Daktyle (suszone) vs Jagody GojiCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Daktyle (suszone) - kalorie, kcal, ile waży
Jagody Goji - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - daktyle czy jagoda goji?

Już na pierwszy rzut oka widać, że daktyle ma sporo mniej kalorii niż jagoda goji (ok. 26 %).

I w daktylach i w jagodzie goji kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Daktyle (suszone) vs    Jagody Goji - wykresy porównawcze

Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
błonnik - daktyle vs. jagoda goji na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (0.15) więcej...Rodzynki (0.25) więcej...Śliwki suszone (0.38) więcej...Jagody Goji (0.39) więcej...Suszona morela (0.51) więcej...Suszona gruszka (0.63) więcej...Wiśnie suszone (0.73) więcej...Suszona figa (0.93) więcej...Suszona żurawina (1.09) więcej...Mango suszone (1.18) więcej...
tłuszcz - daktyle vs. jagoda goji na tle suszonych owoców
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
żelazo - daktyle vs. jagoda goji na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
białko - daktyle vs. jagoda goji na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
sód - daktyle vs. jagoda goji na tle suszonych owoców
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
węglowodany - daktyle vs. jagoda goji na tle suszonych owoców
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
kalorie - daktyle vs. jagoda goji na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (9) więcej...Suszona gruszka (34) więcej...Wiśnie suszone (38) więcej...Śliwki suszone (43) więcej...Suszona morela (55) więcej...Rodzynki (62) więcej...Daktyle (suszone) (64) więcej...Suszone kiwi (71) więcej...Suszona figa (162) więcej...Jagody Goji (190) więcej...Agawa suszona (770) więcej...
wapń - daktyle vs. jagoda goji na tle suszonych owoców

Daktyle (suszone) (100g) - kalorie

277kcal
  • Kalorie277 kcal
  • Węglowodany74.97 g
  • Tłuszcze0.15 g
  • Błonnik6.7 g
  • Białko1.81 g

Daktyle (suszone) - skład energetyczny

  • 97% WĘGL.
  • 2% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Daktyle (suszone) - witaminy w 100g

    Daktyle (suszone) - minerały w 100g

    • Wapń64 mg
    • Żelazo0.9 mg
    • Sód1 mg

    Jagody Goji (100g) - kalorie

    349kcal
    • Kalorie349 kcal
    • Węglowodany68 g
    • Tłuszcze0.39 g
    • Błonnik10 g
    • Białko14.26 g

    Jagody Goji - skład energetyczny

    • 82% WĘGL.
    • 17% BIAŁKO
    • 1% TŁUSZCZ

    Jagody Goji - witaminy w 100g

      Jagody Goji - minerały w 100g

      • Wapń190 mg
      • Żelazo6.8 mg
      • Sód298 mg

      Co ma więcej wartości odżywczych - daktyle czy jagoda goji?

      Co ma więcej witamin - daktyle czy jagoda goji?

        Co ma więcej minerałów - daktyle czy jagoda goji?

        Marcin Piotrowicz
        Autdministrator tej strony:
        Marcin Piotrowicz

        Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
        Promotor zdrowego stylu odżywiania

        Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

        Dodaj opinię

        Porównania daktyli

        Porównania jagody goji

        Dowiedz się: