Olej kokosowy - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki oleju kokosowego

Ocena: 4.2 na podstawie 154 głosów.
Kategorie | Tłuszcze

Charakterystyczne właściwości oleju kokosowego

Olej kokosowy - wartości odżywcze, witaminy, minerały

olej kokosowy - witaminy (w 100g)

  • Witamina E0.11 mg
  • Witamina K0.001 mg

Skład oleju kokosowego (w 100g)

  • 0g WĘGLOWODANY
  • 99.06g TŁUSCZE
  • 0g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK
  • 0.03g WODA

Skład energetyczny

  • 0% WĘGLOWODANY
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

olej kokosowy - minerały (w 100g)

  • Fosfor0.6 mg
  • Wapń1 mg
  • Żelazo0.05 mg
  • Cynk0.6 mg
Kalorie892kcal
Tłuszcze99.06gram

Ile białka jest w oleju kokosowym?

0 g białka - olej kokosowy nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w oleju kokosowym?

0 g węglowodanów - olej kokosowy nie zawiera węglowodanów.

Ile waży olej kokosowy?

Łyżka oleju kokosowego waży ok. 8g.
Łyżeczka oleju kokosowego waży ok. 20g.
Szklanka oleju kokosowego waży ok. 225g.
Kieliszek 100ml oleju kokosowego waży ok. 102g.
Kieliszek 40ml oleju kokosowego waży ok. 39g.

Ile błonnika jest w oleju kokosowym?

0 g błonnika - olej kokosowy nie zawiera błonnika.

Czy olej kokosowy zawiera gluten?

Olej kokosowy nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma olej kokosowy?

Olej kokosowy zawiera 99.06 g tłuszczu na 100g.
Łyżka oleju kokosowego (8 g) zawiera ok. 7.9248 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 16% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w oleju kokosowym?

0 g magnezu - olej kokosowy nie zawiera magnezu.

Jaki indeks glikemiczny ma olej kokosowy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma olej kokosowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak olej kokosowy wypada na tle innych tłuszczy?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak olej kokosowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies