Olej słonecznikowy vs SmalecCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Olej słonecznikowy - kalorie, kcal, ile waży
Smalec - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - olej słonecznikowy czy smalec?

Już na pierwszy rzut oka widać, że olej słonecznikowy ma tylko trochę mniej kalorii niż smalec (ok. 2 %).

I w oleju słonecznikowym i w smalcu kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Olej słonecznikowy vs    Smalec - wykresy porównawcze

Masło orzechowe (49.94) więcej...Masło (typu 60%) (55.1) więcej...Masło migdałowe (55.5) więcej...Margaryna (80.71) więcej...Masło (81.11) więcej...Olej kokosowy (99.06) więcej...Smalec (99.5) więcej...Masło klarowane (99.8) więcej...Olej słonecznikowy (100) więcej...
tłuszcz - olej słonecznikowy vs. smalec na tle tłuszczy
Masło orzechowe (0.5) więcej...Olej kokosowy (0.6) więcej...Masło (typu 60%) (4.8) więcej...Olej słonecznikowy (5.4) więcej...Masło (7) więcej...Smalec (11) więcej...Masło klarowane (12) więcej...Masło migdałowe (53) więcej...Margaryna (93) więcej...
fosfor - olej słonecznikowy vs. smalec na tle tłuszczy
Masło klarowane (0.08) więcej...Masło orzechowe (0.5) więcej...Olej kokosowy (0.6) więcej...Masło (typu 60%) (4.8) więcej...Olej słonecznikowy (5.4) więcej...Masło (7) więcej...Smalec (11) więcej...Masło migdałowe (53) więcej...Margaryna (93) więcej...
cynk - olej słonecznikowy vs. smalec na tle tłuszczy
Masło (typu 60%) (499) więcej...Masło orzechowe (589) więcej...Masło migdałowe (614) więcej...Masło (717) więcej...Margaryna (717) więcej...Masło klarowane (883) więcej...Olej słonecznikowy (884) więcej...Olej kokosowy (892) więcej...Smalec (898) więcej...
kalorie - olej słonecznikowy vs. smalec na tle tłuszczy

Olej słonecznikowy (100g) - kalorie

884kcal
  • Kalorie884 kcal
  • Tłuszcze100 g

Olej słonecznikowy - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

Olej słonecznikowy - witaminy w 100g

    Olej słonecznikowy - minerały w 100g

    • Fosfor5.4 mg
    • Cynk5.4 mg

    Smalec (100g) - kalorie

    898kcal
    • Kalorie898 kcal
    • Tłuszcze99.5 g

    Smalec - skład energetyczny

    • 0% WĘGL.
    • 0% BIAŁKO
    • 100% TŁUSZCZ

    Smalec - witaminy w 100g

      Smalec - minerały w 100g

      • Fosfor11 mg
      • Cynk11 mg

      Co ma więcej wartości odżywczych - olej słonecznikowy czy smalec?

      Co ma więcej witamin - olej słonecznikowy czy smalec?

        Co ma więcej minerałów - olej słonecznikowy czy smalec?

        Marcin Piotrowicz
        Autdministrator tej strony:
        Marcin Piotrowicz

        Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
        Promotor zdrowego stylu odżywiania

        Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

        Dodaj opinię

        Porównania oleju słonecznikowego

        Porównania smalcu

        Dowiedz się: