Frankfurterki drobiowe vs ParówkaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - frankfurterka drobiowa czy parówka?
Już na pierwszy rzut oka widać, że frankfurterka drobiowa ma tylko trochę mniej kalorii niż parówka (ok. 3 %).
I w frankfurterce driobiowej i w parówce kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Frankfurterki drobiowe vs    Parówka - wykresy porównawcze
Frankfurterki drobiowe (100g) - kalorie
223kcal- Kalorie223 kcal
- Węglowodany2.74 g
- Tłuszcze16.19 g
- Białko15.51 g
- Woda62.5 g
Frankfurterki drobiowe - skład energetyczny
- 5% WĘGL.
- 28% BIAŁKO
- 67% TŁUSZCZ
Frankfurterki drobiowe - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.057 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.257 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.687 mg
- Witamina B60.323 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.009 mg
- Witamina E0.22 mg
Frankfurterki drobiowe - minerały w 100g
- Wapń74 mg
- Żelazo1.17 mg
- Magnez20 mg
- Fosfor0.5 mg
- Potas202 mg
- Sód1027 mg
- Cynk0.5 mg
- Cholesterol96 mg
Parówka - skład energetyczny
- 5% WĘGL.
- 19% BIAŁKO
- 77% TŁUSZCZ
Parówka - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.087 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.107 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.613 mg
- Witamina B60.12 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.004 mg
- Witamina E0.22 mg
Parówka - minerały w 100g
- Wapń10 mg
- Żelazo0.88 mg
- Magnez7 mg
- Fosfor1.6 mg
- Potas101 mg
- Sód879 mg
- Cynk1.6 mg
- Cholesterol87 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - frankfurterka drobiowa czy parówka?
- Kalorie: parówka - ok. 3% więcej niż frankfurterka drobiowa.
- Węglowodany: frankfurterka drobiowa - ok. 5% więcej niż parówka.
- Tłuszcze: parówka - ok. 20% więcej niż frankfurterka drobiowa.
- Białko: frankfurterka drobiowa - ok. 32% więcej niż parówka.
- Woda: parówka - ok. 4% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Co ma więcej witamin - frankfurterka drobiowa czy parówka?
- Witamina B1 (Tiamina): parówka - ok. 53% więcej niż frankfurterka drobiowa.
- Witamina B2 (Ryboflawina): frankfurterka drobiowa - ok. 58% więcej niż parówka.
- Witamina B3 (Niacyna): frankfurterka drobiowa - ok. 66% więcej niż parówka.
- Witamina B6: frankfurterka drobiowa - ok. 63% więcej niż parówka.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): frankfurterka drobiowa - ok. 56% więcej niż parówka.
- Witamina E: parówka - ok. 0% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Co ma więcej minerałów - frankfurterka drobiowa czy parówka?
- Wapń: frankfurterka drobiowa - ok. 86% więcej niż parówka.
- Żelazo: frankfurterka drobiowa - ok. 25% więcej niż parówka.
- Magnez: frankfurterka drobiowa - ok. 65% więcej niż parówka.
- Fosfor: parówka - ok. 220% więcej niż frankfurterka drobiowa.
- Potas: frankfurterka drobiowa - ok. 50% więcej niż parówka.
- Sód: frankfurterka drobiowa - ok. 14% więcej niż parówka.
- Cynk: parówka - ok. 220% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Porównania frankfurterki drobiowej
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? frankfurterka drobiowa vs kiełbasa?
- Co ma więcej minerałów? frankfurterka drobiowa vs kiełbasa biała?
- Co zawiera więcej cukru? frankfurterki z indyka vs parówka?
- Co ma więcej witamin? frankfurterki z indyka vs kiełbasa?
- Co ma więcej błonnika?frankfurterki z indyka vs kiełbasa biała?
- Co zawiera więcej witaminy C? parówka vs kiełbasa?
- Gdzie jest więcej magnezu? parówka vs kiełbasa biała?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? kiełbasa vs kiełbasa biała?
- Co ma więcej białka? daktyle vs jagoda goji?
- Co ma więcej potasu? daktyle vs morela suszona?
Dodaj opinię