Frankfurterki drobiowe vs Frankfuterki z indykaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Frankfurterki drobiowe - kalorie, kcal, ile waży

Frankfuterki z indyka - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - frankfurterka drobiowa czy frankfurterki z indyka?

Już na pierwszy rzut oka widać, że frankfurterka drobiowa ma tylko trochę tyle samo kalorii co frankfurterki z indyka (ok. 0 %).

I w frankfurterce driobiowej i w frankfurterkach z indyka kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

Frankfurterki drobiowe vs Frankfuterki z indyka - wykresy porównawcze

tłuszcz - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

żelazo - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

magnez - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

fosfor - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

potas - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

białko - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

sód - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

witamina b1 - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

witamina b2 - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

niacyna - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

witamina b6 - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

kwas foliowy - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

witamina e - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

woda - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

cynk - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

węglowodany - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

kalorie - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

wapń - frankfurterka drobiowa vs. frankfurterki z indyka na tle kiełbas

Frankfurterki drobiowe (100g) - kalorie

223kcal

Kalorie223 kcal
Węglowodany2.74 g
Tłuszcze16.19 g
Białko15.51 g
Woda62.5 g

Frankfurterki drobiowe - skład energetyczny

5% WĘGL.
28% BIAŁKO
67% TŁUSZCZ

Frankfurterki drobiowe - witaminy w 100g

Witamina B1 (Tiamina)0.057 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.257 mg
Witamina B3 (Niacyna)4.687 mg
Witamina B60.323 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.009 mg
Witamina E0.22 mg

Frankfurterki drobiowe - minerały w 100g

Wapń74 mg
Żelazo1.17 mg
Magnez20 mg
Fosfor0.5 mg
Potas202 mg
Sód1027 mg
Cynk0.5 mg
Cholesterol96 mg

Frankfuterki z indyka (100g) - kalorie

223kcal

Kalorie223 kcal
Węglowodany3.81 g
Tłuszcze17.29 g
Białko12.23 g
Woda62.99 g

Frankfuterki z indyka - skład energetyczny

7% WĘGL.
22% BIAŁKO
71% TŁUSZCZ

Frankfuterki z indyka - witaminy w 100g

Witamina B1 (Tiamina)0.036 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.181 mg
Witamina B3 (Niacyna)3.68 mg
Witamina B60.143 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.01 mg
Witamina E0.62 mg

Frankfuterki z indyka - minerały w 100g

Wapń148 mg
Żelazo1.47 mg
Magnez14 mg
Fosfor0.6 mg
Potas392 mg
Sód911 mg
Cynk0.6 mg
Cholesterol77 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - frankfurterka drobiowa czy frankfurterki z indyka?

Kalorie: frankfurterki z indyka - ok. 0% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Węglowodany: frankfurterki z indyka - ok. 39% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Tłuszcze: frankfurterki z indyka - ok. 7% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Białko: frankfurterka drobiowa - ok. 21% więcej niż frankfurterki z indyka.
Woda: frankfurterki z indyka - ok. 1% więcej niż frankfurterka drobiowa.

Co ma więcej witamin - frankfurterka drobiowa czy frankfurterki z indyka?

Witamina B1 (Tiamina): frankfurterka drobiowa - ok. 37% więcej niż frankfurterki z indyka.
Witamina B2 (Ryboflawina): frankfurterka drobiowa - ok. 30% więcej niż frankfurterki z indyka.
Witamina B3 (Niacyna): frankfurterka drobiowa - ok. 21% więcej niż frankfurterki z indyka.
Witamina B6: frankfurterka drobiowa - ok. 56% więcej niż frankfurterki z indyka.
Witamina B9 (Kw. foliowy): frankfurterki z indyka - ok. 11% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Witamina E: frankfurterki z indyka - ok. 182% więcej niż frankfurterka drobiowa.

Co ma więcej minerałów - frankfurterka drobiowa czy frankfurterki z indyka?

Wapń: frankfurterki z indyka - ok. 100% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Żelazo: frankfurterki z indyka - ok. 26% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Magnez: frankfurterka drobiowa - ok. 30% więcej niż frankfurterki z indyka.
Fosfor: frankfurterki z indyka - ok. 20% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Potas: frankfurterki z indyka - ok. 94% więcej niż frankfurterka drobiowa.
Sód: frankfurterka drobiowa - ok. 11% więcej niż frankfurterki z indyka.
Cynk: frankfurterki z indyka - ok. 20% więcej niż frankfurterka drobiowa.

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych