Olej słonecznikowy - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki oleju słonecznikowego
Charakterystyczne właściwości oleju słonecznikowego
Jakie właściwości ma olej słonecznikowy na tle innych tłuszczy?
W porównaniu z innymi tłuszczami olej słonecznikowy charakteryzuje się sporą zawartością fosforu, białka, witaminy E i cynku. Zawiera też dawkę żelaza, wody i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze oleju słonecznikowego na wykresach.
olej słonecznikowy - witaminy (w 100g)
- Witamina E41.08 mg
- Witamina K0.005 mg
Skład oleju słonecznikowego (w 100g)
- 0g WĘGLOWODANY
- 100g TŁUSCZE
- 0g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 0% WĘGLOWODANY
- 0% BIAŁKO
- 100% TŁUSZCZ
olej słonecznikowy - minerały (w 100g)
- Fosfor5.4 mg
- Cynk5.4 mg
Ile białka jest w oleju słonecznikowym?
0 g białka - oleje słonecznikowe nie zawierają białka.
Ile węglowodanów jest w olejach słonecznikowych?
0 g węglowodanów - oleje słonecznikowe nie zawierają węglowodanów.
Ile waży olej słonecznikowy?
Łyżka oleju słonecznikowego waży ok. 11g.
Łyżeczka oleju słonecznikowego waży ok. 6g.
Szklanka oleju słonecznikowego waży ok. 215g.
Kieliszek 100ml oleju słonecznikowego waży ok. 97g.
Kieliszek 40ml oleju słonecznikowego waży ok. 38g.
Ile błonnika jest w olejach słonecznikowych?
0 g błonnika - oleje słonecznikowe nie zawierają błonnika.
Ile tłuszczu ma olej słonecznikowy?
Oleje słonecznikowe zawierają 100 g tłuszczu na 100g.
Łyżka oleju słonecznikowego (11 g) zawiera ok. 11 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 22% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w oleju słonecznikowym?
0 g magnezu - oleje słonecznikowe nie zawierają magnezu.
Jaki indeks glikemiczny ma olej słonecznikowy?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają oleje słonecznikowe. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak olej słonecznikowy wypada na tle innych tłuszczy?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak olej słonecznikowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
olej słonecznikowy - powiązane produkty
- Olej słonecznikowy bartek ZPT884 kcal/100g
- Olej słonecznikowy, kwas linolowy około 65%884 kcal/100g
- Olej słonecznikowy, kwas linolowy utwardzany884 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma sok jeżynowy ?
- Czy olej słonecznikowy tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w sosie sojowym ?
- Jakie witaminy ma chleb żytni?
- Ile błonnika jest w ogórku małosolnym?
- Czy pestki dyni zawierajągluten?
- Ile tłuszczu ma ananas z puszki?
- Ile magnezu znajduje się w herbatnikui?
- Jaki indeks glikemiczny ma makaron ryżowy?
- Ile białka jest w płatkach czekoladowych?
- Ile waży pasztet?
Dodaj opinię