Chorizo vs Biała kiełbasaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Chorizo - kalorie, kcal, ile waży
Biała kiełbasa - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - chorizo czy kiełbasa biała?

Już na pierwszy rzut oka widać, że chorizo ma tylko trochę mniej kalorii niż kiełbasa biała (ok. 3 %).

I w chorizo i w białej kiełbasie kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Chorizo vs    Biała kiełbasa - wykresy porównawcze

Frankfurterki drobiowe (16.19) więcej...Frankfuterki z indyka (17.29) więcej...Parówka (19.4) więcej...Biała kiełbasa (24) więcej...Kabanos (24.3) więcej...Chorizo (25.1) więcej...Kiełbasa (26.56) więcej...Frankfurterki (28.1) więcej...Kabanosy drobiowe (29) więcej...Kaszanka (34.5) więcej...
tłuszcz - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Parówka (0.88) więcej...Kiełbasa (1) więcej...Kabanosy drobiowe (1) więcej...Frankfurterki (1.12) więcej...Frankfurterki drobiowe (1.17) więcej...Chorizo (1.41) więcej...Frankfuterki z indyka (1.47) więcej...Biała kiełbasa (1.6) więcej...Kabanos (2.3) więcej...Kaszanka (6.4) więcej...
żelazo - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Parówka (7) więcej...Kaszanka (8) więcej...Frankfurterki (11) więcej...Kiełbasa (12) więcej...Frankfuterki z indyka (14) więcej...Chorizo (20) więcej...Frankfurterki drobiowe (20) więcej...Biała kiełbasa (20) więcej...Kabanos (34) więcej...Kabanosy drobiowe (39) więcej...
magnez - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Frankfurterki drobiowe (0.5) więcej...Frankfuterki z indyka (0.6) więcej...Kiełbasa (1.1) więcej...Kaszanka (1.3) więcej...Chorizo (1.5) więcej...Parówka (1.6) więcej...Frankfurterki (1.8) więcej...Biała kiełbasa (150) więcej...Kabanosy drobiowe (259) więcej...Kabanos (284) więcej...
fosfor - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Kaszanka (38) więcej...Parówka (101) więcej...Kiełbasa (189) więcej...Frankfurterki drobiowe (202) więcej...Biała kiełbasa (264) więcej...Chorizo (308) więcej...Frankfurterki (364) więcej...Frankfuterki z indyka (392) więcej...Kabanosy drobiowe (415) więcej...Kabanos (467) więcej...
potas - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Parówka (10.5) więcej...Frankfurterki (11.69) więcej...Kiełbasa (12.07) więcej...Frankfuterki z indyka (12.23) więcej...Chorizo (13.63) więcej...Kaszanka (14.6) więcej...Frankfurterki drobiowe (15.51) więcej...Biała kiełbasa (18) więcej...Kabanosy drobiowe (20) więcej...Kabanos (27.4) więcej...
białko - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Kaszanka (680) więcej...Chorizo (788) więcej...Kiełbasa (848) więcej...Biała kiełbasa (853) więcej...Frankfurterki (865) więcej...Parówka (879) więcej...Kabanosy drobiowe (885) więcej...Frankfuterki z indyka (911) więcej...Frankfurterki drobiowe (1027) więcej...Kabanos (1327) więcej...
sód - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Frankfurterki (0.032) więcej...Frankfuterki z indyka (0.036) więcej...Frankfurterki drobiowe (0.057) więcej...Kaszanka (0.07) więcej...Parówka (0.087) więcej...Kabanosy drobiowe (0.11) więcej...Chorizo (0.207) więcej...Kiełbasa (0.26) więcej...Biała kiełbasa (0.45) więcej...Kabanos (0.848) więcej...
witamina b1 - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Parówka (0.107) więcej...Kaszanka (0.13) więcej...Frankfurterki (0.151) więcej...Kiełbasa (0.17) więcej...Frankfuterki z indyka (0.181) więcej...Biała kiełbasa (0.188) więcej...Kabanosy drobiowe (0.256) więcej...Frankfurterki drobiowe (0.257) więcej...Chorizo (0.31) więcej...Kabanos (0.33) więcej...
witamina b2 - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Kaszanka (1.2) więcej...Parówka (1.613) więcej...Frankfurterki (2.218) więcej...Kiełbasa (3.227) więcej...Frankfuterki z indyka (3.68) więcej...Biała kiełbasa (4.38) więcej...Frankfurterki drobiowe (4.687) więcej...Chorizo (5.47) więcej...Kabanosy drobiowe (6.51) więcej...Kabanos (8.09) więcej...
niacyna - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Kaszanka (0.04) więcej...Parówka (0.12) więcej...Frankfurterki (0.127) więcej...Frankfuterki z indyka (0.143) więcej...Kiełbasa (0.17) więcej...Chorizo (0.313) więcej...Frankfurterki drobiowe (0.323) więcej...Biała kiełbasa (0.35) więcej...Kabanosy drobiowe (0.42) więcej...Kabanos (0.69) więcej...
witamina b6 - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Kaszanka (0.13) więcej...Chorizo (0.22) więcej...Frankfurterki drobiowe (0.22) więcej...Parówka (0.22) więcej...Kabanosy drobiowe (0.33) więcej...Kabanos (0.35) więcej...Biała kiełbasa (0.4) więcej...Frankfurterki (0.5) więcej...Frankfuterki z indyka (0.62) więcej...
witamina e - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Kabanos (46.8) więcej...Kaszanka (47.3) więcej...Frankfurterki (54.47) więcej...Chorizo (54.77) więcej...Biała kiełbasa (55.9) więcej...Kiełbasa (56.58) więcej...Kabanosy drobiowe (56.6) więcej...Frankfurterki drobiowe (62.5) więcej...Frankfuterki z indyka (62.99) więcej...Parówka (64.9) więcej...
woda - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Frankfurterki drobiowe (0.5) więcej...Frankfuterki z indyka (0.6) więcej...Kiełbasa (1.1) więcej...Kaszanka (1.3) więcej...Kabanosy drobiowe (1.35) więcej...Chorizo (1.5) więcej...Parówka (1.6) więcej...Frankfurterki (1.8) więcej...Biała kiełbasa (2.16) więcej...Kabanos (3.63) więcej...
cynk - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Biała kiełbasa (0.2) więcej...Kaszanka (1.29) więcej...Kiełbasa (1.98) więcej...Parówka (2.6) więcej...Kabanosy drobiowe (2.7) więcej...Frankfurterki drobiowe (2.74) więcej...Frankfurterki (2.97) więcej...Chorizo (3.78) więcej...Frankfuterki z indyka (3.81) więcej...
węglowodany - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Frankfurterki drobiowe (223) więcej...Frankfuterki z indyka (223) więcej...Parówka (230) więcej...Chorizo (296) więcej...Kiełbasa (301) więcej...Biała kiełbasa (305) więcej...Frankfurterki (315) więcej...Kabanos (326) więcej...Kabanosy drobiowe (378) więcej...Kaszanka (379) więcej...
kalorie - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas
Kaszanka (6) więcej...Kiełbasa (7) więcej...Parówka (10) więcej...Kabanos (11) więcej...Biała kiełbasa (12) więcej...Kabanosy drobiowe (13) więcej...Frankfurterki (14) więcej...Chorizo (19) więcej...Frankfurterki drobiowe (74) więcej...Frankfuterki z indyka (148) więcej...
wapń - chorizo vs. kiełbasa biała na tle kiełbas

Chorizo (100g) - kalorie

296kcal
  • Kalorie296 kcal
  • Węglowodany3.78 g
  • Tłuszcze25.1 g
  • Białko13.63 g
  • Woda54.77 g

Chorizo - skład energetyczny

  • 5% WĘGL.
  • 18% BIAŁKO
  • 76% TŁUSZCZ

Chorizo - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.207 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.31 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)5.47 mg
  • Witamina B60.313 mg
  • Witamina E0.22 mg

Chorizo - minerały w 100g

  • Wapń19 mg
  • Żelazo1.41 mg
  • Magnez20 mg
  • Fosfor1.5 mg
  • Potas308 mg
  • Sód788 mg
  • Cynk1.5 mg
  • Cholesterol63 mg

Biała kiełbasa (100g) - kalorie

305kcal
  • Kalorie305 kcal
  • Węglowodany0.2 g
  • Tłuszcze24 g
  • Białko18 g
  • Woda55.9 g

Biała kiełbasa - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 25% BIAŁKO
  • 75% TŁUSZCZ

Biała kiełbasa - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.45 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.188 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)4.38 mg
  • Witamina B60.35 mg
  • Witamina E0.4 mg

Biała kiełbasa - minerały w 100g

  • Wapń12 mg
  • Żelazo1.6 mg
  • Magnez20 mg
  • Fosfor150 mg
  • Potas264 mg
  • Sód853 mg
  • Cynk2.16 mg
  • Cholesterol62 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - chorizo czy kiełbasa biała?

Co ma więcej witamin - chorizo czy kiełbasa biała?

Co ma więcej minerałów - chorizo czy kiełbasa biała?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Porównania chorizo

    Porównania białej kiełbasy

    Dowiedz się: