone czy gruszka suszona?

Co ma więcej witamin - wiśnie suszone czy gruszka suszona?

Co ma więcej minerałów - wiśnie suszone czy gruszka suszona?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Porównania wiśni suszonych

Porównania suszonej gruszki

Dowiedz się: