Nasiona i orzechy, które dostarczają najwięcej tłuszczu. 12 dostępnych produktów spożywczych.

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę. | 14 grudnia
Orzechy Macadamia Pikan (pekan, orzesznik, orzesznik pekanowy, orzesznik owocowy) Orzeszki piniowe

Orzechy Macadamia, Pikan (pekan, orzesznik, orzesznik pekanowy, orzesznik owocowy), Orzeszki piniowe, te trzy produkty z kategorii nasiona i orzechy zawierają w sobie najwięcej tłuszczu.

Poniżej prezentujemy listę nasion i orzechów z największą zawartością tłuszczu na 100g produktu.

TOP 12 nasion i orzechów zawierających najwięcej tłuszczu

To właśnie te nasiona i orzechy charakteryzują się największą zawartością tłuszczu. Na pierwszym miejscu znajduje się Orzechy Macadamia - z największą zawartością tłuszczu spośród wszystkich nasion i orzechów. Kolejne miejsca to Pikan (pekan, orzesznik, orzesznik pekanowy, orzesznik owocowy) i Orzeszki piniowe - zawartość tłuszczu w tych nasionach i orzechach jest również wysoka.

1) orzech Macadamia (75.77 g)
2) orzesznik (71.9 g)
3) orzeszek piniowy (68.37 g)
4) orzech brazylijski (67.1 g)
5) orzech włoski (65.21 g)
6) orzech laskowy (60.75 g)
7) płatki migdałowe (52.52 g)
8) słonecznik (51.46 g)
9) migdał (49.93 g)
10) sezam (49.67 g)
11) garść orzeszków ziemnych (49.24 g)
12) nasiono dyni (49.05 g)

Powyższa lista nasion i orzechów to nie wszystko

Również poniżej wymienione nasiona i orzechy zawierają tłuszcze. Warto zainteresować się także nimi.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Napisz komentarz

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij